Пришло время поговорить о вине как о самом правильном напитке для любого события. Ты, наверняка, согласишься, что это изысканный и благородный напиток, особенно в женском кругу. Потягивать бокал красного вина и чувствовать себя искушенным ценителем так же прекрасно, как и пропускать шот за шотом в компании веселых друзей. Но помимо эстетических составляющих, вино имеет и другие важные преимущества. Например, оно помогает тебе поддерживать фигуру и защищает от заболеваний. Хочешь знать, как? Мы тебе расскажем.
Польза вина
Итак, начнем с того, что оно очень полезно для сердца, и это не миф. Дело в том, что танины, которые делают вино красным, содержат процианидины, предотвращающие сердечные заболевания. В вине также содержится ресвератрол, который борется с тромбозом — основной причиной заболеваний сердца. Не стоит, разумеется, использовать данный напиток, как лекарственное средство от подобных недугов, но факт, что оно способствует укреплению твоего сердечного здоровья, остается таковым.
Другое исследование показало, что один бокал вина равняется часу, проведенному в спортзале. Конечно, не нужно забывать о здоровом образе жизни и тренировках. Все, что мы хотим сказать — это то, что бокал данного напитка за ужином обеспечит тонус мышцам и ускорит твои успехи во время тренировок. Благодаря тому, что вино улучшает кровообращение, ты, наконец-то, сможешь совместить приятное с полезным.
Помимо прочего, в нем содержатся сильные антиоксиданты, направленные на борьбу с раковыми клетками и нейродегенеративными заболеваниями, такими, как Альцгеймер. К тому же, исследования показали, что те, кто пьет красное вино, отличаются более хорошей памятью от тех, кто употребляет его редко или вообще не пьет.
Несмотря на то, что врачи не рекомендуют пить вино или любые другие алкогольные напитки во время приема антидепрессантов, этот напиток сам по себе обладает свойствами, которые могут предотвратить депрессию. Также, красное вино очень полезно для женщин, так как является профилактикой рака яичников.
Предпочтения
Существует определенный тип вина, который подходит именно тебе, но это вовсе не значит, что ты должна употреблять только его. Сухое, которое, к слову, более дорогое, имеет менее выраженный вкус, нежели полусладкое, но зато оно более натуральное. Если ты хочешь выбрать экономичный вариант для поддержания своего здоровья, то лучше обрати внимание на Каберне или Пино-нуар, прежде чем выбрать сладкий мускат.
В летнюю пору можно использовать сухое вино, чтобы сделать отличную «Сангрию». Не важно, какой тип вина ты используешь, оно лучше позаботится о твоем здоровье, нежели высококалорийное пиво или «Маргарита». Почти все вина натуральные, что намного лучше, чем изобилующие сахаром и углеводами алкогольные смеси.
Сдержанность
Каким бы целебным напитком, не казалось бы тебе вино, после всего перечисленного, не стоит забывать, что это все-таки алкоголь и, как любой подобный напиток, оно может принести вред, если употреблять его в больших количествах. Если ты решила использовать красное вино в качестве поддержания своего здоровья, то стоит быть внимательной так же, как и с любой другой едой, призванной заботиться о твоем теле.
Если ты не большая фанатка красного вина, то, чтобы сделать свой напиток наиболее полезным, стоит избегать смешивания. Что угодно, поданное в чистом виде, намного лучше для здоровья, чем коктейли, вкус которых создается искусственным образом. Кстати, водка, один из самых «стройных» напитков, всего 97 калорий в порции. Текилу тоже можно отнести к полезным алкогольным напиткам, благодаря ее свойству снижать уровень сахара в крови, но вот делая из нее «Маргариту», можешь уже не ждать пользы.