11 «скучных» привычек богатых людей

1 Не откладывать будильник

Успешные люди просыпаются раньше других, поэтому получают возможность провести 2–3 часа в полной тишине. Это время они используют для стратегического планирования, обучения или спорта — без спешки и отвлекающих факторов.

Как внедрить привычку
Не пытайся начать резко вставать на три часа раньше. Первую неделю просто ставь будильник на 15 минут раньше обычного. Также постарайся ложиться спать вовремя и сразу же после пробуждения умывайся прохладной водой.

2 Читать, а не скроллить ленту

Соцсетям богатые и успешные люди предпочитают книги. В основном они читают то, что прокачивает мышление: биографии успешных людей, труды по финансам, психологию. Всего за 30 минут в день они получают знания, за которые другие платят тысячи на курсах.

Как внедрить привычку
Держи книгу на видном месте и читай утром, пока варится кофе, или вечером — пока набираешь ванну. Также можешь завести список произведений, которые хочешь прочитать за год, и фиксировать свои успехи. Если не знаешь, с чего начать, купи книгу «Самый богатый человек в Вавилоне».

3 Контролировать расходы и доходы

Миллионер отличается от того, кто просто много зарабатывает, тем, что знает, куда уходит каждая копейка. Благодаря тому, что он ведет счет деньгам, они не утекают как песок сквозь пальцы.

Как внедрить привычку
Запиши все доходы и расходы за последний месяц. Затем раздели траты на категории и установи для каждой «потолок». Чтобы облегчить введение привычки, скачай специальное приложение на телефон.

4 Говорить «нет» спонтанным покупкам

Импульсные покупки — главный враг финансового роста. Успешные люди знают это и перед любой тратой задают вопрос: «Это приближает меня к цели или просто дает минутную радость?» Благодаря этому их дом не обрастает ненужными вещами, а деньги копятся.

Как внедрить привычку
Удали приложения с быстрой доставкой и перестань покупать вещи, потому что на них есть скидка. Также тебе стоит начать ходить в продуктовые со списками и носить с собой ограниченную сумму наличных.

5 Регулярно тренироваться

Богатые люди понимают, что спорт — это не только про красоту, но и про ясность ума. Физическая активность снижает кортизол — гормон стресса — и дает энергию для принятия решений. Поэтому даже 30 минут активности в день повышают уровень продуктивности на 20%.

Как внедрить привычку
Добавь в жизнь активность, которая нравится больше всего. Можешь записаться на йогу, начать ходить на танцы, плавание или просто чаще гулять. Чтобы поддерживать мотивацию, отслеживай свой прогресс и делись им с друзьями.

6 Соблюдать распорядок дня

Не стоит думать, что успешные люди живут в хаосе вдохновения. Наоборот, их график расписан по минутам. Например, Илон Маск дробит день на пятиминутные отрезки, а Билл Гейтс десятилетиями живет по строгому расписанию.

Как внедрить привычку
В течение нескольких дней отслеживай, на что реально тратишь время, и проанализируй, как улучшить расписание. Для самой важной работы выдели часы, в которые чувствуешь себя более продуктивной и эмоционально заряженной.

7 Не зависать в социальных сетях

Богатые используют соцсети осознанно — для бизнеса или обучения. Они знают, что каждый бесцельный скролл ленты крадет время, которое можно превратить в деньги.

Как внедрить привычку
Включи черно-белый режим экрана — так он станет менее привлекательным. Также удали с телефона часть приложений, которые не нужны для работы, но отнимают много времени. Уже через месяц ты осознаешь, что не пропустила ничего важного, зато погрузилась в реальную жизнь.

8 Постоянно учиться новому

Мир меняется стремительно, и то, что работало вчера, завтра устареет. Богатые люди понимают это и тратят на обучение минимум пять часов в неделю. Они слушают подкасты во время пробежки, смотрят документалки вместо сериалов и следят за литературными новинками.

Как внедрить привычку
Начни слушать экспертные подкасты в дороге или купи удобную электронную книгу. Также можешь поискать в сети бесплатные курсы, начать учить иностранный язык или углубиться в психологию.

9 Благодарить тех, кто этого заслуживает

Это значит, что успешные люди не относятся к окружающим как к массовке. Они замечают старания своих друзей и партнеров, поэтому всегда благодарят их. Это помогает им сохранять со всеми приятные отношения и получать больше привилегий.

Как внедрить привычку
Когда не знаешь, стоит ли сказать человеку «спасибо», говори. А еще каждый вечер записывай три конкретные вещи, за которые благодарна себе и другим людям. Так ты увидишь, как много хорошего происходит в твоей жизни.

10 Отказываться от общения с токсичными людьми

Богатые люди жестко фильтруют свое окружение. Они знают, что не стоит поддерживать связь с человеком, после общения с которым появляется чувство опустошения. В их окружении только те, кто вдохновляет, поддерживает и тянет вверх.

Как внедрить привычку
Выпиши на бумаге имена 10 человек, с которыми общаешься чаще всего. Отметь, как чувствуешь себя после встречи с каждым из них. Если выявишь «энергетических вампиров», постепенно сведи общение с ними к минимуму.

11 Действовать

Один из секретов богатых людей в том, что они не ждут идеального момента, вдохновения или стопроцентной гарантии успеха. Они действуют, пусть и с ошибками, пока другие совершенствуют план.

Как внедрить привычку
Начни разбивать большие цели на маленькие и ставить перед собой четкие временные рамки. Также прими в свою жизнь правило «Сначала сделай, потом совершенствуй».