1. Не проси помощи
Не стоит просить помощи у бывшего по любому поводу только потому, что вы остались друзьями. Исключением являются случаи, когда только он может тебе помочь. Например, если дело касается вашего общего ребенка.
Если будешь часто прибегать к просьбам в его адрес, это может заставить бывшего чувствовать, что ты его используешь. Особенно в делах, которые можно решить самостоятельно или с помощью специалистов. А во-вторых, ты автоматически окажешься у него в долгу, что мешает любой дружбе. Лучший способ остаться друзьями — вести себя непринужденно и без каких-либо условий.
2. Исключи интимную связь
Когда мы занимаемся с кем-то сексом, это устанавливает между нами и партнером эмоциональную связь. И когда мы пытаемся дружить с бывшим, худшее, что можем сделать — согласиться на интимную близость.
Даже если это не заставит чувства вспыхнуть с новой силой, что принесет боль, неприятных последствий может быть достаточно — от стыда за свой поступок до разрыва приятельских отношений.
3. Оставь прошлое в прошлом
Переживать обиды может быть тяжело. Из-за них мы по-другому смотрим на человека и ситуации, которые с ним пережили. Но если ты хочешь дружить со своим бывшим, нужно найти силы, чтобы оставить прошлое в прошлом. Да, у вас на двоих накопилось немало ошибок, недосказанности и огорчений. Однако, переносить это в дружбу и часто напоминать о них не стоит.
Постарайся общаться с ним, как с новым приятелем, а не как с человеком, который принес тебе не только позитив, но и неприятные эмоции. Старайся избегать деликатных тем, которые могут привести к ссоре и не соглашайся обсуждать их по его инициативе. Всегда подходи к разговорам легко и непредвзято, чтобы ваша дружба продлилась долго.
4. Не давай советов по поводу его новых отношений
Согласись, неприятно столкнуться с непрошенными советами. Твой бывший испытывает тот же дискомфорт, особенно если ты пытаешься поговорить с ним о его новых отношениях и выразить свое мнение по этому поводу. Эта тема должна быть закрыта, даже если очень хочется ее поднять.
То же самое правило действует и по отношению к тебе — вы оба взрослые люди и сами решите, что и как делать в своей жизни.
Кроме того, что вы никогда не сможете быть беспристрастными, обсуждая отношения друг друга, это еще и неуважение к вашим новым партнерам.
5. Не флиртуй
Если вы остались друзьями, это не значит, что в ваших новых отношениях есть место флирту или двусмысленным прикосновениям. Во-первых, он может это неправильно интерпретировать и подумать, что ты снова хочешь отношений. А во-вторых, такие невинные поступки могут выйти из-под контроля, сделать отношения неловкими или вовсе их разрушить.
6. Оставь место личному пространству
Самая большая проблема, с которой люди сталкиваются после того, как пережили расставание и наладили общение с бывшим партнером, — забывают о том, что личного пространства между ними должно быть больше, чем раньше. Они достигают того же уровня общения и комфорта, которые были в отношениях, и это время, чтобы поговорить о четких границах.
Например, хорошей идеей будет договоренность о том, чтобы поначалу не проводить много времени наедине друг с другом. Ничего не мешает вам встречаться в компании друзей, но не один на один. Это нужно, чтобы сохранить адекватное личное пространство между вами. То же касается и некоторой информации, которой делиться не стоит. Например, о своих новых отношениях или проблемах.
7. Не следи за его социальными сетями
Не стоит проводить много времени за тем, чтобы просмотреть все страницы бывшего в социальных сетях, поставить лайки на его фотографии или даже провести расследование, что интересного у него происходит. Ты можешь увидеть, что экс-партнер делает то, чего никогда не делал с тобой. Или, к примеру, проводит время с людьми, которых ты не знаешь. Это может вызвать чувство ревности и обиды, которые несовместимы с дружбой.
Сопротивляясь желанию следить за социальными сетями своего бывшего, ты устанавливаешь здоровые границы в своей дружбе и даешь себе душевное спокойствие.