Красота, здоровье, наука: подкаст о доказательной медицине

Диеты, контроль веса и трекеры питания — это полезно? Могут ли компьютерные игры улучшать результаты пробежки? Как увеличить физическую нагрузку и куда девать плохое настроение?

На эти и другие вопросы отвечаем в новом подкасте студии Red Barn «Хэлфтэктолк». Ведущие — практикующий врач Иван Киясов и IT-специалист сферы HealthTech Ибрагим Бадертдинов. Вместе они разбираются, как заботиться о своем здоровье правильно. Например, сколько воды пить в сутки, зачем носить фитнес-браслет и какая диета самая полезная.

Этот подкаст мы записываем вместе с брендом дерматологической косметики La Roche-Posay. За их продуктами стоят исследования и серьезные научные разработки. Ты сможешь легко подобрать подходящее средство для кожи в зависимости от ее типа и потребностей.

Выпуски подкаста «Хэлфтэктолк» можно послушать на платформах Яндекс Музыка, Apple Podcasts, SoundCloud, Soundstream и на сайте студии Red Barn.