Из-за чего возникает ревность
Сомневаться в верности партнера в разумных пределах — вполне допустимо: порой нельзя быть полностью уверенной даже в действиях близкого человека. Однако поступки, совершаемые в виду необоснованной ревности, однозначно не приведут в восторг никого — будь то патологическая страсть к слежке или требования немедленно признаться в измене.
Основной причиной ревности принято считать низкую самооценку. Когда человеку свойственно ощущение собственной неуверенности, его не покидает мысль, что он недостаточно хорош, и партнер в любой момент может предпочесть ему другого.
С другой стороны, ревность может быть обусловлена завышенной самооценкой, когда человек постоянно требует к себе внимания, забывая о праве партнера на личное пространство.
Также ревность может усиливаться в отношениях, в которых не хватает уважения и ощущения безопасности. Например, если твой партнер постоянно тебя критикует или сравнивает с другими девушками. Возможно, изменой здесь и не пахнет, но нездоровый эмоциональный климат подпитывает неуверенность.
Беспочвенная ревность может быть следствием обсессивного, то есть навязчивого мышления. В этом случае самое страшное, что может случиться с человеком, — это неизвестность. Недополучая нужную информацию, например о том, где этим вечером был партнер и что делал, мозг вынужден самостоятельно заполнять пробелы, убеждая нас в том, что выдуманное является чистой правдой. Отсюда возникают тревожные мысли и поводы для волнения, не имеющие ничего общего с реальностью.
Нельзя знать наверняка, изменяет тебе партнер или нет, если только не поймаешь его с поличным. Ясно одно: постоянными вспышками ревности, обвинениями и упреками ты рискуешь разрушить ваши отношения. Вместо этого лучше разобраться в себе или обсудить переживания с партнером, а если справиться самостоятельно слишком сложно — стоит обратиться к квалифицированному специалисту.
Когда стоит действительно забеспокоиться
Насторожиться стоит в следующих случаях:
- Партнер делает все возможное, чтобы реже оставаться с тобой наедине или свести общение к минимуму. Например постоянно жалуется на нелегкую работу и хроническую усталость, чем объясняет нежелание близости, каждые выходные приглашает в гости своих друзей или торопится в офис решать срочные дела, больше не строит планов на совместный отпуск.
- Раньше ты могла свободно воспользоваться его телефоном или ноутбуком, а теперь на них стоит блокировка. Более того, он делает все возможное, чтобы не подпустить тебя к гаджетам, постоянно носит их с собой и каждый раз по рабочим вопросам выходит поговорить на балкон или в другую комнату.
- Не менее подозрительно, если раньше во время ссор он часто первым шел на примирение, а теперь ждет, когда первый шаг сделаешь ты. При этом любое твое замечание воспринимается с агрессией, а завязавшийся в ходе дела диалог непременно заканчивается скандалом, в финале которого он громко хлопает дверью и уходит из дома, выключив телефон.
- Садясь в машину партнера, ты стала замечать, что в ней ездит кто-то посторонний: кресло непривычно отодвинуто, а в салоне ощущается незнакомый аромат или появляются волосы. На это стоит обратить внимание только в случае, если кроме вас в ней до этого никто не ездил.
Конечно, все перечисленные признаки являются косвенными. Они заставляют задуматься о том, что в атмосфера в отношениях не самая лучшая, но напрямую факт неверности не подтверждают. Если напряжение и разногласия в отношениях очевидны, остается только одно — разговаривать с партнером и решать вдвоем, что делать дальше.
Как проверить партнера
Бывает так, что даже после долгих разговоров с партнером и всестороннего примирения остается чувство тревоги и недосказанности. Тогда в ход идут отчаянные меры: человек пишет партнеру с левых аккаунтов в соцсетях, подговаривает друзей/знакомых завязать с ним диалог и смотрит на ответную реакцию или нанимает частного детектива. Надо признать, что первые два способа субъективны и могут обернуться неприятным разоблачением, а последний обходится довольно дорого.
К счастью, есть надежный и недорогой способ проверить партнера на измену и при этом не выдать себя. Например, сервис lovescanner, который отслеживает активность человека в социальных сетях.
Сервис позволяет вычислить, с кем чаще всего взаимодействует твой партнер в Instagram или Вконтакте. И все это абсолютно анонимно. Если посмотреть отзывы о lovescanner, то можно увидеть, как сервис повлиял на жизнь конкретных людей: одним подарил спокойствие и уверенность в своем партнере, у других подтвердил опасения и дал возможность для серьезного и откровенного разговора.
Кроме того, у lovescanner есть блог с интересными инструкциями, лайфхаками и советами от психологов, которые позволяют построить счастливые отношения или миновать сложный период в жизни пары, не дожидаясь, пока его последствия достигнут масштабов катастрофы.
Стоимость доступа к сервису составляет 10 рублей за первые 2 дня использования. Далее автоматически осуществляется переход на тариф «Месячный» стоимостью 1 499 рублей в месяц. Отменить подписку можно в любой момент.