8 привычек людей, которые всю жизнь топчутся на месте

1. Недооценивать значимость четких целей

В последнее время психологи часто говорят о том, как важно четко прописывать цели и поэтапный путь к ним. Но многие люди считают, что могут справиться и без этого. Однако отсутствие плана усложняет путь к мечте. А иногда и вообще лишает возможности хоть как-то подобраться к ней.

Прежде чем начать действовать, нужно составить четкий план. Описать все этапы, определить время достижения цели, разобраться с возможными трудностями. Важно, чтобы цели были реалистичными и обдуманными. Это поможет сохранить мотивацию.

2. Сдаваться после первой неудачи

Некоторые люди причисляют себя к неудачникам, если с первого раза не могут достичь желаемого. Поражение так расстраивает их, что они решают бросить начатое и обещают себе больше никогда не рисковать.

Такой подход к жизни нельзя назвать хорошим. Чтобы достичь успеха, нужно много трудиться, преодолевать препятствия и продолжать верить в себя даже после очередной неудачи.

Тот факт, что нельзя сдаваться после первой неудачи, подтверждают истории жизни многих знаменитостей. Например, лучшего баскетболиста в истории Майкла Джордана когда-то не приняли в школьную спортивную команду. А Шэрон Стоун жила в маленьком городе и работала официанткой, но делала всё для того, чтобы пробить путь к славе.

3. Уклоняться от ответственности

Людей, которые никак не могут добиться успеха, объединяет их нежелание взрослеть. Они то и дело уклоняются от ответственности: продолжают жить с родителями в зрелом возрасте, заводят инфантильных друзей, проводят всё свободное время в социальных сетях. При этом в бедах, которые приключаются в жизни, винят окружающих, так как не хотят признавать свою ответственность.

Тем, кто хочет измениться к лучшему, нужно принять ответственность за свою жизнь и научиться делать выбор. Можно начать с чего-то незначительного, а потом перейти к более глобальным вещам. Главное — не стоять на месте и работать над собой.

4. Мыслить негативно

Есть категория людей, которые в любой ситуации сосредотачиваются на негативе. Они постоянно ждут, что вот-вот случится что-то плохое, и морально готовятся к этому. Такое мышление лишает их возможности замечать прекрасное и наслаждаться моментом. Чрезмерная сосредоточенность на плохом повышает их уровень тревожности, возбуждает и вгоняет в стресс.

Тех, кто достигает целей и постоянно меняет жизнь к лучшему, наоборот, объединяет оптимизм. Такие люди понимают, как важно уметь видеть хорошее, концентрировать на нём свое внимание. Они знают, что от их взгляда на жизнь зависит то, чем она будет наполнена.

5. Сопротивляться переменам

Психологи активно используют термин «адаптивность», чтобы описать умение человека подстраиваться под изменения, которые постоянно происходят в жизни. Те, у кого уровень адаптивности высокий, чаще добиваются успехов в карьере и других сферах жизни. Люди, которые предпочитают сопротивляться переменам, напротив, могут годами топтаться на одном месте.

Есть несколько способов, как научиться справляться с переменами. Например, можно освоить практики самоуспокоения, учиться смотреть на ситуации в перспективе и окружить себя поддерживающими людьми.

6. Откладывать на потом

Эта привычка тоже объединяет людей, которые всю жизнь топчутся на месте. То и дело откладывая задачи на потом, они лишают себя возможности развиваться. Постоянная прокрастинация приводит к тому, что у человека развивается стресс, появляется чувство вины, снижается самооценка. Вера в собственные силы угасает с каждым днем и заставляет вновь откладывать дела на потом.

К счастью, справиться с прокрастинацией можно. Например, с помощью создания рабочего настроения, постановки ежедневных целей, полноценных перерывов и поощрений. Подробнее об этих и других способах читай здесь.

7. Безответственно относиться к деньгам

Финансовая грамотность — то, к чему обязательно нужно прийти, чтобы стать успешным человеком. Те, кто не умеет распоряжаться своими деньгами, обрекают себя на постоянные страхи, связанные с финансовым крахом.

Идеально, если человек учится тому, как обращаться с деньгами, с самого детства. Но стать финансово грамотным никогда не поздно. Тем более что сейчас есть много специальной литературы и экспертов, которые делятся знаниями.

8. Не просить о помощи

Людей, которые не могут достичь успеха, объединяет и то, что они никогда не просят о помощи. Им кажется, что если они обратятся к кому-то за советом или поддержкой, проявят слабость. Однако это далеко не так.

Иногда лучший способ зарядиться энергией — поговорить с близким человеком, принять его помощь. Главное — помнить, что никто другой не знает нас и наши потребности лучше, чем мы сами.