1. Хвост с двумя косами
Эта прическа довольно простая и удобная, к тому же стильно выглядит. Раздели волосы прямым пробором и расчеши их. Собери две не слишком тугие косы и завяжи их резинками на затылке. Часть локонов, оставшихся распущенными, собери в низкий хвост. Дополни прическу массивной резинкой из шелка или хлопка.
2. Низкий пучок из косичек
Так же, как и в предыдущем варианте, нужно разделить волосы прямым пробором и сделать две косы. Разница лишь в том, что заплести косички нужно до самых кончиков. Завяжи их мелкими, но тугими резинками. Затем соедини косы и скрути их так, чтобы получился крепкий низкий пучок. Используй еще одну резинку или шпильки, чтобы закрепить его.
3. Высокий хвост с мелкими косичками
Если у тебя длинные волосы, собирать волосы в пучок может быть неудобно. В этом случае лучше делать удобные прически с хвостами. Например, можно собрать высокий или средний хвост, а основную часть волос заплести в несколько тугих косичек. Это удобно, поскольку волосы не будут касаться лица и раздражать.
4. Пучок с косами на затылке
Сделай эту прическу, если у тебя длинные волосы и ты активно занимаешься в спортзале. Опусти голову вниз так, чтобы кончики волос свисали к полу, и собери одну или несколько кос на затылке. Основную часть волос, не прилегающую к голове, аккуратно скрути в пучок. Проследи за тем, чтобы он не был слишком тугим, иначе может появиться головная боль.
5. Прическа с повязкой для волос
Идеальный вариант для девушек, которые активно занимаются и много потеют в процессе. Повязка для волос защищает лицо и глаза от капель пота и выглядит стильно. Особенно если ее цвет сочетается с цветом спортивной формы. Под повязкой волосы можно собрать в пучок или хвост. Если тренировка щадящая, локоны можно и распустить.
6. Два высоких пучка
Если ты занимаешься йогой, пилатесом или другой активностью, которая предполагает выполнение упражнений на спине, тебе будет неудобно с хвостом или низким пучком. Гораздо лучше для подобных тренировок подходят два высоких пучка. Прическа выглядит стильно и не мешает ровно положить голову на коврик, когда это нужно. На уровне затылка, под пучками, при желании можешь заплести косички.
7. Хвост с косичками
Простой конский хвост тоже хорошо подходит для тренировок, но вариант с косичками более надежный. Чтобы сделать прическу, расчеши волосы и раздели их на несколько равных частей. Заплети боксерские косички до половины длины. Оставшуюся часть волос собери в тугой хвост.
8. Хвост с резинками
Девушкам с длинными и прямыми волосами советуем купить несколько одинаковых, не слишком объемных резинок. Они понадобятся, чтобы сделать стильную и удобную прическу. Сначала нужно собрать хвост: он может быть высоким или низким. Затем визуально раздели волосы в хвосте на несколько равных частей и разбей их резинками.
9. Низкий хвост
Это очень простая прическа, которую можно сделать буквально за пару минут до начала тренировки. Преимущество низкого хвоста в том, что волосы не мешают и не липнут к лицу, пока ты занимаешься спортом. А еще, если хвост ослабнет или будет мешать при прыжках, можно будет скрутить его в пучок и закрепить той же резинкой. Если готова потратить чуть больше времени на создание прически, заплети «рыбий хвост».
10. Хвост под кепкой
Ты вполне можешь пойти на тренировку в спортзале в головном уборе. Он защитит тебя от капель пота, которые могут стекать с головы на глаза. А еще кепка дополнительно удерживает волосы, собранные в хвост. Главное, не забывай после каждой активной тренировки стирать кепку или хотя бы вытирать ее внутри антибактериальными салфетками. Если в головном уборе голова сильнее потеет, используй кепку-козырек.