11 причин, по которым ты все еще несчастна

Март 22 2018
0
Не так уж много людей могут уверенно назвать себя счастливыми. Дело не в том, что этот мир плох, просто нам почему-то неуютно в своей жизни. Чувство одиночества, неудовлетворенности, недовольство собой и мысли о том, почему тебе так не везет, посещают каждого. Если они стали твоими постоянными спутниками, пора менять собственное поведение и жизненные установки. Вот какие типичные ошибки делают тебя несчастной.

1. Думаешь о том, что может произойти, а не о том, что делаешь

Ты тратишь больше времени на беспокойство и размышления о возможных негативных последствиях, а не концентрируешься на том, что на самом деле происходит. Любое начинание может окончиться провалом. Но если думать только об этом, а не о желаемом результате, стоит ли удивляться очередной неудаче?

2. Пытаешься вызвать зависть неприятелей

Проводишь большую часть времени в попытках произвести впечатление на твоих врагов. Лучше бы потратила его на любимых людей – им не нужно ничего доказывать, ведь они и так принимают тебя такой, какая есть. Сама того не желая, ты отдаешь приоритет не тем, кому следует. Стоит ли посвящать жизнь тому, кто тебе не приятен.

3. Убегаешь от проблем

Стараешься всеми силами избегать неприятных моментов, а не преодолевать их. Не задумываешься о том, сколько у тебя долгов или что мешает тебе больше зарабатывать. Стараешься прекратить спор, а не отстоять свое мнение. В общем, живешь в отрицании, хотя побег от проблем никак не способствует их решению.

4. Стараешься казаться счастливой, а не быть ей

Предпочитаешь размещать фотографии своей счастливой улыбки, вкусных обедов и красивых прогулок. Говоришь всем, что отлично себя чувствуешь, хотя на самом деле тебе совсем не весело. Постоянные жалобы на жизнь тоже никому не интересны, но попробуй иногда откровенно говорить о своих проблемах, чтобы получить поддержку и понимание окружающих.

5. Пытаешься понравиться другим

Из-за желания быть любимой, следуешь чужим ценностям и идеалам. Вся твоя жизнь – попытка получить чье-то одобрение. Это путь в никуда, ведь нельзя нравиться всем. Куда важнее делать то, что заставит чувствовать себя по-настоящему счастливой.

6. Делаешь то, что должна, а не то, что хочешь

Если ты «делаешь все, как надо», но все равно чувствуешь себя пустой и подавленной в конце дня, значит это ложные цели. Вопрос в том, чего ты сама хочешь. Бесполезно пытаться следовать чужому сценарию достижения счастья, ведь в этом деле у каждого своя история.

7. Концентрируешься на проблеме, а не на ее причине

Вместо того, чтобы ругать себя за переедание, бесполезные покупки, желание выпить по вечерам, попытайся найти причину этих пороков. За подобной несдержанностью стоит конкретная эмоциональная потребность. Пока ты не осознаешь ее, так и будешь заполнять пустоту едой, алкоголем и бессмысленными развлечениями.

8. Ценишь свое сомнение больше, чем свой потенциал

Негативная предвзятость заставляет тебя верить, что плохие вещи более вероятны, чем хорошие. В пределах разумного это реалистичный взгляд на жизнь. Но если не умеешь сдерживать его, то рискуешь упустить кучу шансов просто потому, что не веришь в себя.

9. Пытаешься заботиться обо всем

Перфекционизм отравляет жизнь, вот почему так популярны книги о том, как стать пофигистом. Вместо того, чтобы пытаться быть хорошей во всем, сосредоточься на важном. Учись пускать некоторые события на самотек и не беспокоиться о том, что без тебя этот мир рухнет.

10. Ждешь, что удача сама свалится тебе в руки

Многие из нас вырастают с иллюзией, что успех приходит к наиболее достойным, привилегированным и талантливым людям. Однако в действительности он построен теми, кто смог найти пересечение своих интересов, навыков и рыночного спроса. Будь настойчива, не жди, что кто-то откроет тебе нужные двери и подарит жизнь, о которой ты мечтаешь. Помни, что единственный способ гарантированно потерпеть неудачу – ничего не делать.

11. Не осознаешь, как много ты прошла

Ты не тот человек, которым была пять лет назад. Ты действительно развиваешься. Оглянись назад и подумай, чего ты достигла, как изменилась и что преодолела. Часто люди зацикливаются на настоящем моменте, не осознавая, что на самом деле прошли гораздо дальше, чем кажется.

Другие статьи по темам: