Красота

8 советов, как отшелушивать кожу и не навредить ей

Отшелушивание помогает придать коже гладкость, выровнять цвет и сделать ее упругой. И его нужно проводить правильно, чтобы не навредить своему здоровью и не испортить внешний вид. В этом материале мы собрали советы, которые помогут сделать процедуру безопасной для кожи.

1. Добавляй новые продукты постепенно

Чтобы кожа привыкла к новым продуктам и ингредиентам, нужно постепенно вводить их в свой уход. Особенно это важно при использовании отшелушивающих средств.

Ким Николс, дерматолог из США, рекомендует начинать пилинг с использования мягких, щадящих средств. Например, гоммажа, а также средств, содержащих РНА-кислоты.

Проводить процедуру нужно не чаще одного раза в неделю. Это поможет исключить риск повреждения барьера кожи и появления раздражения или излишней сухости.

Далее можно переходить к отшелушиванию два раза в неделю. Важно не перебарщивать с процедурами: не стоит делать их ежедневно. А если хочешь использовать более серьезные пилинговые средства, обязательно проконсультируйся с дерматологом и косметологом.

2. Ищи средства с увлажняющими компонентами

Чтобы не навредить кожному барьеру, используй пилинговые средства, в составе которых есть компоненты для увлажнения кожи.

К ним относятся керамиды — вещества, которые содержатся в клетках кожи и необходимы для удержания влаги. Также стоит обратить внимание на пилинговые средства с гиалуроновой кислотой и ниациамидом — они не только увлажняют, но и успокаивают кожу.

3. Будь нежна со своей кожей

Не стоит делать пилинг слишком быстро, как и сильно тереть кожу. Это может привести к микроповреждениям, раздражению и другим неприятным ощущениям.

Особенно это важно, если ты используешь щетки, валики и отшелушивающие перчатки. В первую очередь это касается лица, ведь там кожа особенно нежная.

4. Не забывай про уход после пилинга

После пилинга важно обеспечить коже дополнительный уход, чтобы сохранить ее здоровой. Например, нанести увлажняющий крем или сыворотку.

Также обязательно используй средства с SPF-защитой: некоторые эксфолианты, например, гликолевая кислота, могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.

Обязательно наноси солнцезащитный крем за 15 минут до выхода из дома и обновляй каждые два часа. А о том, как сочетать это средство с другими косметическими продуктами, можешь узнать из этого материала.

5. Промывай кожу теплой водой

После процедуры пилинга обязательно промывай кожу теплой водой. Если она будет горячей, это может привести к раздражению и сухости. А в некоторых случаях можно получить настоящий ожог.

6. Выбирай вид пилинга, подходящий твоему типу кожи

Если у тебя сухая и чувствительная кожа, отдай предпочтение щадящим средствам, содержащим АНА-кислоты — миндальную, лимонную. Также подойдет пилинг с молочной кислотой, которая является самой мягкой в АНА-группе. Стоит отказаться от механического пилинга щетками и мочалками, чтобы исключить риск повреждения кожи.

Если у тебя склонная к жирности кожа, используй средства, содержащие гликолевую, салициловую или LHA-кислоты. Можешь попробовать и механический пилинг.

А если у тебя темный оттенок кожи или она склонна к гиперпигментации, не стоит использовать глубокий пилинг, а также некоторые кислоты: фитиновую, койевую, азелаиновую.

Также от них стоит отказаться, если на коже есть следы от укусов насекомых, ожогов и прыщи.

7. Знай, когда нужно отказаться от пилинга

Не всегда можно прибегать к отшелушиванию кожи. Доктор Джерси Авни Шах из США говорит:

Механическое отшелушивание людям с акне может принести больше вреда, чем пользы.

Она объясняет это тем, что при кистозных и хронических прыщах кожа уже воспалена, а дополнительное раздражение, которое вызывает пилинг, может ухудшить ее состояние. Также могут появиться темные пятна, известные как поствоспалительная гиперпигментация.

Что касается химического пилинга, доктор Шах считает, что в некоторых случаях он может быть эффективен, но стоит посетить дерматолога перед тем, как проводить процедуры.

Также не стоит прибегать к отшелушиванию, если есть порезы, открытые раны, герпес или другие инфекции на лице. Нельзя использовать пилинговые средства, если ты обгорела, пока кожа полностью не восстановится.

8. Используй средства по их назначению

Не используй скраб для тела на нежной коже лица. Это может привести к раздражению, так как отшелушивающие частички могут оказаться слишком крупными и жесткими.

То же правило распространяется и на использование скрабов для лица на губах — так точно делать не стоит. Обязательно используй средства на том участке тела, для которого они предназначены.