В ходе эксперимента 37 его участников выполняли несколько задач на компьютере, затем делали перерыв и снова выполняли задания. Одна из групп занималась на велотренажере в течение 15 минут, другая — слушала музыку, третья — сидела и ничем не занималась. После перерыва участники вернулись к выполнению задания и затем оценили степень своей усталости.
Выяснилось, что те, кто просто сидел и ничего не делал, чувствовали себя менее уставшими. Точно так же ответили и другие участники. Примечательно, что третья группа справилась со вторым заданием хуже чем, две другие группы, которые занимались спортом или слушали музыку.
01 ноября, 2021
Музыка действует на мозг так же, как короткая прогулка и зарядка
Музыка снижает усталость мозга так же, как прогулка и зарядка. Участники исследования справились с заданиями лучше чем те, кто просто сидел и ничего не делал.
Исследование французских ученых показало, что прослушивание музыки в перерывах от работы благоприятно воздействует на мозговую активность. Усталость снижается, а мозг отдыхает — таким же образом действует небольшая прогулка или зарядка. Исследование проводили французские специалисты из университета Бургундии, сообщает Forbes.