Здоровье

6 фактов о том, как гормоны влияют на состояние кожи

Уровень гормонов меняется естественным образом на протяжении всей жизни. Также на это могут повлиять заболевания и некоторые методы лечения. Любые гормональные изменения могут отразиться не только на самочувствии, но и на состоянии кожи. Подробнее об этом рассказываем в материале.

1. Гормональный всплеск у подростков вызывает акне

Подростковый период — время, когда активно вырабатываются гормоны. В организме повышается уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона. Они вызывают менструацию, а также способствуют изменениям, характерным для этого периода жизни девушек.

Повышение уровня тестостерона вызывает стимуляцию сальных желез и увеличивает выработку кожного сала. Это способствует появлению высыпаний, в том числе акне, из-за закупорки фолликул. Также кожа может стать жирной и требовать соответствующего ухода. Тяжесть акне и других проблем с кожей в подростковом возрасте зависит от гормонального дисбаланса, генетики и факторов окружающей среды.

2. Низкий уровень эстрогена делает кожу сухой

Количество эстрогена в женском организме уменьшается во время перименопаузы и менопаузы. Недостаток этого гормона способствует сухости кожи. Также может появиться зуд и шелушение.

По словам дерматолога Фрэна Кук-Болдена из Нью-Йорка, из-за недостатка эстрогена происходит разрушение коллагена, эластина и белков кожи. Поэтому она выглядит тусклой, теряет эластичность, а также на ней быстрее появляются морщины и тонкие линии.

Доктор Кук-Болден отмечает, что женщинам, у которых нет проблем со здоровьем и противопоказаний, назначаются препараты, которые помогают сбалансировать уровень гормонов во время менопаузы. Такая терапия не только помогает лучше себя чувствовать, но и благоприятно влияет на состояние кожи.

3. Высокий уровень кортизола увеличивает риск появления розацеа и купероза

Кортизол называют гормоном стресса. Он вырабатывается, когда испытываешь физическое или эмоциональное напряжение. Когда уровень кортизола повышен на протяжении длительного времени, страдает твое здоровье, а также внешний вид.

По словам Джесси Ченг, дерматолога из США, у тех, кто испытывает хронический стресс, кожа становится склонной к сухости, шелушению. На ней быстрее появляются морщины из-за того, что кортизол негативно воздействует на клетки, которые вырабатывают коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.

Увеличение уровня кортизола в организме способствует повышению кровяного давления. Это может привести к расширению сосудов на лице, а также к таким заболеваниям кожи, как розацеа и купероз. Нередко во время стресса возникают и высыпания.

4. Повышение уровня прогестерона способствует появлению прыщей

Прогестерон влияет на менструальный цикл, а также активно вырабатывается во время беременности. Американский дерматолог Мелисса К. Левин говорит:

Повышение уровня этого гормона приводит к чрезмерной выработке кожного сала, что способствует появлению прыщей. Но стоит отметить, что реакция на увеличение количества прогестерона у каждого человека индивидуальна.

5. Недостаток мелатонина ускоряет старение кожи

Мелатонин регулирует циркадный ритм организма и вырабатывается ночью в темноте. Если спишь недостаточно или предпочитаешь делать это в светлое время суток, может возникнуть дефицит этого гормона. По словам американского дерматолога Шили Фельдман, это приводит к более быстрому старению кожи.

Дело в том, что мелатонин является антиоксидантом. Он помогает защищать кожу от ультрафиолетового излучения. А также продлевает жизнь фибробластов — так называются клетки, которые отвечают за процесс заживления кожного покрова, а также участвуют в формировании коллагена и эластина.

При недостатке мелатонина кожа становится склонной к появлению морщин и пигментации. Она теряет эластичность и становится тусклой. А еще увеличивается шанс того, что по утрам будешь бороться с темными кругами под глазами.

Если твой циркадный ритм нарушен, стоит проконсультироваться с доктором о том, как это исправить. То же самое стоит сделать в том случае, когда собираешься принимать мелатонин в таблетках — разговор с врачом поможет избежать распространенных ошибок в лечении этим препаратом.

6. Повышение уровня эстрогена приводит к меланодермии

Уровень эстрогена повышается при беременности. Также чрезмерное количество этого гормона в организме может быть обусловлено приемом некоторых лекарств и заболеваниями, такими как киста яичника, патологии надпочечников.

По словам дерматолога Мэри Джейн Минкин из США, при повышении уровня эстрогена кожа становится чувствительной к солнцу. Это повышает риск развития меланодермии — состояния, характеризующегося гиперпигментацией. Пятна темного оттенка распределяются на коже шеи и лица, а также рук, что бывает реже.