18 признаков, что ты притворяешься, что любишь себя

1. Ты не доверяешь своим решениям и выбору

Конечно, время от времени сомневаться в своем выборе — это нормально. Особенно когда дело касается глобальных перемен.

Но если испытываешь неуверенность в каждом своем решении, даже малейшем, вряд ли ты любишь себя по-настоящему. Сомневаясь, ты демонстрируешь скорее неуверенность в себе и собственных поступках, чем доверие, которое и является основой для любви.

2. Ты осуждаешь себя за ошибки

Вряд ли ты осуждаешь своих подруг и близких за ошибки, которые они сделали. Ты прощаешь им оплошности и стараешься понять, почему они поступили определенным образом в трудных ситуациях.

Если ты не проявляешь того же терпения к самой себе, а наоборот, погружаешься в осуждения за каждую ошибку, то только притворяешься, что любишь себя.

3. Ты не позволяешь себе отдыхать

Даже отношение к отдыху может говорить о том, что твоя любовь к себе — большое притворство.

Если ты не позволяешь себе взять передышку, когда балансируешь на грани выгорания или физического истощения, то твои отношения с собой оставляют желать лучшего.

Дело в том, что любовь проявляется в желании заботиться. Ставя карьеру, интересы других людей, перфекционизм или стремление к достижениям выше, чем самочувствие, ты не проявляешь должной заботы и доброты к себе. А без них о любви не может быть и речи.

4. Ты не умеешь говорить «нет»

Человек, который любит себя, сам решает, на что согласиться, а на что ответить твердое «нет». Это помогает ему поддерживать самооценку, расти как личности и не идти на поводу у окружающих.

Но если слово «нет» отсутствует в твоем лексиконе, когда дело доходит до просьб окружающих о помощи или сомнительных предложениях, ты не любишь себя. Ты можешь поступать в угоду тем, кто о чём-то просит, или ставить чужие интересы выше своих, при этом отодвигая собственные потребности и желания на второй план.

Конечно, можно убеждать себя, что «да», которое говоришь совершенно всем предложениям, помогает тебе проявлять доброту, терпение и налаживать социальные связи. Но если каждое согласие оставляет на душе неприятный осадок и оборачивается дискомфортом, то твоя любовь к себе — не более чем притворство. Ведь ты выбираешь других, а не саму себя.

5. Ты ставишь работу выше здоровья

Ты никогда не берешь больничный, даже если твоя температура выше 39 и ты давно позабыла, что такое отпуск. А еще можешь запросто задержаться в офисе, даже если чувствуешь, что засыпаешь, злишься или у тебя попросту не осталось сил.

Такое пренебрежение своим физическим и психическим здоровьем — хороший пример притворства в любви к себе. Ты пренебрегаешь собственным благополучием ради того, чтобы преуспеть в карьере. Однако такая тактика никогда не помогает добиться желаемого результата.

Человек, который искренне любит себя, постарается найти баланс между работой, отдыхом и личной жизнью, чтобы не подрывать свое здоровье ради поставленных целей. А еще будет стараться упрощать свою трудовую деятельность: учиться новому, менять организацию процессов или вовсе искать место работы, где ему будет лучше.

6. Ты негативно отзываешься о себе

То, как человек говорит о самом себе, является отражением того, что он думает о своей личности. Если ты часто прибегаешь к критике и осуждению, когда речь заходит о твоих качествах или навыках, ты не в лучших отношениях с собой.

Даже шутливая фраза «Ой, я такая неуклюжая» говорит о неуверенности и нелюбви к себе. Да, время от времени каждый человек за что-то себя корит или использует свои недостатки как повод для шутки. Но если такое поведение становится постоянным, о настоящей любви к себе не может быть и речи.

7. На тебя легко влияет мнение других людей

Слепое следование трендам, притворство в общении с другими, лишь бы вписаться в коллектив, отсутствие собственного мнения — явные признаки того, что в твоих отношениях с собой не всё гладко.

Человек, который любит себя, всегда будет делать полезный для него выбор, даже если он противоречит мнению окружающих. Он не боится показаться таким, каков он есть, умеет отстаивать свою позицию и не поддаваться уговорам, а также манипуляциям.

8. Ты ищешь одобрения от других

Поиск одобрения окружающих — еще один признак, что ты притворяешься, что любишь себя. Для тех, кто искренне испытывает это чувство, похвалы окружающих являются не более чем приятным комплиментом и отражением действительности.

Но если любовь к себе фальшива, ты начинаешь зависеть от того, похвалят тебя или нет. А критику и вовсе воспринимаешь как отражение того, что недостаточно хороша. Потеря интереса к жизни, снижение самооценки — лишь малая часть негативных последствий зависимости от чужого одобрения.

9. Ты не умеешь отпускать прошлое

Прошлое может быть тяжким душевным грузом. Вспоминая ошибки и неприятности, ты загоняешь себя в ловушку негативного мышления и лишаешь возможности радоваться жизни.

Зацикленность на прошлом является отражением нелюбви к себе. Ведь воспоминания нередко пробуждают чувство стыда, неуверенности, разочарования. Они заставляют почувствовать себя неудачницей и являются причиной ощущения, что ты достойна меньшего.

10. Ты думаешь, что люди тебя не любят

Человек, который находится в гармонии с собой, придает не слишком большое значение тому, что думают о нём окружающие.

Но если тебе постоянно кажется, что люди тебя недолюбливают, возможно, ты сама себя не любишь. Ведь зачастую мы сами проецируем на людей чувства, которые испытываем по отношению к себе.

11. Ты чувствительна к критике

Если критика задевает тебя до глубины души, возможно, ты только притворяешься, что себя любишь. Ведь человек, который находится в гармонии с собой, редко воспринимает комментарии окружающих на свой счет.

Он умеет отличать, когда осуждение беспочвенно, а когда стоит прислушаться к совету, который ему дают.

12. Ты не любишь принимать комплименты и подарки

Неловкость при получении комплиментов и подарка говорит о том, что ты не уверена в себе. Тебе может казаться, что ты не заслуживаешь похвалы или внимания окружающих.

Если ты чувствуешь себя так, то о любви к собственной персоне не может быть и речи. Ведь человек, который по-настоящему себя любит, считает, что заслуживает хорошего отношения к себе.

13. Ты сосредотачиваешься на своих недостатках

Когда ты сосредотачиваешься на недостатках, ты перестаешь замечать лучшее, что есть в тебе. Это прямой путь к нелюбви и недовольству собой.

Невозможно ценить себя, зацикливаясь на том, что тебе не нравится. Недостатки не нужно делать центром своего внимания. Их нужно принимать, а также стараться исправлять, отказавшись от осуждения и критики в свой адрес.

14. Ты сравниваешь себя с другими

Привычка сравнивать себя с другими отдаляет тебя от истинной любви к себе, потому что заставляет сосредотачиваться на своих недостатках и разочаровываться. Следя за красивой жизнью других людей, ты часто бываешь недовольна своей.

К счастью, от этой вредной привычки можно избавиться. О том, как это сделать, мы рассказывали здесь.

15. Ты держишься за обиду и гнев

Обида и гнев — твои «настоящие друзья», если ты только притворяешься, что себя любишь. Они ухудшают самочувствие и настроение, не дают находить поводы для радости в каждом дне.

Человек, который себя любит, учится отпускать обиды и справляться с гневом ради собственного благополучия.

16. Ты чувствуешь себя бесполезной

Еще один признак того, что ты не любишь себя по-настоящему, — чувство, что ты бесполезна. Тебе кажется, что ты не приносишь в мир ничего значимого, как и в жизнь других людей.

У людей, находящихся в гармонии с собой, такого ощущения не возникает даже в периоды затяжного безделья. Они осознают свою ценность независимо от того, насколько значимый вклад вносят в жизнь других и окружающий мир.

17. Ты не любишь оставаться в одиночестве

Не каждый человек с легкостью остается наедине с собой. Если тебе трудно проводить время в одиночестве, то, возможно, ты не любишь себя.

Ведь именно в такие моменты люди испытывают настоящую проверку на прочность своих отношений с самими собой, так как погружаются в размышления, ищут себе занятия и развлечения. И если всё сводится к скуке и негативу в свой адрес, о любви к себе не может быть и речи.

18. Ты чувствуешь себя непривлекательной

То, как ты думаешь о своей привлекательности, может многое рассказать о твоей любви к себе. Если ты постоянно думаешь, что недостаточно хороша, глядя на себя в зеркало, то пора что-то менять.

Человек, который себя любит, вряд ли будет считать себя некрасивым или плохим. Он обладает крепким чувством собственного достоинства и знает себе цену.