1. Сухость кожи
Одна из самых частых причин, провоцирующих появление заусенцев — сухость кожи. Причиной недостатка влаги может быть частый контакт с водой и бытовой химией, холодная погода. Несбалансированное питание, дефицит полезных жиров и витаминов А и Е также могут спровоцировать появление надрывов кожи у кутикулы.
Чтобы кожа рук была увлажненной, нужно ежедневно за ней ухаживать. После мытья рук наноси увлажняющий крем, а в холодное время года не забывай носить перчатки.
Различные фруктовые масла также помогут получить коже достаточно питания. Пару раз в неделю делай массаж рук, используя несколько капель аромамасел.
2. Некачественный маникюр
Плохой маникюр — еще одна частая причина появления заусенцев. Если ты столкнулась с такой проблемой, смени мастера или научись делать маникюр самостоятельно. Вот несколько советов, которым тебе нужно следовать, чтобы не повредить нежную кожу у ногтей:
- Прежде, чем приступить к маникюру, распарь руки в ванночке с теплой водой. Чтобы сделать процедуру более полезной, добавь еще пару капель эфирного масла, сушеную ромашку или другие натуральные травы.
- Чтобы отодвинуть кутикулу, используй специальные одноразовые апельсиновые палочки или шабер. Если инструмент многоразовый, перед применением промой его хлоргексидином или спиртом.
- Когда ты слегка приподнимешь кутикулу, аккуратно срежь ее угловыми щипчиками. Для этой процедуры они подходят лучше, чем маникюрные ножницы.
- Не забудь увлажнить кожу. Для этого используй специальное косметическое масло для кутикулы, увлажняющий или питательный крем для рук.
Если ты решилась сама сделать маникюр, прочитай нашу статью о популярном сегодня пилочном маникюре. В ней мы подробно рассказываем об истории тренда и о том, как научиться делать такой маникюр самостоятельно.
3. Привычка грызть ногти
От заусенцев часто страдают любители грызть ногти. Эта привычка не только портит внешний вид, но и приводит к тому, что ногтевое ложе ослабевает. Также вокруг него появляются многочисленные микротравмы. Даже самые незначительные повреждения могут стать комфортной средой для размножения бактерий из ротовой полости и с поверхностей, к которым мы прикасаемся.
С навязчивой привычкой грызть ногти обязательно нужно бороться. Первым делом следует понять, какие проблемы вызывают такое желание, и постараться избавиться от триггеров. Если самостоятельно справиться с эмоциональными и психологическими проблемами не получается, обратись за помощью к психологу.
4. Бактериальный дисбаланс в кишечнике
В здоровой и сбалансированной микробиоте содержится много полезных бактерий. Они поддерживают слизистую оболочку кишечника и защищают организм от вредных микроорганизмов.
Прием антибиотиков, скудный рацион, вредные привычки и другие негативные факторы могут стать причиной дисбактериоза и привести к различным проблемам, в том числе и образованию заусенцев. Чтобы наладить здоровье, старайся следить за питанием и употреблять больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Но прежде чем приступить к серьезному лечению заболевания, тебе нужно проконсультироваться со специалистом и сдать анализы.
5. Сахарный диабет
Возникновение заусенцев может предупреждать тебя о том, что в организме произошли какие-то нарушения. Яркий признак внутреннего сбоя — наличие сопутствующих симптомов. Например, ломкость ногтей, плохое самочувствие, выпадение волос. Постоянная жажда, резкое изменение веса и ухудшение зрения также могут предупреждать о том, что твой организм столкнулся с сахарным диабетом. Об этих и других его неочевидных признаках читай в материале.
6. Авитаминоз
Нехватка витаминов и минералов, необходимых организму, также может стать причиной появления заусенцев. Чаще всего с проявлениями авитаминоза люди сталкиваются в периоды межсезонья.
Существует много способов, как вернуть энергию и здоровье организму. Но самый простой и эффективный — добавить в рацион натуральные продукты, богатые витаминами и минералами.
Если в период межсезонья ты часто испытываешь головные боли, борешься с бессонницей, простудными заболеваниями и постоянно чувствуешь себя подавленно, проконсультируйся со специалистом. Возможно, тебе потребуется медикаментозное лечение, которое мы рекомендуем проходить под присмотром врача.