11 причин, почему может снизиться либидо

1. Сухость влагалища

Это состояние, при котором уменьшается объем выделений, а в процессе полового акта появляются дискомфорт и жжение. Из-за неприятных ощущений уровень сексуального влечения уменьшается. Как итог — проблемы во взаимоотношениях с мужчиной, ухудшение психологического состояния.

Самая частая причина сухости во влагалище — дефицит в организме эстрогенов. Обычно проблемы появляются после 45 лет, но молодые девушки тоже не застрахованы от этого. Вот еще несколько возможных причин сухости влагалища:

• курение, нездоровый образ жизни;
• лишний вес;
• беспорядочные половые связи, отказ от средств защиты;
• синтетическое нижнее белье;
• снижение иммунитета.

2. Эндометриоз

При этом заболевании слизистая оболочка, выстилающая полость матки, распространяется за ее пределы. Появляются сильные боли в животе во время менструации, аномальные маточные кровотечения и проблемы с зачатием. Половой контакт причиняет дискомфорт, поэтому влечение заметно снижается. Если не начать лечение на ранних стадиях заболевания, на здоровых тканях появятся рубцы и функционирование органов нарушится.

Однако полностью исключать секс при эндометриозе не стоит. Его можно сделать комфортным, если подобрать правильное лечение, использовать смазку и договориться с партнером о подходящих позах.

3. Киста яичника

Особенность этой патологии в том, что она может долго развиваться бессимптомно. При этом киста яичника быстро растет и может стать злокачественной. Ее главные симптомы: боль внизу живота, сбой в менструальном цикле, снижение либидо, проблемы с артериальным давлением.

Лечение зависит от типа кисты. Она может быть фолликулярной, лютеиновой, муцинозной или дермоидной. В некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство или лечение гормональными контрацептивами.

4. Проблемы со щитовидной железой

Отсутствие интереса к сексу может быть побочным эффектом гипотиреоза и других заболеваний щитовидной железы. Диагностировать их может только эндокринолог. Есть несколько симптомов, наличие которых — повод обратиться к специалисту:

• постоянная слабость, дневная сонливость, апатия;
• частые запоры;
• нарушения менструального цикла, ухудшение аппетита;
• скачки веса, дряблость кожи.

Еще один признак гипотиреоза — частые и обильные менструации. Мириться с этой и другими проблемами не стоит. Если вовремя начать лечение, можно быстро восстановить форму и вернуть интерес к жизни.

5. Менопауза

Это естественный процесс, при котором репродуктивная система перестает вырабатывать яйцеклетки. Как правило, менопауза наступает в возрасте от 45 до 50 лет, но бывают и более ранние случаи.

Главный признак менопаузы — прекращение месячных. Перестройка гормонального фона сказывается на внешности женщины, ее самовосприятии и отношении к сексу. Либидо снижается не только на фоне нехватки женских гормонов, но и по психологическим причинам.

Чтобы менопауза не стала катастрофой и сложным периодом жизни, нужно проявлять заботу о себе: правильно питаться, высыпаться, носить комфортную одежду и поддерживать физическую активность. Особенно важно наблюдаться у врача. Он может выписать лекарства, которые облегчат протекание климактерического симптома и повысят уровень либидо.

6. Стресс

Когда мы находимся в состоянии стресса, мозг не может сосредоточиться на чем-то другом. Расслабиться и получить удовольствие от секса кажется невозможным. К тому же повышается выработка гормона стресса кортизола, который негативно влияет на либидо.

К счастью, справиться со стрессом можно. Нужно определить его первопричину и понять, как действовать, чтобы изменить ситуацию. В это же время нужно говорить с партнером о своих чувствах и рассказывать ему о том, что влияет на вашу сексуальную жизнь. Мужчине будет проще пережить временные трудности, когда он узнает, чем они вызваны.

7. Проблемы в отношениях

Уровень либидо может снизиться и из-за трудностей в отношениях. Например, страха забеременеть, постоянных конфликтов или отсутствия эмоциональной близости. Некоторые девушки не могут расслабиться во время секса, потому что думают о потенциальных изменах партнера или его прошлом сексуальном опыте.

Снижение влечения и проблемы в отношениях могут начаться и в случае, если девушка недовольна своим телом. Она не может получить удовольствие от близости, так как слишком обеспокоена тем, как выглядит и обращает ли партнер внимание на особенности ее фигуры.

8. Прием медикаментов

С одной стороны препараты могут вызвать позитивные изменения в организме, с другой — спровоцировать появление новых проблем. Например, прием гормональных контрацептивов хоть и защищает от нежелательной беременности, но может спровоцировать снижение либидо. Некоторые антидепрессанты, противодиабетические и противосудорожные средства тоже влияют на половое влечение.

Если подобное произошло с тобой, обязательно поделись проблемой с лечащим врачом. Он скорректирует лечение или подберет другие препараты, побочные эффекты которых будут менее заметными.

9. Ожирение

Лишний вес доставляет множество хлопот. На фоне недовольства собой у женщины может развиться депрессия, которая приведет к снижению полового влечения. При этом ухудшатся и другие функции организма: работа печени, сердца, желудочно-кишечного тракта.

К тому же лишний вес может стать причиной того, что девушка будет стесняться оголяться и не сможет расслабиться в процессе полового акта. Он перестанет приносить ей удовольствие и будет ассоциироваться скорее со стыдом.

10. Психологические проблемы

Накопленные обиды, пережитое насилие и негативный опыт из прошлого могут повлиять на отношение к сексу. Если травмирующих ситуаций было слишком много, уровень либидо снизится, а вместе с ним и доверие к противоположному полу.

Некоторым удается справиться с психологическими проблемами самостоятельно. Но если понимаешь, что не способна на это, обратись за помощью к специалисту. Он поможет разобраться со страхами и иначе взглянуть на отношения с мужчинами и жизнь в целом.

11. Переутомление

Напряженная рабочая неделя, бытовые проблемы, семейные обязательства: женщины то и дело чувствуют сильную усталость, но игнорируют ее. Она копится и разрушает психику, а также ухудшает сексуальную активность.

Сильная слабость, усталость и раздражительность не должны быть спутниками жизни. Появление подобных проблем — повод задуматься о том, как изменить жизнь, сделать ее более комфортной.