7 заболеваний, которые обостряются осенью

1. Болезни желудочно-кишечного тракта

Чаще всего в осенне-зимний период обостряются язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Нередко самочувствие в начале осени ухудшается и у тех, кто страдает от панкреатита, дуоденита и гастрита. Особенно если человек не занимается лечением и не следит за питанием.

Если ты замечаешь, что осенью у тебя часто появляются боли в желудке и в животе, обратись к специалисту. Врач назначит тебе обследование и предложит курс эффективной именно для тебя терапии.

2. ОРВИ

Острая респираторная вирусная инфекция — это общее название группы заболеваний, протекающих с поражением верхних дыхательных путей и общей интоксикацией. В народе под ОРВИ чаще всего подразумевают простуду, которую подхватывают как раз в осенне-зимний период.

Среди самых распространенных симптомов простуды выделяют высокую температуру, кашель, а также насморк и боли в горле. Неприятное состояние также сопровождается потерей аппетита, ознобом и ломотой в теле.

Чтобы как можно скорее выздороветь, важно придерживаться рекомендаций врача и соблюдать постельный режим. О том, какие ошибки могут ухудшить твое состояние при простуде, читай здесь.

3. Аллергия на плесень

Осенью в подвалах, санузлах и других помещениях с высоким уровнем влажности появляется плесень. Этот грибок хорошо растет во влажной среде и может быть очень опасным для организма.

Кстати, осенью плесень может размножаться и под открытым небом. Она появляется на опавшей листве и загнивающих растениях, а ее споры летают в воздухе.

Чтобы снизить риск появления аллергии на плесень, как можно чаще проветривай помещения, в которых проводишь много времени и избавься от всех предметов, которые пахнут плесенью. И не забывай хотя бы раз в неделю проводить влажную уборку.

4. Холодовая аллергия

Аллергия на холод — еще одна проблема, которая чаще всего проявляется осенью и зимой. Она может стать причиной покраснения, зуда кожи и образования волдырей. В редких случаях аллергия на холод может спровоцировать отек Квинке. Чтобы разобраться, почему именно возникает аллергия, нужно проконсультироваться с аллергологом. Он выпишет антигистаминные препараты и подскажет, как избежать повторного появления аллергии.

О том, как еще проявляется холодовая аллергия и что делать, чтобы избавиться от нее, подробнее читай в материале.

5. Цистит

На почве переохлаждения также может возникнуть и цистит — воспалительный процесс в мочевыводящих путях.

Чтобы избежать возможных проблем, старайся всегда одеваться по погоде и не забывай прикрывать живот и поясницу на холоде. Не менее важно не откладывать поход в уборную и ежедневно пить достаточное количество чистой воды.

6. Депрессия

Плохая погода, холод, нехватка солнечного света: все эти погодные факторы у чувствительных людей с лабильной психикой могут спровоцировать возникновение или обострение депрессии.

Так называемую сезонную депрессию связывают с нарушениями обмена серотонина — вещества, которое отвечает за наше настроение. К числу факторов, которые также повышают риск развития сезонной депрессии, относят:

• тяжелые болезни;
• эмоциональную возбудимость;
• хроническое переутомление;
• наследственную предрасположенность.

Чтобы избежать появления сезонной депрессии, старайся восполнять недостаток серотонина. Следи за балансом витаминов в организме, ешь больше фруктов и овощей, соблюдай режим дня. Доказано, что занятия спортом и прогулки в дневное время также улучшают настроение. А также помогают избежать возникновения депрессии или облегчить ее симптомы.

7. Остеоартрит

С приходом осени многие люди также сталкиваются с болями в суставах — острее проявляются хронические заболевания и зарождаются новые. Ученые предполагают, что подобное происходит из-за снижения атмосферного давления, повышенного уровня влажности и понижения температуры воздуха.

К счастью, избежать появления остеоартрита все же можно. Для этого нужно выполнять упражнения, полезные для суставов, носить теплую одежду и при необходимости заранее начать прием лекарств, которые поддерживают здоровье хрящей.