Образ жизни, Психология

6 причин, почему при общении с некоторыми людьми становится не по себе

0
Л юбое социальное взаимодействие отнимает у человека силы и энергию. Но когда мы общаемся с кем-то, кто недружественно относится к нам, чтобы поддерживать диалог, приходится прилагать еще больше усилий. Из-за этого может появиться головная боль, тошнота и в целом ухудшится эмоциональное и физическое состояние. В материале подробнее рассказываем, почему рядом с некоторыми людьми нам становится не по себе и как защитить себя от негативного воздействия.

1 Собеседник вызывает в тебе забытое чувство неуверенности в себе


Многие люди в определенный период времени сталкиваются с проблемами с самооценкой. Иногда это происходит из-за того, что им кажется, будто все остальные в их окружении добились большего успеха. Тогда образ, объединяющий этих успешных людей, надолго останется в его голове как что-то потенциально опасное.

Интересно, что даже после того, как человек станет более уверенным в себе, в присутствии людей с определенными чертами характера он может вновь ощущать себя слабым. Даже если собеседник из настоящего не был свидетелем прошлых проблем и не пытается самоутвердиться за счет другого.

2 Ты чувствуешь, что собеседник завидует тебе

Неприятные ощущения могут появиться и в процессе общения с человеком, который завидует тебе. Даже если он не выражает свою зависть открыто, ты можешь ощущать напряжение между вами на эмоциональном уровне. Особенно часто в подобной ситуации оказываются люди с высоким уровнем эмпатии.

Так как способов, как может проявляться зависть, масса, тебе стоит более избирательно подходить к выбору людей, входящих в твой круг доверия. О том, какие действия и слова собеседника выдают в нем завистника, мы рассказывали в этом материале.

3 Ты беспокоишься о том, что можешь обидеть собеседника


Нежелание одного человека причинить дискомфорт другому вполне естественно и говорит о том, что собеседники хорошо воспитаны и уважают друг друга. Но если один из них будет слишком беспокоиться о том, чтобы никак не оскорбить другого, в процессе общения ему может стать не по себе.

Чрезмерная угодливость и страх нагрубить мешают по-настоящему наслаждаться беседой и чувствовать себя равным другому. Поэтому, если не хочешь оказаться в неприятной ситуации, учись маневрировать между тем, чтобы оставаться раскрепощенной и умением быть внимательной и толерантной.

4 Человек оказывает на тебя эмоциональное давление

Неприятное чувство в процессе общения с другим человеком может возникнуть и в случае, если он пытается оказать на тебя эмоциональное давление. Особенно обидно, если речь идет о близких людях: родителях, друзьях, партнере. Если у тебя хорошо развита интуиция и высокий уровень эмпатии, ты легко сможешь понять, что человек пытается играть на твоих чувствах и манипулирует.

Вместо того, чтобы поддаваться влиянию и делать вид, что ничего не замечаешь, прямо скажи человеку о том, что чувствуешь давление с его стороны. Когда ты научишься четко выстраивать личные границы, манипуляторам и эмоциональным вампирам будет сложнее оказывать на тебя негативное влияние.

5 Твой собеседник выбирает роль жертвы


Несмотря на то, что многие люди предпочли бы, чтобы их считали лидерами, некоторым больше подходит роль жертвы. Речь идет о тех, кто умудряется получать выгоду из этого неприятного положения. Например, жертвам почти никогда не приходится принимать серьезные решения и заниматься делами особой сложности. Кроме того, окружающие часто сами стремятся оказать им помощь и избавляют от необходимости прикладывать усилия к чему-либо.

Если рядом с человеком тебе каждый раз становится не по себе, возможно, твой собеседник один из тех, кто комфортно чувствует себя в роли жертвы и заставляет других людей брать на себя ответственность за него. Постарайся ограничить общение с таким человеком и не примеряй на себя роль его спасителя.

6 Ты общаешься с тем, кто любит драматизировать

Об этом можно говорить в случае, если твой собеседник любые мелочи и незначительные события описывает как невероятные драмы. Так как люди, склонные к драматизации, очень эмоциональны в своей речи, общение с ними отнимает немало сил. Поэтому после длительного диалога у тебя может появиться чувство опустошения и сильная усталость.

Чтобы сохранить энергию, постарайся установить с собеседником четкие границы. Помни, что, сохраняя невозмутимость, ты лишишь человека возможности вывести тебя из равновесия и лишить энергии.

Читать по теме:Образ жизни, Психология7 психологических проблем, которые могут быть у болтливых людей