Почему кожа лица может стать жирной
Предпосылок для возникновения такого косметического дефекта, как жирная кожа, много. Вот несколько самых распространенных причин:
- Гормональный сбой в подростковом возрасте, в период беременности и лактации, на фоне возрастных изменений.
- Стресс и повышение уровня кортизола. Гормон стресса провоцирует выработку сигнальных молекул, а они вынуждают сальные железы работать активнее.
- Употребление низкокачественных продуктов и неправильный режим дня. Помимо фаст-фуда, газированных напитков и сладостей, на ухудшение качества кожи влияет и недостаток сна и сбитый режим.
- Недостаток воды в организме. Нарушение водного баланса может привести к тому, что внешне кожа будет выглядеть жирной, но на самом деле страдать от обезвоживания. Чтобы этого избежать, нужно выпивать достаточное количество воды ежедневно.
- Болезни желчного пузыря также могут существенно повлиять на состояние кожи. Кожа не только становится слишком жирной, но и покрывается черными точками в области щек, носа и подбородка.
- Неправильный уход за кожей и использование некачественных косметических средств.
Как ухаживать за жирной кожей
Самая распространенная ошибка девушек с жирной кожей — стараться избавиться от блеска средствами с салициловой кислотой или на основе спирта. Их чрезмерное использование приводит к обратному эффекту — кожа теряет влагу и начинает вырабатывать еще больше сала, чтобы увлажниться. Поэтому вместо навязчивой попытки очистить лицо «до скрипа» придерживайся следующих несложных правил ухода за кожей.
Этап 1. Очищение
Причиной жирной кожи является чрезмерная выработка кожного сала. Она склонна к воспалениям и поэтому требует тщательного ухода.
Первый этап ежедневного ухода подразумевает очищение кожи. Для жирной кожи подойдут средства со слабокислым или нейтральным pH, направленные на борьбу с бактериями. Важно, чтобы в составе очищающих средств не было спирта или агрессивных средств, иначе есть вероятность пересушить кожу. Чтобы сузить поры, умывайся теплой водой. Для дополнительного очищения пару раз в неделю делай пилинги или очищающие скатки.
Этап 2. Тонизирование
Тоник помогает бороться с жирным блеском, расширенными порами и другими несовершенствами кожи. Главное – подобрать подходящее средство с правильным составом.
Основная функция тонизирующего средства – восстановление pH кожи после контакта с водой и моющего средства. Так как жирная кожа активно выделяет себум, в состав тоника должны входить абсорбирующие и матирующие ингредиенты.
В состав матирующего тоника должны входить экстракты алоэ, тыквы, зеленого чая, лимона и крапивы. Абсорбирующими свойствами обладают глина, перлит и другие минералы. Очищающий тоник с салициловой кислотой и растительными экстрактами поможет в борьбе с несовершенствами кожи.
Этап 3. Отшелушивание
Скрабирование жирной кожи – важный этап в уходе за жирной кожей лица. Для жирной кожи подходит скраб, в составе которого есть успокаивающие компоненты. Популярностью пользуются очищающие скрабы на основе сахара, лимона или активированного угля. Абсорбирующий уголь и салициловая кислота отшелушивают ороговевшие клетки кожи и сокращают жирный блеск.
Напомним, что пользоваться скрабом можно только если на коже нет акне и других высыпаний. Даже в этом случае скраб должен быть очень мягким, а сама процедура не слишком частой.
Этап 4. Увлажнение
Действие увлажняющего средства направлено на поддержание баланса влаги. Несмотря на то, что верхний слой кожи может быть жирным, нижний слой при этом может быть очень сухим. Поэтому важно использовать увлажняющие средства с невесомой текстурой и некомедогенным составом. Используй средства, в составе которых есть гиалуроновая кислота, глицерин и термальная вода. Керамиды также помогут создать защитный барьер и уберегут кожу от воздействия внешних факторов.
Отдавай предпочтение средствам со следующими пометками:
- без масла или oil free;
- на водной основе или water based;
- неакнегенный или non-acnegenic.
Вот еще несколько общих рекомендаций дерматологов тем, кто страдает от жирной кожи.
- Старайся ограничить потребление сладостей и быстрых углеводов – они могут усугубить сальность кожи и запустить воспалительные процессы. Кроме того, ежедневное употребление молочных продуктов также может негативно влиять на кожу и провоцировать акне.
- На фоне стрессов и депрессивных эпизодов ухудшается состояние кожи. Даже следуя всем правилам по уходу за кожей, ты не убережешь себя от высыпаний и излишнего себума, если не научишься контролировать эмоциональное состояние.
- Добавь в рацион больше продуктов, содержащих клетчатку и полезные жиры: чечевицу, манго, цельнозерновой хлеб и соевые бобы.
- Сократи количество употребляемого алкоголя и откажись от курения. Эти привычки не только ухудшают состояние кожи, но и негативно влияют на твое здоровье.