Привет!
К сожалению, ты не уточнила, давно ли ты в отношениях с партнером или только хочешь их начать, поэтому расскажем, что стоит сделать в обоих случаях.
Если ты в отношениях совсем недавно или хочешь их начать, не стоит слишком торопиться. Чтобы лучше понять свои чувства, тебе понадобится время. А еще много общения с партнером. Не обязательно сразу же стремиться стать официальными парнем и девушкой, чтобы хорошо проводить время вместе и лучше друг друга узнавать. А именно это и поможет разобраться в своих чувствах. Чем больше узнаешь человека, тем легче понять, что к нему испытываешь.
Но если он сам готов к отношениям и предлагает тебе быть вместе с соответствующим статусом, а ты еще не можешь дать ему ответ, честно скажи, что тебе нужно время. Можешь обозначить примерный период: неделю или месяц, за который ты сможешь разобраться в том, что чувствуешь. К тому же такой поступок ответственен и не дает партнеру ложных надежд.
Другая ситуация, если вы с партнером в отношениях давно. Совершенно нормально, что ты иногда сомневаешься в своих чувствах. В один период ты можешь быть уверена, что он лучший, а в другой — что он тебя неимоверно раздражает и ты не испытываешь к нему прежних чувств. Не стоит об этом тревожиться, если негативные эмоции длятся не слишком долго или имеют обоснованную причину. Например, неприятный поступок партнера или крупную ссору.
А вот если ты понимаешь, что сомнения в чувствах сопровождают тебя достаточно долго, например, несколько месяцев или годы, стоит задуматься. Особенно если ты замечала, что другие мужчины кажутся тебе более привлекательными, по сравнению с тем, кто рядом. Также проанализируй свои мечты и цели: думаешь ли ты о том, что реализуешь их вместе с партнером или с ним это попросту невозможно.
Обратим внимание, что резкое и быстрое чередование негативных и позитивных эмоций по отношению к партнеру — тоже тревожный знак. Важно подумать, какой период жизни ты сейчас проживаешь: нормальный, с обоснованными сомнениями, который стоит переждать, или переросший в затянувшийся негатив.
Что важно знать независимо от того, в какой ситуации находятся твои отношения: сомневаться в своих чувствах — совершенно нормально.
Эти переживания не зависят от того, как долго ты находишься в отношениях. Люди со временем меняются: и ты, и партер можете стать совершенно не теми, кем были, когда познакомились или начали встречаться. К тому же многое зависит от психологического состояния человека и периода времени, который он переживает. Поэтому стоит дать себе время разобраться в эмоциях, которые испытываешь. Но не затягивай с этим слишком долго — такое поведение может принести дискомфорт не только тебе, но и твоему партнеру.
Ты большая молодец, что честно сказала ему о своих сомнениях. Не менее важно обсудить с ним и то, как он может помочь тебе во всем разобраться. Подумай, хочешь ли ты общаться с ним без каких-либо обязательств или вовсе взять тайм-аут во встречах, чтобы побыть наедине с собой. Прими решение и обговори с партнером, сколько времени тебе на это потребуется.
Важно помнить, что перерыв в отношениях не всегда заканчивается счастливым воссоединением. Нередко он способствует тому, что партнеры окончательно отдаляются друг от друга. Будь уважительна и тактична, особенно если партнер испытывает к тебе сильные чувства. Относись к ним бережно и старайся избежать слишком долгого периода неопределенности, который может быть для партнера по-настоящему мучителен.
Выдели время, чтобы поразмышлять и понять, что ты подразумеваешь под словом «люблю». Некоторые люди понимают его неправильно, рассуждая исключительно о «бабочках в животе», тахикардии при встрече с партнером или бешеном взрыве эмоций. Может даже казаться, что если подобных ощущений нет, то и любви нет. Но подобные переживания характерны больше для влюбленности, чем любви, которые порой очень сложно отличить друг от друга.
Постарайся описать мысленно или в дневнике, что ты испытываешь рядом с партнером и без него. В здоровых отношениях люди ощущают чувство безопасности, крепкую привязанность, имеют общие цели и приоритеты, уважают друг друга. Зачастую именно эти характеристики оказываются гораздо важнее, чем внезапные вспышки эмоций и учащенный пульс. Но, конечно, никто не отменял важность внешней привлекательности партнера и твоего сексуального влечения к нему.
Проанализируй то, как ты описала свои чувства рядом с партнером и постарайся понять, действительно ли ты ощущаешь, что больше не любишь его. Или, возможно, ты чрезмерно зациклилась на негативе или есть другая причина, из-за которой ты переживаешь.