Что такое любовный психоз
Этими словами описывают нестабильное эмоциональное состояние, в котором оказывается человек, переживший опыт неудачных отношений. Справиться с любовным психозом в одиночку бывает непросто. Чтобы экологично пережить негативный опыт и сделать правильные выводы, нужно вовремя заметить проблему и начать работать над тем, чтобы изменить жизнь к лучшему.
Интересно, что с любовным психозом сталкиваются не только те, кто был в нездоровых отношениях длительное время. Впечатлительные девушки и парни могут почувствовать на себе симптомы, даже если речь идет о странном курортном романе или непродолжительных отношениях.
Как проявляется любовный психоз
Вне зависимости от того, насколько счастливыми и продолжительными были романтические отношения, их завершение может стать серьезным испытанием для обоих партнеров. Но одно дело — переживать о потраченном времени или совершенных ошибках. Другое — впасть в состояние любовного психоза. Ниже собрали несколько признаков, по которым можно его распознать.
Ощущение подавленности после прекращения абьюзивных отношений
Люди, которым пришлось какое-то время оставаться в нездоровых отношениях, нередко становятся заложниками любовного психоза. К тому времени как неудачный роман подходит к концу, их психическое состояние уже не в порядке, а негативные эмоции переполняют. Поэтому быстро перевести жизнь в новое русло может быть непросто.
Часто завершение абюьзивных отношений заставляет человека застревать в неприятном состоянии. У него может возникнуть желание изо дня в день анализировать всё, что было, в попытках как-то оправдать действия партнера или свою настойчивость в том, чтобы бороться за его любовь.
Тревожные привычки
О любовном психозе можно говорить и в случае, если после прекращения отношений у человека появляются тревожные привычки. Например, частое мытье рук, желание грызть ногти, выдергивать волосы или неосознанное подергивание ногой. Эти и подобные привычки усложняют жизнь, снижая ее качество. К тому же они подтверждают, что эмоциональное состояние нестабильно и нужно снизить уровень фоновой тревожности.
Если не обращать внимания на внезапно появившиеся после расставания вредные привычки, можно надолго погрязнуть в неприятном положении. Несколько способов стать более осознанной и взять под контроль внутренних демонов собрали для тебя в этом материале.
Бредовые идеи, искаженное восприятие реальности
Состояние человека при любовном психозе ухудшается постепенно. Со временем к чувству подавленности присоединяется искаженное восприятие реальности. Человек начинает принимать собственные фантазии за реальные события и теряет интерес к другим сферам жизни.
У больного также возникают бредовые идеи. Например, он может решить, что если будет угрожать бывшему партнеру самоубийством, сможет вернуть его и восстановить отношения. Чем дольше человек остается в нездоровом состоянии, тем более неадекватным становится его поведение.
Сильные приступы ревности
В этом состоянии человек постоянно делает ошибочные выводы о своем партнере. При этом переубедить его, даже если факты «на лицо», невозможно. Помимо того, что сильные приступы ревности усложняют жизнь самого человека, они негативно влияют на его партнера.
При этом подобное поведение иногда возникает уже после того, как партнеры прекратят отношения. Тот, кто столкнулся с любовным психозом, может пытаться взломать личные аккаунты бывшего возлюбленного в социальных сетях, следить за его активностью и даже преследовать в реальной жизни.
Нездоровые отношения с едой
Сильный стресс, которым сопровождается любовный психоз, приводит к появлению проблем с пищеварением. Некоторые люди начинают заедать переживания. Как правило, в рационе увеличивается количество сладостей, выпечки и фастфуда. При этом эпизоды психогенного переедания заканчиваются чувством вины и стыда. Человек чувствует себя эмоционально слабым и мучается из-за неприятных физических ощущений.
Из-за любовного психоза аппетит может не только усилиться, но и вовсе пропасть. Это связано с тем, что когда организм долго находится в тревожном состоянии, ему приходится перенаправлять все свои ресурсы на подавление гормонов, которые выбрасываются в кровь при стрессе.
Что делать, если столкнулась с любовным психозом
Если оставлять эту проблему без внимания долгое время, можно сильно навредить себе. Вместо того чтобы упиваться страданиями, нужно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Специалист либо подтвердит диагноз, либо обозначит другую проблему. В зависимости от этого назначит лечение, которое поможет почувствовать себя лучше.