1. Проконсультируйся у своего стоматолога
Кратчайший путь к здоровью зубов и десен лежит через кабинет дантиста. Персональный лечащий врач, знакомый с твоим организмом на протяжении длительного времени, практически гарантированно сможет посоветовать средства, идеально подходящие строению челюсти, толщине и чувствительности эмали и десенной ткани. И если это важно — твоему карману.
Также, помимо советов по выбору, компетентный специалист расскажет и покажет, как пользоваться всем этим добром. К тому же, не стоит пренебрегать возможностью воспользоваться профессиональной чисткой зубов: после нее тебе нужно будет лишь поддерживать чистоту, что гораздо проще, чем наводить ее самостоятельно.
2. Ориентируйся на степень жесткости щетки
Удивительный парадокс: некоторые, обнаружив кровь во время чистки зубов, продолжают пользоваться ровно теми же щетками, несмотря на явный дискомфорт и даже травматичность. Само собой, это никак не идет на пользу полости рта, ведь через ранки в деснах могут проникать различные бактерии, которые способны не только разрушать зубы, но и наносить вред всему организму.
В этой ситуации наиболее рациональным решением будет сменить щетку: большинство людей, не испытывающих проблем с повышенной чувствительностью зубов и десен, пользуются щеткой с щетиной средней жесткости. Если же ты продолжаешь чувствовать дискомфорт — остановись на более мягкой щетке и поищи зубную пасту, созданную для чувствительной полости рта.
Подходящую щетку, рекомендованную стоматологами для чистки чувствительных зубов и десен, ты можешь выбрать в ассортименте бренда TePe. В их каталогах есть все для бережного ухода за полостью рта: помимо зубных щеток, есть специализированные устройства для поддержания чистоты протезов и брекетов, а также нити и межзубные ершики, позволяющие удалять налет из мест, в которые не проникает щетка.
3. Читай состав пасты
Самозабвенно борясь с кариесом и вероятностью его появления, а также стремясь одновременно отбелить зубы, многие пользуются исключительно фторосодержащими пастами, а после вынуждены устранять последствия. Все дело в том, что избыток фтора (который попадает в организм вместе с едой и водой) может спровоцировать обострившуюся чувствительность зубной эмали.
Для чувствительных зубов лучше выбирать пасты с хлоридом или цитратом калия, аргинином или гидроксиапатитом. Эти вещества также эффективно борются с кариесом, при этом бережно воздействуя на эмаль. Последний, кстати, признан Министерством здравоохранения Японии как уникальное и эффективное противокариесное средство, повышающее безопасность зубной пасты, улучшая ее биосвместимость и обеспечивая приток необходимых минералов в зубную ткань.
Зубные пасты с гидроксиапатитом есть у бренда APAGARD. Эффект от их использования заключается в удалении зубного налета, выравнивании микроповреждений и заполнении микротрещин на поверхности эмали, а также в реминерализации зарождающегося кариеса на стадии белых пятен.
Также в каталоге имеются пасты для отбеливания и одновременного нано-восстановления эмали благодаря частичкам макрогола 400, удаляющего пятна пищевых красителей. А если ты куришь или страстно любишь кофе и красное вино, можешь попробовать профилактическую пасту с поливинилпирролидоном — веществом, препятствующим окрашиванию эмали.
4. Не пренебрегай зубной нитью
Отказ от зубной нити обычно мотивируется тем, что «сложно, больно, создаются промежутки между зубами, карманы в деснах, и течет кровь». Сразу отметим, что большинство из этих проблем — лишь следствие неправильного использования, а не недостатки нити как таковой.
С правильной техникой чистки тебя может познакомить стоматолог или видео в интернете, а устранить кровяные выделения и болевые ощущения — техника и адекватное усилие. Очищать зубы нитью необходимо строго по их оси, не надавливая на десна и не делая резких движений, которые могут травмировать ткани.
Нить удаляет частички пищи и зубной налет из пространства между зубов и у основания десен, а при регулярном использовании о подобных проблемах вообще можно забыть.
Если тебя смущают габариты зубной нити, обрати внимание на продукцию Pierre Fabre Oral Care. Толщина их изделий составляет всего 1,1 и 0,7 мм, что минимизирует вероятность травм десен, а вощеная структура не дает нити распасться на волокна, что часто случается с аналогами. Также нити Pierre Fabre Oral Care пропитаны хлоргексидином для обеспечения антибактериального эффекта.
5. Не забывай про дополнительные средства гигиены
Чтобы свести вероятность проблем с зубами к минимум — правильную чистку подходящей щеткой, пастой и нитью стоит подкрепить дополнительными средствами. К примеру, ополаскиватель нужен не только для освежения дыхания. Его использование помогает отбеливать и даже лечить зубы, а также положительно воздействует на десна.
Безусловное преимущество ополаскивателя — возможность заняться здоровьем полости рта в ситуациях, когда нет доступа к щетке и умывальнику. Есть и еще одно средство, удобство и универсальность которого даже выше, чем у ополаскивателя: гигиенический спрей. Эта штука — настоящая находка для тех, кто хочет сохранять зубы в чистоте, не производя впечатления параноика, несколько раз в день бегающего за ополаскивателем. Пара впрыскиваний — и готово.
Найти и спрей, и ополаскиватель ты можешь среди продукции SWISSDENT. Их средства способны подарить до 4 часов гарантированно свежего дыхания, отбеливающий эффект и предотвращение появления налета и зубного камня, а также хорошие антисептические свойства — благодаря содержанию эфирных масел ментола и эвкалипта.
Все перечисленные, а также многие другие средства для поддержания чистоты полости рта ждут тебя на сайте «Нанодент». Это официальный дистрибьютор профессиональных брендов APADENT, APAGARD, TePe, SWISSDENT, BlueM, WhiteWash, Pierre Fabre Oral Care в России. «Нанодент» почти 10 лет успешно работает на отечественном и зарубежном рынках, предлагая своим клиентам только высококачественную продукцию сертифицированных марок.