8 причин, по которым супруги чувствуют себя чужими после многих лет вместе

1. Недостаток общения

Новоиспеченные супруги торопятся рассказать друг другу обо всём, что происходит в их жизни. Они обсуждают детство, свои планы, рассказывают о родственниках. Благодаря этому отношения влюбленных крепнут, а доверие растет с каждым днем.

Со временем привычка делиться важными новостями может исчезнуть. Это происходит, если оба или один из супругов сильно загружены работой, воспитанием детей и другими заботами. В результате их союз оказывается под угрозой.

Чтобы избежать этого, нужно продолжать находить время и силы на то, чтобы говорить с партнером. В процессе диалога супруги узнают друг друга, и у них появляется возможность поддерживать теплые отношения.

2. Попытка выместить злость на партнере

Неудачи на работе, конфликты с родственниками и детьми: всё это негативно влияет на эмоциональное состояние обоих супругов. Из-за того, что люди не могут себе позволить открыто выражать свое недовольство происходящим тем, кто его вызывает, они начинают вымещать злость друг на друге.

В результате в семье часто происходят конфликты на пустом месте. И если супруги не делают работу над ошибками, вскоре их брак начинает трещать по швам. К счастью, с этим можно справиться. Нужно научиться правильно выражать гнев и понять, что близкий человек нужен не для того, чтобы срываться на нём.

3. Брак перестает быть в приоритете

Спустя несколько лет брака у супругов может появиться чувство, что партнер уже никуда не денется. Если это происходит, отношения перестают быть в приоритете, а мужчина и женщина больше не стремятся радовать друг друга, создавать романтическую атмосферу и прикладывать усилия. В результате когда-то влюбленные друг в друга люди начинают чувствовать себя чужими.

Исправить такую ситуацию можно. Но для этого оба супруга должны приложить усилия. Вместо того чтобы воспринимать брак и партнера как должное, нужно возродить романтику. Например, периодически ходить на свидания, делать друг другу подарки и всячески проявлять заботу.

4. Супруги проводят время вместе только дома

Уютное общее гнездышко — то, к чему стремятся все супруги. Но зацикливаться на доме не стоит. Если проводить совместное время только в четырех стенах, даже самые крепкие отношения могут изжить себя.

Для того чтобы сохранить брак, нужно не переставать качественно проводить совместное время. Например, можно синхронизировать отпуска, чтобы хотя бы раз в год вместе путешествовать. Даже если такой возможности нет, на выходных можно выбираться в парк, гулять по городу и изучать его достопримечательности. А еще периодически заглядывать в новые кофейни и ходить в кино.

5. Работа отнимает всё время

Взрослым людям важно построить хорошую карьеру. Но полностью отдаваться работе не стоит. Из-за этого может развиться синдром хронической усталости, а ментальное здоровье ухудшится. К тому же брак, существовавший много лет, окажется под угрозой, если супруги будут зациклены на карьере и перестанут уделять время друг другу.

Лучший способ избежать проблем — периодически отвлекаться от работы. Как минимум на выходных и после рабочего дня нужно напоминать себе о том, что карьера — не единственная важная в жизни вещь. Оба супруга должны помнить об этом, чтобы брак оставался счастливым даже спустя много лет.

6. Отсутствие общих интересов

Несмотря на то что люди с разными интересами могут создать прекрасные отношения, им всё же нужно поддерживать друг друга и пытаться узнать больше о хобби партнера. Если не делать этого, спустя какое-то время можно понять, что супруг отдалился. Подобное происходит и в отношениях, где у одного из партнеров есть хобби, а другой ничем не увлечен.

Для того чтобы возродить интерес друг к другу и поддерживать его много лет, супругам нужно найти дело, которое будет приносить удовольствие обоим. Это может быть совместный просмотр сериалов, походы в спортзал или разгадывание кроссвордов. Подойдет любое хобби, которое покажется интересным и мужчине, и женщине. Несколько советов, как найти новое увлечение в зрелом возрасте, собрали в этом материале.

7. Финансовые проблемы

Нельзя отрицать, что финансы играют в нашей жизни важную роль. Если супруги много лет страдают из-за того, что не могут позволить себе хороший дом, качественный отдых и другие вещи, их отношения могут испортиться. Люди также могут отдалиться друг от друга, если один из них не пытается улучшить материальное положение семьи, а другой вынужден проводить всё время на работе и во многом отказывать себе.

Улучшить брак получится только в том случае, если оба супруга найдут в себе силы признать проблему и начнут вместе думать над тем, как ее решить. Например, можно пересмотреть финансовые обязательства, обучиться чему-то новому или, наконец, решиться сменить ненавистную работу.

8. Неумение решать конфликты

Супруги могут чувствовать себя чужими друг другу после многих лет брака, если за все эти годы так и не научились качественно решать конфликты. Даже если оба супруга темпераментные, им стоит понять, как превратить ссору в возможность решить проблему, а не усугубить ее.

Для того чтобы преуспеть в этом, оба должны понять, чего ждут друг от друга. Важно помнить, что чем больше неразрешенных конфликтов остается у супругов, тем больше шансов, что рано или поздно их отношения закончатся.