Партнерский материал
Здоровье

Как пользоваться эфирными маслами, чтобы получить максимальный эффект

18128
0
1

Влияние запаха на наш организм

В наши дни мы восхищаемся запахом парфюма, но раньше люди украшали себя и свои жилища эфирными маслами. По сути это благоухающий концентрат растений. Когда он испаряется, в воздухе остается приятный аромат, который оказывает на организм положительное воздействие.

К примеру, доказано, что запах лаванды расслабляет наше тело. Эффект будет сильнее, если вдыхать эфирные пары лавандового масла. В них концентрация составляет 100 %.

Однако, положительный эффект возможен только при соблюдении технологии производства масла — состав должен быть натуральным и не содержать отдушек.

 

2

Диффузоры для эфирных масел

Масло можно применять по-разному: нанести на тело или на определенную поверхность. Однако, чтобы вдыхать эфирные пары, лучше приобрести ультразвуковой диффузор.

В отличие от аромаламп, он не нагревает масло и не меняет его химический состав. Холодные ультразвуковые волны сохраняют оригинальный аромат и поддерживают энергетическую ценность. С таким прибором польза от масла возрастает: ты наполняешь помещение приятным ароматом и заодно получаешь расслабление или бодрость, в зависимости от своего настроения.

Перед процедурой проветри комнату. Затем добавь в диффузор воду и несколько капель эфирного масла. Закрой крышку, включи устройство и наслаждайся приятным ароматом.

Такая терапия может продолжаться от одного до 14 часов. Она безопасна, прекратить ее можно в любой момент — просто выключи диффузор и снова проветри комнату.

3

Как использовать в ванне и бане

Эфирные масла хорошо расслабляют, успокаивают и снимают напряжение, поэтому их можно использовать даже во время водных процедур. Сандал и герань помогут снять стресс, а вербена и можжевельник — избавить от мышечного напряжения.

Сначала лучше помыться, чтобы не смешивать масла с другими средствами. Затем набрать ванну и добавить в воду две-четыре капли нужного эфирного масла.

В бане можно развести несколько капель эфирного масла в ковше с водой и вылить раствор на скамейки и другие деревянные поверхности. Перед этим ополоснув их холодной водой.

После процедуры кожа будет пропитана приятным запахом эфирного масла. Оно не оставляет следов, поэтому и смывать его не нужно.

4

Применяй вместо духов

Эфирные масла в уходе за собой применяли еще в древности. Клеопатра наносила их на свои стопы и ладони, чтобы везде, где проходила царица, оставался след.

Масла можно добавлять в ухаживающую косметику или использовать как духи. Так часто применяют эфирное масло «Роза» или «Жасмин».

Если хочется использовать эфирное масло его в качестве парфюма, нанеси пару капель на шею и запястья. Чтобы поднять настроение, распредели масло по пульсовым точкам — на виски, запястья или за ушами. Кроме того, средство хорошо подсушивает высыпания, поэтому можешь точечно обрабатывать их утром и вечером.

5

Проводить приятный массаж

Эта процедура и так может давать хороший эффект, но в сочетании с правильными маслами результативность увеличится. Особенно если использовать эфирные смеси. Это несколько масел, которые можно использовать под разные нужды: чтобы взбодриться или успокоиться. Также их можно применять для массажа.

Deep Blue можно использовать после напряженного дня. Помассируй маслом ступни и колени перед тренировкой или после работы. Смесь эфирных масел успокаивает голову и охлаждает кожу.

Balance помогает снизить чувство тревоги и создать успокаивающую атмосферу. Для этого нужно нанести масло на запястья и ладони и помассировать руки.

Подробную информацию по каждой эфирной смеси ты найдешь на сайте doTERRA. Средства работают в сочетании с особой техникой прикосновений, которой можно обучиться у специалистов компании.

 

6

Где взять сертифицированные масла

Не все продукты подходят для косметологических и других процедур. Если планируешь регулярно использовать эфирные масла, выбирай надежную компанию. Например, официального дистрибьютора фирмы doTERRA AROMAT MARKET.

Компания продает сертифицированные эфирные масла и БАДы, которые соответствуют протоколу CPTG — стандарту чистого терапевтического класса. Его разработала doTERRA, чтобы проверять качество и чистоту эфирных масел.

Для создания своей продукции компания собирает растения исключительно в тех странах, где они произрастают. Так полученные эфирные масла сохраняют полезные свойства.

AROMAT MARKET доставляет заказы по стране и СНГ через пункты выдачи СДЭК и Boxberry. За каждый заказ начисляются бонусы, которые можно списывать для новых покупок.