6 жизненных ситуаций, которые подталкивают тебя к росту

1 Значительные перемены

Порой бывает сложно смириться с переменами в жизни. Особенно если они внезапные и значительные. Переезд в другой город, расставание с любимым, новая работа — все это может выбить из колеи и заставить сомневаться в себе. Главное — не отчаиваться и суметь увидеть в переменах хорошие перспективны.

Противостояние трудностям — отличный способ вырасти эмоционально. Особенно если заручиться поддержкой близких, настроиться на лучшее и поверить в собственные силы.

Если страх перемен слишком велик, вспомни о трансформациях, которые уже происходили с тобой. Наверняка в жизни были неудачи, с которыми ты смогла справиться. Проанализируй, что именно помогло тебе в этом. Скорее всего, свою роль сыграли и внешние факторы — верные друзья, развлечения, родственники — и внутренние: уход за собой, позитивный настрой, любовь к жизни.

2 Столкновение с несправедливостью

Оказаться свидетелем несправедливого отношения к кому-то очень неприятно. Еще больнее самой стать той, к кому относятся предвзято. Когда подобное происходит, сложно сохранять рассудительность и легкость. Но этому нужно учиться, чтобы расти и трансформироваться.

Чаще напоминай себе, что несправедливость — субъективное чувство и то, что одному кажется нормой, другой воспринимает как оскорбление. Вместо того чтобы попросту тратить энергию, доказывая кому-то свою правоту, сосредоточься на себе.

Прими, что не все в жизни будет так, как тебе хочется, и продолжай движение. Это не значит, что нужно мириться с несправедливым отношением к себе. Но и отстаивать свою точку зрения перед теми, кто не заинтересован в конструктивном диалоге, не стоит.

3 Противостояние личным неудачам

Все мы иногда совершаем ошибки, но некоторых даже малейшие неудачи выбивают из колеи. Такие люди не понимают, что могут извлечь пользу из любой ситуации, и, сталкиваясь с трудностями, делают шаг назад.

Если ты оказалась не в лучшем положении, не отчаивайся. Убеди себя в том, что неудачи — естественная часть жизни и необходимы для личностного роста. Когда сделаешь это, получишь бесценный опыт и возможность приблизиться к успеху.

Есть несколько основных стратегий, которые помогают преодолеть страх неудачи и ускоряют личностный рост. В первую очередь нужно научиться ставить перед собой четкие цели и мыслить позитивно. Также важно научиться просить о помощи и дистанцироваться от страхов.

4 Обострение синдрома самозванца

Чувство, что ты недостойна того, что имеешь, и занимаешь чужое место, тоже может подтолкнуть тебя к росту. Главное — разобраться в себе и не игнорировать негативные эмоции, а экологично проживать их.

Подумай, в какой именно момент у тебя обострился синдром самозванца. Возможно, в твоей компании появились новые люди или ты получила какие-то блага, используя несвойственную тебе хитрость. Когда разберешься в себе, почувствуешь облегчение и поймешь, что делать дальше, чтобы продолжить развитие.

Начни говорить о своих успехах вслух, если раньше никогда не делала этого. Учись принимать комплименты и активнее переключайся от мыслей к действиям. Периодически анализируй свои достижения: делай записи в дневнике, чтобы справиться с чувством, что ничего не умеешь.

5 Глубокое одиночество

Возможно, сейчас ты чувствуешь себя одиноко и считаешь, что в мире нет людей, способных вытащить тебя из этого состояния. Но даже это не повод опускать руки. Вероятно, в твоей жизни было много прекрасного и неприятности, с которыми ты столкнулась сейчас, временны. То, какой жизнь будет дальше, зависит от того, сможешь ли ты настроиться на лучшее.

Отнесись к периоду одиночества как к возможности лучше узнать себя. Анализируй свои истинные потребности, пробуй новые хобби и задавай себе трудные вопросы. Важно, чтобы ты хорошо заботилась о себе и получала много новых впечатлений.

В конце концов одиночество подтолкнет тебя к личностному росту. Если все сделаешь правильно, выстроишь осознанные отношения с самой собой, станешь более смелой, раскроешься творчески и научишься наслаждаться вещами, которые раньше пугали.

6 Расставание с любимым

Может показаться, что в такой ситуации точно нельзя найти плюсы, но это не так. Когда одни люди уходят из нашей жизни, они освобождают место для других. Но чтобы привлечь к себе счастье, нужно настроиться на лучшее и отказать себе в желании зарыться под одеяло и убежать от этого мира.

Это не значит, что нужно подавлять негативные эмоции. Дай себе срок на восстановление. Поплачь, возьми пару дополнительных выходных на работе, встреться с подругами, посмотри фильм о несчастной любви. Но выдели для всего этого определенное время. Постепенно возвращайся к привычной жизни и добавляй в нее что-то новое.

Эмоциональный всплеск и перемены подтолкнут тебя к личностному росту и мотивируют, если все сделаешь правильно. Подробнее о том, какие жизненные уроки нужно усвоить, если тебе разбили сердце, читай здесь.