1 «Хаос в доме — это нормально»
У тех, кто растет в неблагополучных семьях, часто формируется ошибочное мнение, что дисфункция нормальна и хаос в доме вполне естественен. Такие люди привыкают к токсичному окружению и укореняются в мысли, что другим людям тоже приходится мириться с постоянной несправедливостью, унижениями и плохими условиями. Поэтому когда они становятся старше, тоже выстраивают нездоровые отношения с окружающими и постепенно разрушают свою жизнь.
Это не значит, что у тех, кому не повезло с родителями, нет шанса изменить свою жизнь к лучшему. Важно вовремя взять себя в руки и оградиться от дурного влияния. Вместо того чтобы подражать разрушительным моделям, нужно найти здоровые ориентиры и следовать им.
2 «Моя задача — все исправить»
Это убеждение часто формируется у людей, которые растут с безответственными родителями. Чем старше они становятся, тем сильнее верят в то, что должны спасти мать и отца, изменить их жизнь к лучшему. Они не хотят признать, что взрослые сами выбрали свою жизнь и могли бы преобразить ее, если бы захотели.
Главное — вовремя понять, что не стоит брать на себя ответственность за жизнь других людей, и переключить внимание на себя. Тем, кто рос в токсичной среде, нужно сконцентрироваться на себе и сделать все, чтобы не повторить ошибки родителей.
3 «Проявление эмоций — слабость»
Это ложное убеждение формируется у детей, родители которых ругают их за слезы и чрезмерную радость. Со временем дети начинают стыдиться своих эмоций и учатся подавлять их. Они перестают понимать, чего хотят на самом деле, и одинаково равнодушно относятся к радостным и грустным событиям.
Если во взрослом возрасте человек не проработает проблему и не научится экологично выражать эмоции, сильно усложнит свою жизнь. Окружающим будет сложно рядом с ним, поскольку он будет уходить в себя и молчать о том, что вызывает тревогу и заставляет переживать.
4 «Любовь нужно заслужить»
Часто детям из неблагополучных семей приходится изворачиваться, чтобы обратить на себя внимание родителей. Они могут нарочно драматизировать или уделять все свободное время учебе, чтобы заслужить похвалу. С годами они все больше укрепляются во мнении, что станут любимы, только когда заслужат этого. Вместе с этим у них появляются проблемы с самооценкой, которые негативно сказываются на всех сферах жизни.
Одним везет, и в их жизни появляются те, кто доказывают им существование бескорыстной и чистой любви, которую не нужно заслуживать. Другим приходится проделывать над собой серьезную работу и бороться с разрушающими предрассудками.
5 «Важно избегать конфликтов любой ценой»
Еще одна особенность людей, выросших в неблагополучных семьях, в том, что они ужасно боятся конфликтов. Они росли в нездоровой атмосфере и часто слышали, как кричали родители, поэтому во взрослой жизни пытаются избежать ситуаций, в которых кто-то может выйти из себя. Им кажется, что повторится неприятный сценарий из детства, с которым они не смогут справиться, поскольку вновь почувствуют себя беззащитными и бесправными.
Однако теми, кто всячески избегает конфликтов, окружающие любят пользоваться. Они понимают, что им все простят, поэтому ведут себя скверно и не проявляют должного уважения. Если не справиться со страхами и не научиться экологично решать конфликты, можно обречь себя на сложную жизнь.
6 «Мне суждено повторить судьбу родителей»
Нередко люди, выросшие в неблагополучных семьях, ставят на себе крест. Они считают, что не смогут изменить свою судьбу и обязаны жить так же плохо, как их родители. Подобное ложное убеждение мешает их развитию и заставляет годами топтаться на одном месте, упуская хорошие возможности.
Вместо того чтобы соглашаться на жалкое существование, нужно взять себя в руки и начать действовать. Чтобы стать образованным человеком, необязательно тратить миллионы на курсы от инфлюэнсеров. Достаточно прилежно учиться, читать много книг, противостоять вредным привычкам и общаться с успешными людьми. Это — первый шаг к счастливому будущему, который способен сделать каждый из нас.
7 «Никому нельзя доверять»
Взрослые, которые в детстве недополучили родительской любви, живут с убеждением, что никому нельзя доверять. Они боятся, что близкие люди вновь предадут их, и выбирают одиночество. Тех, кто проявляет к ним интерес, они отталкивают от себя, не осознавая, что упускают возможность стать счастливыми.
Научиться доверять людям может быть непросто. Но это нужно сделать, чтобы обрести внутреннюю гармонию и перестать тревожиться по пустякам. Открываться советуем постепенно — это лучший способ избежать стресса и напряжения. Также важно установить четкие личные границы и не предъявлять к окружающим слишком высоких требований.
; void(0);){kind=link}