1. Ты любишь «потенциал», а не реального человека
Стоит задуматься, так ли все хорошо в отношениях, если ты часто представляешь, каким мужчина может стать в будущем, но не ценишь его настоящего. Правда в том, что люди редко меняются ради других. И если сейчас поведение партнера тебя не устраивает, велик шанс, что ничего не изменится.
Спроси себя, будешь ли счастлива, если мужчина никогда не изменится. Ответ «нет»? Это тревожный звоночек. Возможно, рядом вовсе не тот, кто тебе нужен.
2. Ты оправдываешь то, что тебя ранит
Как часто ты произносишь фразы вроде «Он не позвонил, потому что устал» или «Он грубит, потому что столкнулся с проблемами»? Если это происходит постоянно, значит, ты стала адвокатом человека, который даже не подозревает, что находится на «суде». И пока ты ищешь оправдания его поведению, твои собственные чувства остаются без внимания.
В следующий раз, когда поймаешь себя на том, что оправдываешь партнера, остановись и спроси себя, что чувствуешь из-за этого. Если тебе больно и плохо — зачем продолжать?
3. Ты придумываешь ему прошлое и мотивы
Возможно, вместо того чтобы увидеть мужчину таким, какой он есть, ты сама пишешь его психологическую биографию. Например, уверяешь подруг, что бывшая девушка травмировала его, а родители недолюбили. Вероятно, это твой способ дистанцироваться от неприятных черт характера партнера. Ведь если «ему просто нужно время», то можно и потерпеть, да?
Перестань изображать из себя психотерапевта. Если мужчина не готов работать над собой, твои догадки ничего не изменят.
4. Ты игнорируешь «красные флаги»
Подруги замечают, что твой партнер эгоистичен, а ты отмахиваешься и говоришь, что они ничего не понимают? Это может сигнализировать, что ты давно закрываешь глаза на тревожные сигналы, потому что боишься разрушить идеальную картинку. Но чем дольше игнорировать правду, тем болезненнее будет разочарование.
Заведи «дневник тревожных звоночков». Записывай ситуации, которые тебя смутили, и свои чувства. Через месяц перечитай — картина может проясниться.
5. Ты слишком сильно хочешь быть в отношениях
Нет ничего странного в том, что ты мечтаешь о «красивой любви»: совместных путешествиях, утреннем кофе в постель. Но интересно ли это тому, кто рядом с тобой? Или мужчина — скорее актер, исполняющий роль идеального партнера?
Представь, что все твои мечты сбылись и рядом тот, с кем ты сейчас в отношениях. Ты счастлива? А может, чувствуешь, что чего-то не хватает? Покопайся в себе, чтобы прийти к истине.
6. Ты ревнуешь мужчину к абстрактным «они»
Стоит насторожиться, если ты ловишь себя на фантазиях о несуществующих соперницах и судорожно проверяешь соцсети мужчины в поисках намеков на измену. Скорее всего, ты недостаточно уверена в себе и боишься, что как только партнер узнает тебя получше, разочаруется и уйдет.
Пойми, что здоровую самооценку в себе нельзя заменить гиперконтролем. И чтобы наконец почувствовать себя лучше, придется приложить усилия.
7. Ты веришь, что мужчина исправится, когда полюбит тебя сильнее
Вкладываться в отношения с человеком, который проявляет безразличие, — плохая идея. Не стоит надеяться, что однажды твоя преданность «разбудит» лучшую версию мужчины. Он поменяется только в том случае, если сам захочет этого. Если нет — ты только зря потеряешь силы и время.
Представь, что прямо сейчас мужчина признался: «Я всегда буду таким». Ты готова принять это? Если нет — хватит тратить жизнь на роман, который ни к чему не приведет.
8. Ты идеализируешь редкие моменты нежности
После недели равнодушия он вдруг обнимает тебя, и ты цепляешься за этот момент, как за доказательство, что «все не зря»? Что ж, отношения — это не лотерея, где редкий выигрыш оправдывает потраченное. Если 5 минут ласки затмевают часы безразличия, это не любовь — это зависимость от крох внимания.
Чтобы проверить отношения, проведи простой тест. Раздели лист бумаги на две колонки. В одну в течение пары недель вписывай плюсы мужчины, в другую — минусы. Через время посмотри, какая колонка перевешивает. Цифры не обманут.
9. Ты фантазируешь, как мужчина сделает то, чего не делает
О том, что ты влюблена не в мужчину, а в мифический образ, говорит тот факт, что ты бесконечно прокручиваешь в голове сценарии, которые партнер никогда не воплощает в жизнь. Например, представляешь, что он дарит цветы без повода или среди рабочей недели организовывает романтический ужин в ресторане.
Перестань ждать телепатии. Четко скажи партнеру: «Мне было бы приятно, если бы ты…» Если после нескольких просьб ничего не изменится — стоит насторожиться. Скорее всего, мужчина не считает твои желания важными.
10. Ты боишься «разочаровать» мужчину
Например, скрываешь свои вкусы, мнения и даже грусть, лишь бы не нарушить идиллию. Но под маской «идеальной девушки» постепенно исчезаешь ты сама.
Если намерена спасти отношения и сделать так, чтобы они стали более здоровыми, начни хотя бы раз в неделю высказывать мужчине свое неудобное мнение. Не хочешь смотреть фильм ужасов на ночь? Скажи. Задела шутка? Дай знать. Если отношения развалятся из-за твоей искренности — значит, они не стоили жертв.
11. Ты защищаешь партнера перед собой
О том, что это происходит, говорит тот факт, что, даже когда мужчина явно не прав, ты ищешь ему оправдания. Но почему ты защищаешь того, кто даже не просил об этом?
В следующий раз, когда поймаешь себя на оправданиях, представь, что так поступает твоя подруга. Что бы ты ей сказала? Скорее всего, рекомендовала бы пожалеть себя и уйти к тому, кто способен сделать счастливой.