Но, переживая расставание или долго оставаясь наедине с собой, они задумываются о важных вещах, лучше узнают самих себя и понимают, чего по-настоящему хотят. Если ты выбираешь одиночество как способ самопознания, ты заметишь сходство своего мышления и поступков с перечисленными ниже признаками.
1. Ты постоянно узнаёшь о себе что-то новое
Одиночество позволяет многое узнать о себе, потому что заставляет тебя участвовать в новых ситуациях, знакомиться с разными людьми и решать проблемы, о которых ты могла не задумываться в отношениях.
Например, можно неожиданно понять, что вполне справляешься с мелким бытовым ремонтом, когда живешь одна и некого попросить о помощи. Или что не чувствуешь себя дискомфортно, сидя в одиночестве среди парочек в ресторане, что говорит об уверенности в себе и независимости.
2. Ты знаешь, что не упускаешь любви
Может показаться, что ты упускаешь возможность быть любимой, пока остаешься в одиночестве. Но это не совсем верное убеждение. Познавая себя, пока никого нет рядом, ты, наоборот, приближаешься к настоящей любви и счастью.
Так происходит из-за того, что ты лучше понимаешь, чего хочешь от отношений и партнера. А значит, вряд ли согласишься пойти на свидание с неподходящим человеком или бросишься в романтические приключения от скуки. Саморазвитие, которое происходит, пока остаешься одна, приближает тебя к настоящей любви и здоровым отношениям, а не мешает им.
3. Ты познаёшь других людей
Нередко люди в отношениях больше сосредоточены на поддержании связи с партнером, поэтому общение с близкими, друзьями и коллегами отходит на второй план. Но когда они остаются одиноки, им легче найти время и эмоциональный ресурс на то, чтобы уделить внимание окружающим.
Одиночество — это возможность открыться близким, лучше их узнать и укрепить с ними доверие. К примеру, ты можешь отправиться в поездку с мамой или каждую неделю гулять в парке с племянницей. Одиночество помогает понять, какие люди для тебя являются важными и нужными, а также осознать, что отношения с партнером не должны препятствовать общению и глубокой связи с ними.
4. Ты приобретаешь новых друзей
Люди, которые появляются в твоей жизни, приносят с собой новые перспективы, опыт и приключения. Выбирая одиночество, ты воспринимаешь их как приятелей, а не потенциальных романтических партнеров, поэтому просто весело проводишь время, не загоняя себя в лапы эмоциональной драмы.
Новые знакомства нужны для того, чтобы повысить свою уверенность и самооценку, что важно для саморазвития. А еще открывать в себе новые качества и понимать, от каких черт характера стоит избавляться ради собственного комфорта.
5. Ты пробуешь новые хобби
Не всегда интересы в отношениях совпадают. Бывает, что люди намеренно отказываются от своих увлечений, чтобы угодить партнеру, или просто бытовые проблемы и задачи отодвигают их на второй план.
В одиночестве легче приобретать новый опыт, искать занятие, которое придется тебе по душе, а также уделять ему максимум своего времени. Ведь никто не будет на тебя ворчать, если ты полвечера проведешь за вязанием крючком или внезапно сорвешься в другой город на курсы по рисованию.
6. Ты борешься со своими «слепыми зонами»
Стоит отметить, что самопознание в одиночестве — это не только веселое общение и интересные занятия. Оно подразумевает и некоторый дискомфорт от того, что ты выполняешь самоотверженную внутреннюю работу.
Например, избавляешься от вредных привычек, стараешься изменить образ мышления или отпустить свои страхи. Или проходишь терапию, чтобы преодолеть детские травмы, что эмоционально непросто. По мере восстановления ты познакомишься с лучшей версией себя, настоящей и новой. Это изменит твое поведение в будущих отношениях, когда найдешь подходящего партнера, а также поможет пересмотреть подход к жизни.
7. Ты задаешь себе трудные вопросы
Оставляя за спиной отношения и пребывая в одиночестве, мы задаем себе множество вопросов. Например, ты пытаешься разобраться, что привело к расставанию, почему переживаешь определенные эмоции вроде гнева и обиды, что тебе нравилось в бывшем партнере, а с чем так и не получилось смириться.
Если ищешь себя в одиночестве, то уделяешь много времени подобным размышлениям. Да, от них может быть больно и неприятно, но ответы, которые ты получаешь, помогают тебе становиться лучше и понимать, чего ты хочешь от отношений, а чего в них никогда не потерпишь.
8. Ты хорошо заботишься о себе
Одиночество дает возможность открыть новые способы заботы о себе и своем здоровье. Например, попробовать утреннюю практику йоги, пока тебе никто не мешает, или ложиться спать пораньше, чтобы пережить напряженную неделю, не подстраиваясь под график своего партнера. А еще с легкостью менять пищевые привычки, по-новому одеваться и в целом делать что угодно, чтобы почувствовать себя лучше.
Никто не говорит, что этого невозможно сделать в отношениях. Но всё же в одиночестве проще оставаться собой, понять, что для тебя важно, и сформировать полезные привычки, которые, к слову, ты можешь «забрать с собой» в отношения ради комфорта и благополучия.
9. Ты получаешь много новых впечатлений
Люди воспринимают одиночество по-разному. Одни замыкаются в себе, занимаются самокопанием и жалеют себя, а другие, кто воспринимает это время как способ самопознания, «выжимают» из него максимум. Они получают много новых впечатлений и опыта. Например, охотно пробуют новую еду в ресторане, заводят домашнее животное, меняют автомобиль или устраивают внезапный отпуск в месте, где никогда не бывали.
А еще позволяют себе инстинктивно сказать «да» тому, что просто кажется правильным. Это помогает чувствовать себя живой, настоящей и открывать новые качества своей личности.
10. Ты слушаешь новую музыку
Песни, которые тебе нравятся, могут быть отражением твоих личных качеств, переживаний и стремлений. В одиночестве ты можешь открывать для себя новые музыкальные горизонты и замечать, как со временем меняется твой плейлист.
К примеру, грустные композиции, которые ты слушала после расставания, сменяются легкими и жизнерадостными мотивами. Или песнями, которые заставляют тебя улыбнуться и ни за что не сдаваться.
Подобные изменения могут происходить и в других предпочтениях: кино, книгах, спектаклях. Стоит уделить время и проанализировать свои пристрастия, например, за прошедший год, чтобы многое узнать о самой себе.
11. Ты общаешься со старыми друзьями
Бывает, что мы теряем связь с приятными и хорошими людьми в силу обстоятельств. Например, реже с ними общаемся, когда переезжаем в другой город, заводим детей или упорно строим карьеру. Мы поглощены жизнью настолько, что не можем уделить достаточно времени тем, кто раньше был рядом.
Одиночество — хорошее время для того, чтобы восстановить важные для тебя связи прошлого. К примеру, чаще общаться с подругой, с которой провела детство, или воссоединиться с теми, с кем давно не общалась из-за собственной занятости.
Старые друзья, как и новые знакомые, приносят в жизнь новые перспективы, возможности для размышления, а также пробуждают приятные воспоминания, которые пригодятся тебе на пути самопознания и личностного роста.