Почему не стоит завидовать тем, кто ест и не толстеет

У них может быть повышен уровень адреналина

Гормон адреналин вырабатывается надпочечниками и является одним из самых активных нейромедиаторов. Под влиянием адреналина повышается частота сердечных сокращений и артериальное давление. Из-за высокого уровня адреналина в крови увеличивается уровень глюкозы. Это приводит к тому, что человек становится более энергичным и способным выдержать длительное напряжение.

Повышенный уровень гормона адреналина в крови также связывают со способностью человека много есть и не толстеть. Но хорошего в этом мало.

Чрезмерное количество этого гормона в крови провоцирует учащение сердечного ритма и может привести к бессоннице и раздражительности. Кроме того, из-за высокого уровня адреналина человек постоянно испытывает сухость во рту и дрожь в конечностях.

Худые люди могут страдать от повышенного уровня кортизола

Причиной чрезмерной худобы при нормальном питании может быть и повышенный уровень кортизола в крови. Кортизол — это стероидный гормон стресса, который вырабатывается в наружном слое надпочечников. Гормон участвует в различных процессах: регулирует уровень глюкозы в крови, обеспечивает мозговую деятельность и регулирует работу иммунной системы.

Если уровень кортизола в организме повышен, человек, потребляющий достаточное количество калорий, может страдать от недостатка веса. Его также могут сопровождать постоянные головокружения, бессонница, тревожность и раздражительность без причин.

Чтобы нормализовать уровень этого гормона, нужно придерживаться правильного режима дня, вести активный образ жизни и употреблять достаточное количество белка и чистой воды.

Могут появиться проблемы с щитовидной железой

В случае если энергии тратится больше, чем накапливается, развивается катаболизм. В процессе катаболизма вещества, полученные из пищи и запасов в теле, превращаются в энергию, которая используется организмом для выполнения разных функций. Это приводит к тому, что человек худеет, даже если потребляет достаточное количество калорий.

Со временем недостаток энергии начинает перекрываться из собственных ресурсов. Это может привести к появлению проблем с щитовидной железой. О том, как понять, что орган плохо функционирует, подробнее читай в материале.

Человек столкнется с дефицитом мышц

Энергия в организме тратится на поддержание базовых систем и тканей, а также на сохранение физической и умственной активности. При этом все процессы протекают не стихийно, а под контролем нервной системы. На ее состояние и функционирование влияет и то, насколько быстрый у человека метаболизм.

Если метаболизм, то есть обмен веществ, замедленный, это негативно влияет на нервную систему и приводит к тому, что в организме начинает откладываться жир. При этом мышцы начинают активно разрушаться. Поэтому тело человека, который много ест, но не толстеет, может быть дряхлым, а кожа сухой и склонной к дерматиту.

Чаще всего с этой проблемой сталкиваются худые люди, которые ведут пассивный образ жизни. Так как они не тренируются, их мышцы становятся слабыми и их плотность уменьшается.

У худых людей тоже есть комплексы

Как и люди, страдающие от избыточного веса, худые могут столкнуться с осуждением со стороны общества. Они так же, как и полные, выслушивают комментарии по поводу своего веса и могут испытывать из-за этого сильный дискомфорт.

Кроме того, у людей, которые хотят, но не могут поправиться, появляются трудности с принятием своего тела. Впоследствии это может привести к развитию депрессии или дисморфофобии — синдрома, при котором люди зацикливаются на мнимых физических недостатках и не могут жить полной жизнью.

В их организме низкий уровень инсулина

Организм людей с низким инсулином — гормоном, который синтезируется поджелудочной железой — не может использовать в качестве главного источника энергии глюкозу. Из-за этого он начинает пытаться получить глюкозу из белков. Это приводит к тому, что расщепляется мышечная масса, для образования которой и необходим белок.
О том, что у человека низкий уровень инсулина, также говорят эти симптомы:

• постоянное чувство жажды;
• увеличение частоты мочеиспусканий;
• повышенное содержание в крови глюкозы.

Чтобы определить уровень инсулина, нужно сдать анализ крови из вены. За 8 – 14 часов до процедуры рекомендуется отказаться от приема пищи и сложных физических нагрузок.