Главный витамин для кожи: что нужно знать о ретиноле

Январь 22 2018
0
Если ты беспокоишься о том, чтобы сохранить свою кожу молодой и упругой надолго, то уже должна знать, что единственно верное средство – постоянно за ней ухаживать. Крема и постоянное очищение — пройденный этап, можно подумать о средствах посерьезнее. В рекламе все чаще упоминают ретинол, но совсем не отвечают на вопросы, как же он на самом деле воздействует на организм и нет ли каких-либо противопоказаний к его использованию. Я решила разобраться в том, что забывают сказать дерматологи.

Что такое ретинол?

Ретинол – одна из многочисленных форм витамина А, которая используется для местного применения в уходовой косметике. Это единственный научно доказанный ингредиент, который эффективно стимулирует выработку коллагена, и поэтому используется для сохранения молодости кожи. Кроме того, ретинол – эффективное средство против акне и солнечного воздействия.

В Интернете встречается несколько формулировок: ретинол, ретиноиды и Ретин-А. Разница состоит в работе ретиноевой кислоты.

Если применить ретинол местно, он начнет взаимодействовать с ферментами твоей кожи, выделяя ретиноевую кислоту. Кожа использует ее, чтобы улучшить обесцвечивание пигментных пятен, стимулировать выработку коллагена и укрепить глубокие слои кожи, предотвращая старение. Этот процесс довольно длительный, повышение уровня ретиноевой кислоты в коже может составлять от 3 до 6 месяцев, прежде чем ты увидишь результаты.

Ретин-А – это фирменное наименования для третиноина, еще одной производной витамина А. Он является ретиноевой кислотой сам по себе, и ему не нужно никакого метаболического взаимодействия для того, чтобы проникнуть в кожу. В России его можно получить только по рецепту, потому что он сильнее обычного средства, содержащего ретинол, примерно в 100 раз и может вызывать раздражения кожи.

Как выбрать средство

Решать, какой продукт тебе нужно использовать, должен специалист-дерматолог. В случае с этим витамином больше не значит лучше. Считается, что концентрация ретинола от 0,1% до 1% является наиболее оптимальной для антивозрастной косметики. По активности и действию такая концентрация сохраняет свои свойства и не вызывает сильных кожных реакций, поэтому может свободно использоваться в любом возрасте.

Если ты никогда не пользовалась продуктами с витамином А, неплохо было бы начать наносить специальный крем с ретинолом. Если же кожа склонна к воспалениям – специалисты рекомендуют ретинол в форме геля. Однако имей в виду: чтобы увидеть результаты, тебе придется использовать его каждую ночь примерно полгода.
Очень важно также учитывать и ценовую политику продукта, ведь вероятно, за это время ты используешь не один флакон. Стоимость средств с ретинолом довольно высока: например, 30 миллиметровый тюбик La Roche-Posay обойдется в тысячу рублей, а стоимость масла от 111 Skin может достигать пяти тысяч рублей.

Если хочешь усилить действие по сохранению кожи, ищи средства с третиноином. Его следует наносить каждые три-четыре дня и обязательно консультироваться с врачом. Если у тебя очень сильное акне, ты можешь использовать третиноин как лекарственное средство, но по тем же правилам: не точечно и одноразово, а по меньшей мере полгода.

Что произойдет после курса

После двухмесячного курса морщины на лицу значительно смягчатся, кожа лица приобретет ровный тон, а а упругость кожи будет восстановлена. Через четыре месяца будет снижена яркость темных кругов вокруг глаз, и величина мешков под глазами. Поры в Т-зоне становятся менее заметными, и если твоя кожа склонна к частым воспалениям — скорее всего, об этом можно будет забыть, за счет полностью сменившегося эпидермиса.

Как использовать ретинол

Витамин А – настоящее чудо для кожи, но, к сожалению, тебе придется ее в этом убедить. Ретиноиды и третиноин могут раздражать на начальном этапе, и многие женщины бросают процедуры, прежде чем заметят результаты. Не рекомендуется начинать лечение ретинолом, если в ближайшее время тебя ожидает свадьба или другой важный выход в свет. Если тебе кажется, что кожа стала хуже, – скорее всего, в продукте содержится недостаточно витамина, так что продолжай свой стандартный уход. Небольшой период ухудшения будет того стоить.

Помни, что солнечный свет разрушает молекулы ретинола, так что лучше всего наносить его именно перед сном, а по утрам использовать солнцезащитный крем со степенью защиты не меньше SPF 30. Если отправляешься на отдых в жаркие страны – откажись от использования крема за неделю до отдыха и продолжи процедуры спустя неделю после возвращения.

На период использования нужно прекратить пользоваться скрабами, химическими пилингами, тонерами на спиртовой основе и проводить депиляцию на обрабатываемых ретинолом участках кожи.

Использовать продукт можно только в соответствии с инструкцией или по рекомендации дерматолога. Сначала очисть кожу и смажь ее тоником, затем позволь коже высохнуть в течение 30 минут. Теперь наноси средство крохотными точками, уделяя особое внимание области лба, вокруг рта, под глазами и вдоль подбородка. На все лицо будет достаточно одной горошины крема.

Поскольку ретинол стимулирует производство новых клеток кожи, смерть старых происходит быстрее. Добавь в свой порядок ухода кислотный пилинг хотя бы раз в неделю. В «день пилинга» использовать ретинол не рекомендуется.

Примерно через 20-30 минут после того, как ретинол впитается, можешь нанести сверху увлажняющий крем, чтобы «запечатать» его в клетках и избежать раздражения.

Другие статьи по темам: