1. Неправильное питание
Твои волосы — отражение того, что ты ешь. Поэтому, если в рационе недостаточно белков, витаминов A, C, D, E, железа и цинка, неудивительно, что твои волосы стали ломкими и сухими, а кончики — слабыми и секущимися.
Как исправить ситуацию
Добавь в рацион больше белковой пищи: рыбу, яйца, бобовые, а также орехи, зелень и фрукты. Если это не поможет, проконсультируйся с врачом. Он поможет подобрать эффективный витаминный комплекс для волос.
2. Частое использование термоинструментов
Частые укладки на фен, утюжок или плойку, особенно без использования термозащиты, сушат волосы и разрушают их структуру. Постоянное воздействие высокой температуры также делает кончики волос хрупкими и способствует их сечению.
Как исправить ситуацию
Используй термозащитные спреи и масла каждый раз после того, как моешь голову. Старайся сушить волосы на минимальных температурах, используя хороший фен. Горячую укладку утюжком делай не каждый день, а по особым случаям. О том, как аккуратно уложить волосы без термоприборов, мы уже рассказывали.
3. Неправильная стрижка или редкая стрижка
Как часто ты ходишь в салон? Если делаешь это реже, чем раз в 4–5 месяцев, подвергаешь волосы испытанию. Если не подстригать кончики регулярно, сечение распространяется по всей длине волоса, от этого они выглядят сухими и поврежденными. И даже идеальный уход не спасет длинные секущиеся концы.
Как исправить ситуацию
Подстригай кончики волос каждые 6–8 недель, чтобы убрать поврежденные участки. Если волосы в плачевном состоянии, попроси мастера сделать легкую филировку или подобрать идеальную для твоей формы лица короткую стрижку.
4. Химические процедуры
Окрашивание, осветление, завивка и другие химические процедуры ослабляют локоны, делают их более склонными к ломкости и сечению. Особенно это чувствуется на кончиках волос, которые получают меньше питательных веществ.
Как исправить ситуацию
Делай паузы между химическими процедурами, а также постоянно используй восстановительные маски и масла для волос. Старайся выбирать средства с щадящими формулами и доверяй свои локоны только настоящим профессионалам.
5. Слишком частое мытье волос горячей водой
Горячая вода смывает натуральные масла с волос, лишая их защиты. В результате локоны становятся сухими и ломкими, а кончики секутся быстрее.
Как исправить ситуацию
Мой волосы теплой, а не горячей водой, если хочешь сохранить их здоровье и снизить вероятность появления перхоти. В процессе используй достаточно шампуня и кондиционера. Последний стоит оставить на волосах на 5–7 минут.
6. Жесткая укладка и тугие прически
Резинки, заколки и некоторые прически, в том числе тугие хвосты, травмируют волосы: они становятся сухими и склонными к выпадению. Кончики волос при этом тоже страдают и начинают отваливаться.
Как исправить ситуацию
Используй мягкие резинки без металлических частей и крабики с закругленными концами. Если есть возможность, старайся чаще ходить с распущенными волосами. Любишь хвосты? Тогда делай их чуть более свободными и постоянно меняй высоту, чтобы снизить напряжение.
7. Неправильный выбор средств ухода
Агрессивные шампуни, не соответствующие типу волос кондиционеры и маски не питают волосы должным образом. Более того, они могут привести к тому, что на голове появится перхоть, волосы станут сухими, а кончики — склонными к ломкости.
Как исправить ситуацию
Используй шампуни и кондиционеры без сульфатов и силиконов, подходящие твоему типу волос. Также раз в неделю наноси на локоны питательные маски. Если не знаешь, как подобрать оптимальный уход, обратись за помощью к трихологу.
8. Недостаток увлажнения
Сухие волосы сильнее секутся, потому что кончики быстро теряют эластичность. Но без регулярного увлажнения и питания даже здоровые волосы становятся ломкими и тусклыми.
Как исправить ситуацию
Добавь в ежедневный уход за волосами специальные масла и несмываемые кондиционеры. Периодически делай увлажняющие маски — оставляй средство на волосах хотя бы на 10 минут. Особое внимание уделяй кончикам: они всегда нуждаются в дополнительной защите.
9. Повреждение при расчесывании
Кончики волос ломаются и из-за использования жестких щеток. Вред также приносит привычка распутывать локоны резкими движениями расческой или пальцами.
Как исправить ситуацию
Расчесывай локоны сначала от кончиков к корням, используя мягкую щетку или гребень с широкими зубьями. Делай это медленно, чтобы не травмировать локоны. Если ты обладательница кудрявых волос, расчесывай их, пока они влажные.
10. Влияние внешней среды
Солнце, ветер, мороз, хлорированная вода и загрязненный воздух ускоряют сечение кончиков и делают волосы более ломкими. Конечно, полностью уберечься от воздействия окружающей среды невозможно, но можно минимизировать риски.
Как исправить ситуацию
В холодное время года прячь волосы под шапкой или шарфом, а летом используй солнцезащитные спреи. После бассейна или моря тщательно смывай хлор и соль, а затем делай питательные маски.