8 тонких признаков, что ты проблемная и сложная личность

1. Ты постоянно защищаешься

Вполне естественно защищаться, когда кто-то пытается задеть или как-то обидеть. Другое дело, если любая критика, неверно подобранное слово или обратная связь заставляют тебя принимать защитную позицию. Это говорит о том, что ты сложная личность и рядом с тобой окружающим приходится быть очень осторожными.

Подумай, с чем может быть связано твое поведение. Возможно, когда ты была ребенком, постоянно подвергалась нападкам или пережила опыт абьюзивных отношений. Чтобы изменить жизнь к лучшему, придется разобраться с первопричиной проблемы и до конца прожить боль.

2. Ты пытаешься казаться идеальной

Может показаться, что люди, которые демонстрируют только лучшие качества, вызывают у окружающих восторг, но это не так. Зацикленность на создании идеального образа мешает человеку объективно взглянуть на реальность и сблизиться с окружающими. Они же не могут составить о собеседнике четкое мнение, потому что не понимают, чего могут ожидать от него.

Не пытайся создать идеальный образ. Разрешай себе плакать, когда этого хочется, грустить и обижаться. Смирись с тем, что любые эмоции имеют право на существование. Твоя задача — научиться их различать и экологично проживать.

3. Тебе не свойственна эмпатия

Умение проявлять сочувствие — навык, без которого ты не сможешь склонить на свою сторону людей. Если тебе не свойственна эмпатия, вероятно, ты довольно сложная личность. Причем проблемы могут появиться как в личной жизни, так и в профессиональной. Особенно если твоя работа предполагает общение с людьми.

Если хочешь измениться, тебе придется стать более внимательной к мыслям и чувствам других людей. Внимательно слушай, что тебе говорят, задавай уточняющие вопросы и ставь себя на место собеседника.

4. Ты до последнего стоишь на своем

Если ты постоянно споришь с другими, отстаивая свою точку зрения, это проблема. Значит, тебе сложно находить общий язык с окружающими и они воспринимают тебя как жесткого и неприятного человека. Стоит поработать над тем, чтобы стать более гибкой, если не хочешь всю жизнь провести в одиночестве.

Подумай, как люди чувствуют себя рядом с тобой. Вероятно, они уверены, что ты ни во что не ставишь их мнение и не дорожишь вашими отношениями. Проведи над собой работу, если не хочешь окончательно все испортить. Научись быть более внимательной к окружающим и давай им возможность высказаться.

5. Тебе нравится критиковать

Порой мы все склонны к критике, и это нестрашно до тех пор, пока не превращается в привычку. Если то и дело критикуешь близких и малознакомых людей, значит, тебя можно назвать проблемной личностью. Вероятно, окружающим некомфортно в твоем обществе и им приходится скрывать обиды на тебя.

Проанализируй, почему, критикуя других людей, получаешь удовольствие. Возможно, у тебя давно появились проблемы с самооценкой и ты пытаешься решить их, используя слабости окружающих.

6. Ты не умеешь принимать комплименты

Обычно эта проблема появляется у людей с низкой самооценкой. Они то отвергают комплименты, то начинают рассказывать, почему не заслужили их. Подобное часто происходит и с проблемными личностями, которые боятся показаться высокомерными или слишком везучими.

В том, чтобы признавать свои достижения, нет ничего плохого. Говори «спасибо», когда кто-то хвалит твою работу или внешний вид, признает заслуги. Сначала будет сложно, но со временем ты привыкнешь и начнешь получать от комплиментов удовольствие.

7. Тебе свойственно убегать от ответственности

Как часто ты обвиняешь других в чем-то вместо того, чтобы взять на себя ответственность и признать вину? Если это происходит постоянно, значит, ты пока не можешь назвать себя зрелым и взрослым человеком. Чтобы завоевать это звание, придется приложить усилия. В первую очередь разобраться, почему тебе проще переложить вину на другого, чем признать свою неидеальность.

Не бойся совершить ошибки и перестань предъявлять к себе завышенные ожидания. Подумай о том, как изменится жизнь, когда ты наконец согласишься взять ответственность за свои действия. Ты почувствуешь себя более сильной, значимой и ценной для общества.

8. У тебя плохо развито самосознание

Самосознание — это способность видеть себя и понимать, как тебя воспринимают окружающие. Личности, у которых этот навык плохо развит, кажутся слишком сложными и часто совершают нелогичные поступки. Проблема в том, что они не знают, чего хотят на самом деле, и мечутся из стороны в сторону. То, каким будет их мнение, зависит не от моральных принципов, а от настроения и внешних факторов.

Есть несколько способов развить самосознание:

• задавай себе сложные вопросы на самые разные темы;
• создай список сокровенных желаний;
• научись поддерживать себя;
• изучай и анализируй свои эмоции в разных ситуациях.

А еще можешь представить, что уже дожила до глубокой старости, и написать себе письмо. Перечисли, какие возможности упустила и о чем сожалеешь. Возвращайся к записям каждый раз, когда будешь чувствовать, что готова сдаться.