11 признаков, что ты эмоционально зависима от мужчины, но не осознаешь этого

1. Ты хочешь быть на связи 24/7

Вполне естественно, что вы с парнем переписываетесь в течение дня или созваниваетесь, когда появляется свободное время. Другое дело, если ты начинаешь тревожиться, когда партнер хотя бы на полчаса откладывает телефон или отправляется туда, где проблемы со связью. Если злишься из-за этого, чувствуешь себя неуверенно и переживаешь, что в промежутке между общением с тобой мужчина развлекается с другими, значит, есть над чем поработать.

2. Тебе неинтересно делать что-то без парня

Если вы с мужчиной давно вместе, наверняка у вас есть много общих приятных воспоминаний. Но это не значит, что вы не можете по отдельности интересно проводить время, заводить новые увлечения и друзей. Если ты не можешь сосредоточиться на хобби или даже приготовить ужин без участия парня, значит, зависима от него. Проблема может быть и в том, что ты избегаешь ответственности и надеешься, что партнер возьмет ее целиком на себя в любых вопросах.

3. Ты раздражаешься, когда партнер строит планы без тебя

Странно, если каждый свой отпуск парень хочет проводить без тебя. Но в том, что он иногда проводит вечера в компании друзей или наслаждается просмотром фильма в одиночестве, нет ничего плохого. Скорее всего, это помогает ему восстанавливать силы и он дорожит отношениями с людьми, которые окружают его. Если тебя это раздражает, возможно, ты недостаточно доверяешь партнеру или настолько зависима, что сама решила разорвать все социальные связи и раствориться в одном человеке.

4. У тебя зависимость от комплиментов

Здорово, если парень часто делает тебе комплименты и всячески поддерживает. То, как ты реагируешь на это, может многое рассказать о твоем состоянии. Если в дни, когда мужчина не комментирует твою внешность, ты чувствуешь себя непривлекательной, значит, слишком зависима от его мнения. Начни работать над повышением самооценки, иначе в какой-то момент совсем перестанешь принимать себя.

5. Ты все время переживаешь, что он тебя бросит

Проанализируй, как ведешь себя, когда вы с партнером конфликтуете. Если во всем соглашаешься с ним из-за страха быть брошенной, значит, часто предаешь свои ценности и проявляешь слабость. Возможно, ты эмоционально зависима от мужчины и считаешь, что если он уйдет, твоя жизнь перестанет иметь смысл. Подобные мысли — серьезный повод проанализировать отношения и обратиться к психологу.

6. Настроение мужчины определяет твой день

О том, что ты эмоционально зависима от мужчины, также предупреждает слишком высокая концентрация на его настроении. Например, ты просыпаешься в хорошем настроении, а потом партнер говорит, что неважно чувствует себя, и уже через полчаса ты тоже начинаешь испытывать недомогания. Обычно такое происходит с теми, кто полностью растворяется в партнере и забывает о том, что он — отдельная личность.

7. Ты избегаешь ссор любыми способами

Эмоционально зависимые женщины постоянно переживают о том, что партнер бросит их, поэтому готовы прощать ему любые проступки. Они могут закрывать глаза на измены, недостойное отношение к себе, зависимости мужчины. Тоже делаешь это? Значит, самое время опомниться и взять себя в руки. Если в твоем окружении нет друзей, которые могут выслушать тебя, обратись за помощью к специалисту.

8. Тебе тяжело проводить время в одиночестве

Порой нам всем необходимо оставаться наедине с собой, чтобы иметь возможность восполнить недостаток сил, морально отдохнуть и построить планы на будущее. Если ты слишком тяжело переносишь разлуку с партнером и не находишь себе места, когда остаешься одна, то нужно начать борьбу с эмоциональной зависимостью. Попробуй понять, в какой момент появились проблемы и что ты можешь сделать, чтобы облегчить свое состояние прямо сейчас.

9. Ты то и дело переживаешь, что делаешь что-то не так

Постоянное чувство вины — серьезная проблема, которая появляется у женщин в нездоровых отношениях. Если каждый раз, когда у мужчины появляются проблемы, ты начинаешь думать, что виновата в этом, значит, зависима от него. Также возможно, что партнер пытается навязать тебе чувство вины, чтобы укрепить свои позиции и завоевать авторитет.

10. Самые важные решения в твоей жизни принимает мужчина

Вполне естественно советоваться с партнером по поводу смены работы, переезда, других важных вещей. Но это не значит, что нужно предоставлять ему возможность принимать решения за тебя. Если делаешь так, значит, не чувствуешь себя взрослым человеком, способным нести ответственность за свои поступки. Тебе нужно провести над собой серьезную работу и перестать видеть в мужчине того, кто обязан взвалить на себя полную ответственность за вас обоих.

11. Ты тайно проверяешь его телефон

Есть масса причин, почему не стоит проверять телефон парня. Если не найдешь ничего подозрительного, появится чувство вины, от которого будет сложно избавиться. К тому же потребность в проверках может превратиться в зависимость, и вероятность того, что отношения разрушатся, увеличится в несколько раз.