Что нужно знать о перхоти и как от нее избавиться

Перхоть часто ассоциируется с неопрятностью, хотя на деле не связана с гигиеной. Она может достаться тебе по наследству или возникнуть внезапно, быть симптомом серьезного заболевания или обычной аллергии. Рассказываем, от чего появляется перхоть, какая она бывает и как от нее избавиться.

Перхоть бывает разных видов

Чаще всего перхоть, если она регулярная, а не вызвана аллергической реакцией, — это легкая форма себорейного дерматита — заболевания, в результате которого нарушается работа сальных желез.

Себорею делят на жирную и сухую. В первом случае волосы очень сальные, жесткие и усыпаны желтоватыми чешуйками.

При сухой себорее чешуек больше, они белого цвета, а волосы обычно сухие, ломкие и секутся на концах.
В обоих случаях голова может зудеть, а на коже возникать покраснения.

Перхоть вызывают и иные кожные заболевания, например экзема или псориаз. Если зуд, шелушение и покраснение распространяются на другие части тела – стоит обязательно обратиться к врачу.

Грибок, вызывающий перхоть, есть и у здоровых людей

Ученые считают, что себорейный дерматит возникает из-за грибка Malassezia Furfur. При этом он есть у большинства людей и сосредоточен там, где много сальных желез (кожа головы, грудь спина, лицо), но не всегда приводит к перхоти. Когда иммунитет хороший, грибок неактивен.
Но во время стрессов, сильных физических нагрузкок, при нарушении питания Malassezia Furfur становится агрессивным. Рост эпидермальных клеток ускоряется в разы. Если у здорового человека естественный цикл отшелушивания кожи занимает месяц, у больного себореей – меньше недели. Как результат – большое количество чешуек на волосах.

1Читать по теме:8 способов сохранять волосы чистыми дольше

Перхоть может быть наследственной или нет

Некоторые люди генетически предрасположены к себорее – унаследовали особенное строение кожи и ее секрецию от родителей. В этом случае обострение могут спровоцировать разные факторы: холодная или сухая погода, обилие жирной и сладкой пищи, менструальный цикл и психические нагрузки.

Но перхоть может возникнуть и без предрасположенности: из-за нарушения обмена веществ и инфекционного поражения грибком Malassezia Furfur. Чаще всего эти две причины сопутствуют друг другу.

Как избавиться от перхоти

Человеку с наследственной и хронической себореей нужна регулярная поддерживающая терапия, которую назначит врач.

Если перхоть возникла внезапно, сначала обрати внимание на триггеры. Вспомни, как ты питалась в последнее время, был ли у тебя стресс, какая погода за окном. Прежде чем браться за симптомы, устрани причины.

Для легкой формы себореи достаточно безрецептурного шампуня. Ищи средства, в составе которых есть кетоконазол, салициловая кислота, сульфид селена, пиритион цинка. Дегтярный шампунь тоже может сработать: он обеззараживает и восстанавливает цикл обновления клеток кожи.

Используй одно средство в течение четырех недель. Если за это время состояние не улучшилось, значит, шампунь не подходит или у тебя более сложная форма заболевания и пора обратиться к специалисту.

Полностью избавиться от перхоти и никогда с ней не сталкиваться практически невозможно. Периодически она будет возвращаться, но, подобрав правильный шампунь и поработав над триггерами, ты сможешь держать состояние волос под контролем.