10 вещей, о которых ты врешь сама себе

Когда тебе не хватает сил, чтобы избавиться от иллюзий и признаться себе в неутешительной правде, ты продолжаешь прятаться от жизни как таковой. Ты можешь даже не подозревать, как часто предаешь саму себя просто потому, что боишься изменений. Вот 10 распространенных вещей, в которых ты, возможно, уже давно привыкла полагаться на иллюзии.

1. Нарциссизм — это временное явление

Если ты отказываешься верить, что человек, находящийся рядом с тобой, — нарцисс, хоть и все признаки указывают на это, то тебя ждет большое разочарование. Нарциссизм — это не дело времени, возраста или отсутствия любви, это черта характера, которую многие психологи и психотерапевты рассматривают как расстройство личности. Ты не сможешь повлиять на нарцисса положительно, но сполна испытаешь его негативное влияние на тебя. Завышенная самооценка таких людей не оставляет места для счастья и крепких отношений. Если распознала в ком-то подобный склад характера, то не ври себе, уходи, пока не стало слишком тяжело. Если же понимаешь, что нарциссизм — это еще и про тебя, то наберись смелости в этом признаться и проделать серьезную работу над собой.

2. Одни только упражнения сделают тебя здоровой

Регулярные тренировки — это важный шаг на пути к здоровой жизни, но лишь на этом твой образ жизни не строится. Если ты ходишь в зал каждый день, но при этом игнорируешь правильное питание, не лечишь болезни вовремя, плюешь на свое психологическое здоровье, то никакой фитнес тебя не спасет. Вместо того, чтобы использовать спорт в качестве оправдания, начни уделять внимание своему рациону, так как в этом вопросе важна комбинация полезных привычек.

3. Ты сможешь изменить людей

Изменить человека нереально, а даже если кому-то и удается, то это просто неправильно. Ты не можешь и не должна контролировать чувства и поведение других людей и тем более пытаться их исправить, если тебе что-то не нравится. Мы часто врем себе о том, что способны переделать кого-то под себя, а если не так эгоистично, то хотя бы о том, что рядом с нами этот человек будет другим.

Но люди меняются только тогда, когда хотят этого сами и не по щелчку пальцами. Оставь кинематографические надежды и мечты, научись принимать людей такими, какими они себя показывают, и выбирай тех, с кем тебе не захочется играть в «измени меня».

4. Ты всё сможешь контролировать

В жизни есть вещи, которые ты никогда не сможешь контролировать, а значит, и расстраиваться по этому поводу — пустая трата времени. Тебя в любой момент могут уволить, погода может изменить твои планы, не говоря уже о более трагичных ситуациях. Контролируй только то, что зависит от тебя, и не заблуждайся по поводу того, что мир вокруг существует только, пока ты здесь.

5. У тебя нет времени

Для вещей, которые важны, всегда есть время. Пересмотри свои приоритеты — и ты увидишь: если отказаться от чего-то, что ты всегда ошибочно считала важным, то в твоей жизни освободится место для отложенных на потом идей. Если ты четко осознаешь, чего хочешь и что надо делать для того, чтобы добиться своей цели, то ты должна соглашаться на то, что тебе дороже, и отказываться от того, что сбивает твой фокус, но предстает в виде важного дела вселенского масштаба.

6. Ты сможешь откладывать деньги в будущем

Прежде чем начать откладывать деньги, будь честна с собой и определи, какой именно стиль жизни ты можешь себе позволить, а что — лишние траты и пустые амбиции. Начать экономить можно в любой момент, а чем раньше ты начнешь копить деньги, тем лучше. Конечно, не стоит думать только о практической стороне дела и отказывать себе абсолютно во всем только ради факта существования счета с круглой суммой.

Думай не только о том, что зарабатывать в старости будет сложнее, но еще и о том, что вечно работая и оправдываясь, что тебе не хватает на жизнь, ты не сможешь ничего приобрести.

Стоит пересмотреть свои финансовые привычки и выбрать удобный курс.

7. Ты недостаточно хороша

Постоянно сомневаясь в том, достаточно ли ты хороша, ты теряешь себя и ту ценную индивидуальность, которая у тебя уже есть. В качестве упражнения каждый день выписывай 3 качества, которые ты действительно любишь в себе, или те, за которые тебя похвалили, а тебе было приятно. Перечитывай их для себя. Поначалу это может казаться неловким и глупым, но в процессе ты поймешь, как важно осознавать свою значимость, и станешь увереннее.

8. Интуиции не существует

Всё очень просто: доверяй своему нутру. Люди очень часто врут себе, думая, что то чувство, что зародилось где-то глубоко внутри и всеми силами пытается донести до тебя истинное положение вещей, — это все выдумки. Если чувствуешь, что ситуация обернется для тебя плохо, не стоит заблуждаться, списывая всё на то, что ты справишься, что сможешь всё изменить и что контроль в твоих руках. Смотри на вещи реально, но не забывай доверять внутреннему советнику.

9. Ты не испытываешь никаких зависимостей

Наркотики, секс, выпивка, сахар — всё это зависимости, хоть они и несут на себе совершенно разную социальную нагрузку. Быть наркоманом в обществе считается отрицательным, но испытывать зависимость от сладкого — это то же самое рабство, просто более…сладкое. Не обманывай себя, когда речь идет о здоровье, как физическом, так и психическом. Анализируй свои чувства и ищи выход, если понимаешь, что не контролируешь свои потребности.

10. У тебя нет выбора

Думая, что в жизни тебя больше не ждет ничего хорошего, ты остаешься в прошлом, даже если оно мучает тебя и отравляет. Вместо такой глупой лжи обратись к надежде, поверь, что тебя еще ждет не один свежий старт, а возможности вот-вот откроются. Для этого необходимы храбрость и сила воли, но лучше идти вперед, не зная, что тебя ждет, чем деградировать в прошлом, где ничего хорошего уже точно не случится.

Выбор есть всегда, даже в самой сложной ситуации, и он зависит только от тебя. Выбирая счастье, получишь счастье, а если не хочешь уходить с насиженного места, то не ври себе, что у тебя просто не было возможности что-то изменить.

Другие статьи по темам: