Образ жизни

5 вещей, которые ты можешь сделать для своей дочери, пока она не повзрослела

9196
0
Каждый ответственный родитель старается дать своему ребенку самое лучшее: балует сладостями, нанимает репетиторов, а за хорошие оценки поощряет дорогими гаджетами и игрушками. Но даже чрезмерная забота не убережет ребенка от перспективы оказаться лицом к лицу с этим миром и быть при этом совершенно неподготовленным к его восприятию. Если ты хочешь внести существенный вклад в будущее своей дочери, развить в ней осознанность и силу воли, Heroine расскажет, о чем с ней поговорить и на что обратить внимание, прежде чем она станет взрослой.
Эту статью мы подготовили совместно с балетной школой Plastilindance, цель которой поддерживать в детях стремление к красоте, здоровью и дарить незабываемый опыт выступлений на российских и международных конкурсах. Занятия здесь проводят выпускницы Академии русского балета имени Вагановой, артистки театра Бориса Эйфмана, а также педагоги-хореографы и мастера спорта по гимнастике, которые без слез и страданий помогут твоему ребенку найти свое призвание или просто завести полезную привычку — заботиться о здоровье и красоте.

Благодаря занятиям в Plastilindance ребенок не только научится красиво танцевать, но и обретет красивую осанку, артистичность, грациозность в движениях и манерах, любовь к искусству и здоровому образу жизни, навыки самодисциплины, ответственности и умения добиваться поставленных целей.

Объясни, как устроено ее тело


Сейчас внешность мало ее волнует, но в подростковом возрасте недовольства собой будут возникать неизбежно. Объясни ребенку, что важность внешней красоты слишком преувеличена. Маленькая грудь, короткие ноги, складки на животе или тонкие волосы не определяют успех по жизни и это не повод себя стесняться. К тому же гораздо важнее научить ребенка любить себя такой, какая она есть, давая свободу для самосовершенствования. В такой атмосфере ей будет проще принять себя и других людей со всеми их изъянами.

Также важно стать положительным примером для своего ребенка и подтвердить свои слова действиями. Перестань паниковать из-за каждого набранного килограмма, не стыди себя и других за излишнюю любовь к сладкому, расскажи, что полезно для нашего организма, и покажи, как питаться правильно, избегая жестких диет. Такой опыт надолго задержится в памяти, сформирует у девочки здоровое отношение к своему телу и повысит уверенность в себе.

По мере взросления расскажи ей, как устроено ее женское здоровье, чтобы в будущем она не стеснялась проявления естественных процессов. Такой подход откроет ребенку удивительный мир женского организма, о котором она сможет заботиться самостоятельно.

Научи выражать свои чувства


Ребенок, который понимает свои эмоции, с меньшей вероятностью будет замыкаться в себе, выказывать агрессию или неповиновение. Твоя задача — не ругать за очередную истерику, а понять чувства, стоящие за ее поведением. Возможно, дочь потеряла любимую игрушку, поругалась с подругой или просто устала — спроси у ребенка, что произошло, объясни, что ее чувства вполне естественны, и помоги найти выход из ситуации.

Прислушивайся к своему ребенку, поощряй говорить о своих чувствах, стань ей настоящим другом. Со временем она научится управлять своими эмоциями, не накапливать их в себе и будет уверена в том, что справится с любой жизненной ситуацией.

Приучи к независимости

Ребенок не станет самостоятельной по щелчку пальцев, этот навык нужно развивать с раннего детства. Если ребенок не проявляет активности, составь список обязанностей, которые она могла бы выполнять сама. Для начала можно передать часть ответственности за домашние дела: пускай сама заправляет кровать с утра, аккуратно складывает вещи в шкаф, накрывает стол и моет за собой посуду.

Не забудь похвалить ее за старания и, даже если на первых порах что-то не получается, не спеши все переделывать за нее. Решая проблемы самостоятельно, ребенок станет целеустремленным, избавится от беспомощности и не будет дергать тебя по малейшему поводу.

Поддержи интерес к изучению нового


Найти мотивацию к обучению — важный шаг, который нужно сделать вместе с ребенком. Если ребенок ленится читать или учить английский, а каждую свободную минуту тянется к смартфону, просто составь ей компанию. Обсуждайте сюжеты книг и действия героев, переводите тексты любимых песен, решайте кроссворды, посещайте выставки и мастер-классы по живописи, больше путешествуйте.

Покажи ребенку, что учиться и познавать новое нескучно в любом возрасте, и тогда учеба перестанет быть для нее наказанием.

Привей привычку заботиться о своем теле


Крайне важно приучить ребенка к активному образу жизни — например, делать зарядку по утрам, больше гулять на свежем отдыхе или записать на танцы. Главное, чтобы эти занятия приносили удовольствие. Покажи дочери, как много вариантов вести активную жизнь и заниматься творчеством доступны ей сегодня. Спроси ребенка, что ей больше нравится: спортивно-бальные танцы, хип-хоп, художественная гимнастика, или, возможно, балет.

Преимущество последнего в том, что он помогает не только укрепить мышцы, развить гибкость, убрать плоскостопие и предотвратить сколиоз, но и привить любовь к искусству, в частности к мелодичной классической музыке, здоровому телу и эстетике. По сути, это классическая хореография, которая считается основой всех танцевальных направлений, в том числе и художественной гимнастики.

Занятия балетом требуют сосредоточенности, ответственности и силы воли, что непременно отражается на повседневной жизни. Девочки следят за своим внешним видом, становятся усидчивыми и целеустремленными, учатся работать, переступая через лень, поэтому в будущем их не пугает однообразная работа. Кроме того, творческая обстановка на занятиях и концертах позволяет раскрепощаться как физически, так и эмоционально, что помогает избегать нервного истощения.

В балетной школе Plastilindance занятия проходят в увлекательной форме, но дисциплина при этом не теряется. Здесь с девочками работают над укреплением всего мышечного корсета, правильной растяжкой и красивой осанкой. Особое внимание уделяется развитию пластики, гибкости, координации, умению слышать музыку, выступлениям на сцене и качественному изучению основных движений из классической хореографии. При этом всегда учитываются индивидуальные особенности природных данных ребенка и его личная шкала успеха.

В студии балета Plastilindance работают профессиональные хореографы, которые заряжают желанием красиво танцевать и готовят к торжественным концертам и ярким международным конкурсам. Именно такой подход позволяет добиваться успехов быстро и максимально безболезненно.

Балет станет для ребенка хорошей базой, которая позволит легко освоить любое танцевальное направление. Боди-балет, джаз-модерн, контемпорари, зумба, латина, бэллидэнс или дэнсхолл — твоей девочке станет подвластно все. В балете развивают артистичность и умение уверенно держаться на публике, поэтому в качестве дополнительных занятий подойдут девочкам, которые уже занимаются фигурным катанием и художественной гимнастикой.

Если есть желание серьезно заниматься балетом, студия Plstilindance при наличии соответствующих данных окажет полноценную консультацию по подготовке, поможет попасть на просмотр и подготовиться к поступлению в профессиональное балетное училище.

Записаться на занятие