Культура

6 причин, почему полезно смотреть кино

0
Б ольше 30 лет назад Берни Вудер, популярный психотерапевт разработал методику, которая подтверждает, что просмотр художественных фильмов может стать отличным способом в борьбе с эмоциональными проблемами. Просмотр кино – это не только способ скоротать вечер или повод встретиться с друзьями. Разбираемся, какую еще пользу мы можем получить от этого процесса.

1 Стимуляция к действию, способ мотивации

Хороший художественный фильм способен вдохновить тебя, а опыт героев картины поможет переосмыслить некоторые события в жизни. Погрузившись в мир кино, ты можешь зарядиться энергией и вдохновиться на новые свершения. Персонажи, которые становятся примерами для подражания, могут мотивировать наконец отказаться от вредной привычки, перестать потакать окружающим, научиться любить себя или принимать мир таким, какой он есть.


В фильмах мы часто наблюдаем определенные модели поведения персонажей по отношению к себе и окружающим. Зритель может наблюдать за тем, как герой картины справляется с трудностями, с которыми сталкивается человек и в настоящей жизни. Анализируя эти модели поведения, мы можем решить, насколько рациональны и применимы к реальности действия героя и стоит ли нам поступать таким же образом, чтобы прийти к желаемому результату.

2 Развитие личности

В процессе просмотра фильма мы можем узнать много новой информации о том, как развивался мир и как мыслили люди в разные исторические эпохи. Практически все главные исторические явления и личности, повлиявшие на ход истории, запечатлены в тех или иных картинах. Чтобы понять корень некоторых проблем, с которыми сталкивается общество сегодня, можно посмотреть фильмы, снятые в 60-е годы прошлого столетия. Цикличность истории и взаимосвязь событий помогут тебе иначе взглянуть на то, что происходит сегодня.

Хорошее кино также учит нас вечным ценностям и позволяет взглянуть на себя через призму происходящего на экране. Какой бы фильм мы ни смотрели, в нем обязательно будет что-то, что позволит нам иначе взглянуть на себя или окружающих и сделать выводы. Показанные человеческие эмоции и реакции на разные события также влияют на нас, демонстрируя то, как мы выглядим, когда совершаем необдуманные действия или поступки.

3 Повышение уровня культурной осведомленности

Кинематограф считается одним из самых востребованных сегодня видов искусства. Поэтому нет смысла оспаривать, что кино значительно влияет на культурные процессы в обществе.

Поскольку кино может совмещать в себе несколько форм искусства — изобразительное, музыкальное, драматическое — просмотр фильма значительно влияет на то, как мы познаем искусство. Когда мы смотрим очередной фильм, мы не только слушаем диалоги персонажей и наблюдаем за их поведением, но и погружаемся в новый мир, созданный художниками. Качественное художественное кино о музыке, рисовании или других формах творчества – один доступных способов узнать об искусстве как можно больше.

4 Способ справиться со сложными жизненными ситуациями

Просмотр кино – один из общедоступных способов отвлечься на какое-то время от ежедневных проблем и погрузиться в другой мир. Психологи считают, что просмотр фильмов помогает снять стресс и разгрузиться.

Сосредоточив свое внимание на комедийном или драматическом кино со счастливым концом, ты сможешь вместе с персонажами пережить радостные моменты. И даже фильмы ужасов могут повысить уровень энергии, если ты чувствуешь себя плохо. Просмотр кино может вызвать в тебе положительные эмоции и избавить от беспокойства.

5 Возможность прожить множество жизней

Далеко не в каждом фильме заложен глубокий философский смысл. Однако даже самые простые на первый взгляд картины могут помочь тебе почувствовать себя другим человек и окунуть в незнакомую атмосферу.

Людям часто нравится находить в героях фильма свои черты характера и проводить параллели между его и собственной жизнью. Как правило, персонажи проживают насыщенную жизнь, полную драматизма. Ненадолго почувствовать себя частью другого мира – полезная практика. Так ты сможешь не только развить воображение, но и представить, как бы ты повел себя в определенных обстоятельствах. Опыт героев кинокартин и олицетворение себя с другим персонажем также развивает творческое мышление и воображение.

6 Заряд эмоций

В зависимости от того, фильмы какого жанра ты предпочитаешь, в процессе просмотра картины ты получишь заряд определенных эмоций. Например, комедия может вызвать выброс эндорфина – гормона радости. Ученые считают, что смех положительно влияет на иммунную систему и улучает работу мозга. Примерно такое же влияние на организм оказывает и просмотр романтических фильмов. Они провоцируют выработку гормона, который отвечает за радость от близости с любимыми и сексуальное влечение.

Любители фильмов ужасов получают возможность испытать те чувства и эмоции, которые недоступны им в обычной жизни. Выброс адреналина, который провоцирует фильм ужасов, ускоряет обмен веществ и улучшает работу мозга. Однако если борешься с тревожным состоянием и страхами, просмотр ужастика стоит отложить до лучших времен. Иначе ты рискуешь еще больше загнать в себя в травмирующее психику состояние.

Читать по теме:Культура, Кино и книги7 российских фильмов, которые помогают понять себя и других