Как выглядеть ухоженной без макияжа

Оздоравливай кожу изнутри

На лице автоматически появится естественное сияние, если твоя кожа будет здоровой изнутри. Чтобы добиться такого эффекта, нужно следить за своим питанием, ежедневно высыпаться и вести активный образ жизни.

Если у тебя есть такая проблема, как акне, лечи его под присмотром врача. Он назначит анализы, которые помогут понять, с чем может быть связано ухудшение качества кожи. Привычка самостоятельно назначать себе лечение и бездумно использовать самые разные крема только навредит.

Очищай, увлажняй, отшелушивай

Кожа будет выглядеть здоровой и сияющей, если ты разработаешь план ухода за ней и будешь регулярно следовать всем пунктам. Слишком часто экспериментировать с новыми уходовыми средствами не стоит. Иначе можешь спровоцировать появление раздражения.

Итак, тебе нужно:

Ежедневно очищать лицо

Лучше всего для этого подойдет мягкое очищающее средство. Используя его, ты сможешь очистить кожу от пыли и грязи, которая скапливается на дерме в течение дня, провоцируя повреждения и раздражения.

Отшелушивать кожу лица

Эту процедуру нужно выполнять не чаще трех раз в неделю. Особенно если предпочитаешь скрабы с частичками среднего и крупного размера. Отшелушивая кожу, ты избавляешься от омертвевших клеток и обновляешь верхний слой дермы.

Использовать увлажняющий крем

Важно, чтобы продукт подходил именно твоей коже. При выборе крема проконсультируйся со специалистом. Если у тебя сухая кожа лица, тебе могут посоветовать более жирные кремы. Девушкам с жирным типом кожи больше подойдут средства, в составе которых есть гиалуроновая кислота.

Наносить солнцезащитный крем

Перед выходом на улицу обязательно используй SPF-крем. Так ты сможешь предотвратить фотоповреждение кожи и появление ранних морщин. Но для того чтобы эффект от крема был заметным, нужно знать, как правильно его использовать. Подробнее об этом мы рассказывали здесь.

Балуй себя походами в салоны

Если ты не любишь тратить время на макияж, это не повод полностью отказываться от бьюти-процедур. Особенно от тех, которые ты можешь получить в салоне. Помимо того, что поход к косметологу или массажисту поднимет настроение, ты сразу же увидишь визуальный эффект от процедуры.

И не забывай хотя бы раз в три недели посещать нейл-мастера. Ухоженные ногти — одна из главных составляющих аккуратного образа. Даже если тебе не нравится гель-лак, не пренебрегай классическим маникюром без покрытия.

Следи за красотой бровей

То, насколько привлекательным выглядит наше лицо, во многом зависит и от состояния бровей. Они должны быть аккуратно уложены и соответствовать форме лица.

Если твои брови слишком тонкие, используй касторовое масло, чтобы сделать их более густыми. В случае, если волоски в последнее время начали истончаться, обрати внимание на свое здоровье. Возможно, у тебя развиваются кожные болезни или организм испытывает дефицит витаминов.

Безопаснее всего доверить выщипывание бровей специалисту. Но если у тебя нет на это времени или ты хочешь справиться со всем сама, придерживайся этих правил:

• не выщипывай брови у увеличивающего зеркала;
• заранее прорисуй карандашом форму, которую хочешь получить;
• не выщипывай брови сверху;
• убедись, что пинцет качественный и чистый;
• используй маленькую щеточку, чтобы расчесать и уложить брови;
• корректируй брови параллельно.

После процедуры обработай кожу ватным диском, смоченным антисептическим средством. Щеточкой удали оставшиеся волоски и нанеси на зону у бровей увлажняющий крем, в составе которого есть успокаивающие травы или, например, алоэ.

Ухаживай за зубами и губами

Красивая улыбка — то, что может преобразить лицо лучше самого эффектного макияжа. Но для того чтобы улыбка действительно была очаровательной, нужно следить за состоянием зубов и ухаживать за губами.

Пару раз в год посещай стоматолога, не пренебрегай процедурой чистки зубов и каждый день следи за их гигиеной. Не забывай хотя бы раз в 3-4 месяца менять зубную щетку и каждый раз после еды использовать ирригатор.

Чтобы губы как можно дольше оставались красивыми, периодически скрабируй их, используй увлажняющую помаду и откажись от вредных привычек. Особенно важно правильно ухаживать за ними в холодный сезон. Зимой нужно следить за тем, чтобы организм получал достаточно витаминов, а помада была глянцевой и созданной на основе минеральных масел и воска.

Следи за красотой и здоровьем волос

Ты должна понимать, что отказ от декоративной косметики может сделать тебя менее заметной в толпе. Если этот вариант тебе не подходит, переведи акцент в своем образе с лица на прическу. Но научиться делать необычные косы может быть недостаточно. Важно, чтобы твои волосы всегда были чистыми и выглядели здоровыми.

Ты не сможешь добиться нужного эффекта, если не будешь уделять уходу за волосами должного внимания. Придерживайся этих рекомендаций, чтобы локоны не подвели:

• Хотя бы раз в 3 месяца посещай парикмахера и избавляйся от секущихся кончиков.
• Используй термозащиту перед тем, как приступить к горячей укладке.
• Мой волосы под теплой водой, избегая слишком холодной или горячей.
• Если беспокоит перхоть, обратись к трихологу и не занимайся самолечением.
• Подбери уход для волос, ориентируясь на их плотность, структуру и индивидуальные потребности.

Высыпайся

Пользу здорового сна сложно переоценить. Если будешь высыпаться, не только избавишься от темных кругов под глазами, но и улучшишь свое эмоциональное состояние. К тому же, пока мы спим, в организме запускаются процессы, которые регенерируют кожу и помогают внешне омолодиться.

На качество сна влияет много разных вещей. Важно не только то, сколько часов ты спишь, но и как ты это делаешь. Прежде чем лечь в кровать, не забудь проветрить комнату, заменить постельное белье и выключить все приборы, от которых может исходить лишний свет и шум.