7 ошибок, которые ты допускаешь в общении с людьми

Неумение сказать «нет» и жить, согласно своим собственным желаниям — проблема, которая интересует современную психологию сильнее, чем феминисток борьба за равноправие. Отсюда и популярность статей с советами, как правильно отказывать и добиваться своего. Но если бы мы изначально правильно подходили к выбору своего окружения, то не пришлось бы перестраивать токсичые модели поведения. Если ты удивляешься, почему являешься магнитом для нежелательных ситуаций и раздражающих людей, мы расскажем, какие ошибки ты совершаешь в общении и как их исправить. Следуя этим советам, ты сможешь сузить круг своих псевдодрузей.

1. Доверяешь личные темы посторонним людям

Разграничивать личную жизнь со всей остальной важно не только потому, что о твоих предпочтениях в постели может узнать весь офис. Когда становишься откровенной с малознакомым человеком, это сокращает дистанцию между вами и дает ему повод считать тебя своим другом. Однажды излив душу, рискуешь надолго обречь себя на выслушивание жизненных перипетий безразличного тебе человека.

2. Слишком вежлива

Прежде чем выходить за рамки дежурной вежливости, подумай, для чего тебе это. Все мы хотим быть добрыми и любить людей, но не стоит превращать свое человеколюбие в услужливость. Например, совсем не обязательно поддерживать любой разговор, если, конечно, речь не идет о повышении зарплаты. Пойми, что вокруг полно людей, которые только и ждут возможности замусорить чью-нибудь голову своими бессодержательными умозаключениями.

3. Не умеешь отказывать

Речь не обязательно о конкретной помощи, а о любых взаимодействиях: идешь с кем-то в кино, хотя лучше бы осталась дома, выходишь покурить за компанию, хотя терпеть не можешь сигаретный дым. Готова терпеть любые муки, лишь бы не говорить «нет». Подумай, сколько времени, нервов и сил ты сэкономишь, объяснив один раз, что у тебя нет никакого желания проводить время с этим человеком.

4. Не можешь оставить сообщение неотвеченным

Поддерживаешь нелепые бессмысленные диалоги в социальных сетях просто потому, что неудобно оставить сообщение без ответа. Общение строится по принципу «Как дела?», «Что нового?», и вот ты уже отчитываешься о том, как провела день, какому-то постороннему чуваку. Не все люди чувствуют, что нарушают твое личное пространство. Даже если отвечаешь неохотно и крайне немногословно – они будут тонким слоем размазывать разговор, с каждым словом вытягивая из тебя жизненную энергию.

5. Боишься быть честной

Приравнивать честность к грубости — крупное заблуждение. Чтобы прекратить нежелательное общение, необязательно хамить и посылать человека куда подальше. Достаточно слов: «Ты отличный парень (коллега, сосед, бывший одноклассник, сын маминой подруги, доставщик пиццы — нужное подчеркнуть), но я не буду с тобой дружить, мне это неинтересно».

Это может звучать не очень доброжелательно, зато не так лицемерно, как вечные отговорки, почему ты очень занята в эти и все последующие выходные.

6. Поддаешься настроению

Иногда ты просто поддалась хорошему расположению духа и по-дружески отнеслась к неприятному тебе человеку. Настроение пропало, а человек по-прежнему думает, что симпатизирует тебе, но стоит ли его в этом винить? Будь готова нести ответственность за то, что ввела кого-то в заблуждение своей доброжелательностью.

Внимание! Нести ответственность – ни в коем случае не значит продолжать общение против своей воли.

7. Переживаешь о том, что о тебе подумают

Нежелание показаться бешеным социопатом заманивает тебя в сети ненужных связей. Вполне вероятно, что после твоего отказа человек посчитает тебя злой, невоспитанной, угрюмой, высокомерной, да и черт знает, к каким еще выводам он придет. Даже если ты будешь любезничать с ним, как ни в чем не бывало, это не гарантирует, что он не сделает такие же неутешительные заключения по поводу твоей личности. Поэтому наплюй на то, что о тебе подумают, вообще не размышляй о том, что у людей в головах.

Если ты оказалась в ситуации, когда в непрошенные друзья метит коллега или начальник, с которым еще предстоит взаимодействовать, то не допускай выхода отношений из рабочих рамок и читай первый пункт нашего списка.