12 причин, почему могут появиться мешки под глазами

1. Болезни почек

Основная функция почек — выведение вредных веществ из организма. Этот орган фильтрует кровь, образуя первичную и вторичную мочу. Почки также помогают организму поддерживать кислотно-щелочной баланс, участвуют в процессе кровообразования и вырабатывают активную форму витамина D.

Мешки и отечность под глазами — один из признаков того, что почки не справляются с одной или несколькими своими функциями. В этом случае отеки на веках появляются с самого утра, а в течение дня образуются так называемые мешки под глазами.

2. Неправильное питание

К появлению мешков под глазами может привести и привычка есть соленую пищу перед сном. Так как соль задерживает воду, появление отечности под глазами и изменение цвета кожи вполне предсказуемы.

Чтобы избавиться от проблем, тебе стоит пересмотреть свой рацион и отказаться от соленой пищи и большого количества воды во второй половине дня. Предпочтение отдавай клубневым овощам, бобовым, грибам и другим продуктам, в составе которых содержится калий.

3. Сердечная недостаточность

Еще одна причина, почему могут появиться мешки под глазами — болезни сердца. В этом случае отечность будет заметна не только на лице, но и на ногах. В частности, на стопах и на голенях.

Люди, страдающие от сердечной недостаточности, также часто сталкиваются с одышкой и тахикардией. Нередко они также испытывают проблемы с дыханием и ощущение нехватки воздуха.

4. Частые и длительные авиаперелеты

После длительного перелета многие люди сталкиваются с отечностью под глазами и в ногах. Связано это с тем, что во время перелета наше тело статично и длительное нахождение в неудобной позе негативно влияет на работу лимфатической системы. Из-за этого сосуды сдавливаются, а отток лимфы нарушается.

Чтобы избежать возможных проблем, во время длительного перелета отлучись в туалет и найди возможность сделать хотя бы несколько самых простых физических упражнений.

5. Болезни глаз

Появление отечности и мешков под глазами также может быть вызвано глазными инфекциями. Например, конъюнктивитом. Спровоцировать его появление могут химические вещества, бактериальная или вирусная инфекции, а также попадание инородного тела в глаз. Вот еще несколько инфекций, из-за которых может возникнуть эстетический и физический дискомфорт:

• ячмень;
• периорбитальный целлюлит;
• халязион;
• закупорка слезного протока.

Чтобы избежать возможных проблем, тщательно следи за гигиеной, старайся не тереть глаза руками и при необходимости сразу же обращайся за помощью к специалистам.

6. Проблемы со сном

Одна из самых распространенных причин, почему появляются мешки под глазами — недосып. Так как сон необходим нам для восстановления микроциркуляции, когда организм не получает возможности полноценно отдохнуть, его ресурсы истощаются.

Кроме того, из-за недостаточного количества сна и бессонницы мы рискуем набрать лишний вес и столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. О том, к каким еще проблемам со здоровьем приводит недосып, читай здесь.

7. Патологии печени

Печень — самая крупная железа в организме человека, которая находится в правом подреберье и граничит с желудком и правой почкой. Известно более ста заболеваний печени, которые могут быть вызваны разными причинами и иметь непохожие механизмы развития. Патологии печени встречаются у людей всех возрастов и могут быть как врожденными или наследственными, так и приобретенными.

Мешки под глазами могут быть одним из симптомов проблем с этим органом. В этом случае вместе с эстетическим дефектом появляются такие проблемы, как гиперпигментация кожи, боли в области живота и общая интоксикация организма.

Чтобы избежать этого и сохранить печень в хорошем состоянии, тебе стоит включить в свой рацион рыбу, орехи, цельнозерновые продукты и овощи. Не менее важно следить за тем, какие препараты ты принимаешь и делать это только под наблюдением врача. Еще несколько советов, как позволить печени работать без нарушений, собрали в материале.

8. Наследственная предрасположенность

К наследственным факторам, которые провоцируют появление мешков под глазами, относят и специфическую анатомию лица, например, тонкую кожу и близкое расположение сосудов к коже в области век. Глубоко посаженные или выпученные глаза также могут стать причиной появления синяков под глазами.

В случае, если синяки и мешки под глазами связаны с наследственным фактором, они проявляются в раннем возрасте.

9. Патологии щитовидной железы

Избыток гормонов щитовидной железы, как и их недостаток, может отразиться на лице. Так, один из признаков гипотиреоза — мешки под глазами, на ногах и руках. В некоторых случаях они также распространяются на внутренние органы.

О том, что твой организм вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы также предупреждают запоры, хроническая усталость и постоянное ощущение холода.

В случае, если организм вырабатывает недостаточно гормонов щитовидной железы, ты столкнешься с такими симптомами, как:

• мешки под глазами;
• тахикардия;
• аритмия;
• повышенная потливость.

Если ты столкнулась с этими симптомами, как можно скорее проконсультируйся с врачом. Он проведет необходимые анализы и назначит лечение.

10. Злоупотребление алкоголем

Утро после шумной посиделки с большим количеством алкоголя мало у кого бывает приятным. Из-за воздействия спирта лицо опухает, глаза краснеют, а под ними появляются темные мешки.

Чаще всего к появлению мешков под глазами приводит злоупотребление пивом. Но это не значит, что другое спиртное безопасно для здоровья и внешнего вида. О том, как понять, что в твоей жизни слишком много алкоголя, читай здесь.

11. Аллергические реакции

Появление мешков под глазами также может быть связано с аллергическими реакциями. В этом случае ты, скорее всего, также будешь ощущать сильный зуд и жжение в области глаз.

Чаще всего аллергия проявляется из-за употребления какой-то пищи, смены косметических средств или контакта с возможными гистаминами. Например, пыльцой или кошачьей шерстью. В любом случае, чтобы справиться с проблемой, тебе нужно обратиться к аллергологу или терапевту. Специалист назначит тебе антигистаминные препараты, глазные капли и противоотечные средства.

12. Сбои в работе лимфатической системы

Нередко появление мешков под глазами связано с неправильной работой лимфатической системы. Происходит это из-за того, что лимфатическая жидкость скапливается в тканях и распространяется по всей области лица.

В этом случае отеки могут быть довольно опасны. Чтобы исключить возможность их появления, тебе нужно высыпаться, питаться здоровой едой и чаще проводить время на свежем воздухе.

Чтобы определить являются ли мешки под глазами только косметическим дефектом или более серьезной проблемой, обрати внимание, есть ли другие симптомы сбоя в работе организма. Стоит проконсультироваться с врачом — если он не обнаружит причин для беспокойства, то можно идти к косметологу.

Читать по теме:Что такое кисетные морщины и как сохранить красоту кожи вокруг губ