Красота

Как ухаживать за кожей во время беременности

Беременность — это сложный и волнительный период для любой женщины, ведь ее организм претерпевает глобальные изменения. Конечно же, это отражается на коже — и речь идет не только о появлении растяжек. Кожа при беременности может стать слишком сухой, чувствительной, склонной к раздражению, на ней могут появляться воспаления и пигментные пятна. Именно поэтому так важно обеспечить ей грамотный комплексный уход, предотвратив нежелательные изменения или хотя бы сделав их менее заметными. Кроме того, нужно учитывать, что средства, которыми ты пользуешься, должны быть полностью безопасны как для тебя, так и для ребенка. Мы собрали 7 советов, как ухаживать за кожей во время беременности.

1. Используй очищающие и увлажняющие средства без отдушек

Один из наиболее важных этапов ухода за кожей во время беременности — увлажнение. Хороший увлажняющий крем для чувствительной кожи поможет избежать появления прыщей, сухости и сильного раздражения. А для профилактики появления стрий (растяжек) после принятия душа наноси на живот, ноги и руки питательный крем для тела.

Чтобы обеспечить безопасность себе и ребенку, выбирай продукты, в составе которых используются ингредиенты на растительной основе. И старайся покупать средства без отдушек: во время беременности обостряется обоняние, а некоторые эфирные масла оказывают стимулирующий эффект.

2. Наноси SPF-крем

Во время беременности у некоторых девушек повышается риск гиперпигментации, поэтому перед выходом на улицу в солнечный день не стоит наносить на кожу различные масла — например, масло лимона, бергамота, кориандра и др. Все они могут спровоцировать солнечный ожог. Внимательно читай этикетки косметических средств, которыми ты пользуешься, чтобы избежать негативных реакций.

Лучше купи обыкновенный крем с SPF-защитой от ультрафиолета и наноси на открытые участки кожи каждые несколько часов. Беременным девушкам стоит использовать его даже зимой.

3. Используй крем с антиоксидантами для жирной кожи

Если у тебя жирная кожа, в период беременности используй средства, которые регулируют работу сальных желез. Покупай кремы, в составе которых есть антиоксиданты — например, витамины С (аскорбиновая кислота) и Е (токоферол), каротиноиды, экстракт зеленого чая или виноградной косточки.

Кроме того, жирная кожа, как и сухая, так же нуждается в увлажнении: из-за потери влаги она начинает впитывать накопившийся на поверхности жир со всеми загрязнениями. Поэтому лучше убрать из косметички все спиртосодержащие средства и заменить их на слабокислые (pH не ниже 5). А для очищения жирной кожи можно выбрать домашний уход — мягкие маски, которые можно изготовить самостоятельно.

4. Выбирай линейки для будущих мам

Если ты не хочешь переживать из-за возможных побочных эффектов для тебя и ребенка и не готова тратить время на бесконечное чтение этикеток косметических средств, выбирай линейки для будущих мам. Так ты точно будешь уверена в безопасности всех ингредиентов. Вся косметика для беременных тщательно тестируется и проверяется на наличие потенциально опасных веществ. Линейки для будущих мам есть у многих известных брендов, и обычно набор включает в себя все, что необходимо для комплексного ухода.

5. Используй отшелушивающие средства

Кожу во время беременности стоит аккуратно отшелушивать 2–3 раза в неделю. Это помогает избежать высыпаний, снять сухость и убрать слой мертвой кожи, который мешает другим косметическим продуктам выполнять свою задачу. В качестве средства для отшелушивания кожи лучше всего выбрать кремы и гели с молочной кислотой.

Без консультации с врачом во время беременности нельзя использовать косметические продукты с гликолевой и салициловой кислотами. Оба этих ингредиента обладают тератогенным действием — другими словами, могут нарушить развитие плода.

6. Пользуйся отбеливающими кремами без гидрохинона

Во время беременности многие девушки сталкиваются с проблемой появления на коже пигментных пятен. Чаще всего они появляются на лице, спине, руках, на груди и в зоне декольте. Чтобы избавиться от них, можно использовать специальные отбеливающие кремы для беременных и кормящих. Они не только помогают безопасно отбелить пятна, но и улучшают цвет кожи. Главное — следить, чтобы в составе таких кремов не было гидрохинона.

7. Покупай средства с пометкой «гипоаллергенно»

Беременность сама по себе не провоцирует возникновение аллергических реакций, но тем не менее многие аллергии могут впервые проявиться именно в этом периоде. Чтобы избежать неприятных последствий, лучше отдавать предпочтение косметической продукции с пометкой «гипоаллергенно».

Не стоит применять в уходе за кожей натуральные растительные экстракты в чистом виде — помни о том, что их концентрация значительно выше, чем в косметических средствах. Это только повысит риск аллергических реакций.