Почему появляются заломы
Когда мы хмурим брови, чтобы выразить недовольство или на чем-то сосредоточиться, между ними появляется небольшая морщина. В молодом возрасте она исчезает сразу после того, как выражение лица меняется. Чем старше мы становится, тем активнее кожа «запоминает» заломы и морщины. Со временем они остаются заметными, даже когда лицо расслабленно и не выдает никаких эмоций.
К 30 годам многие женщины замечают, что их лица выглядят так, будто они испытывают гнев, обиду или тревожатся. Ситуацию ухудшает и то, что в это же время появляются «гусиные лапки» вокруг глаз. Еще через 10 лет морщины становятся более заметными, и убрать их практически невозможно.
Помимо возрастных изменений, есть и другие причины появления заломов между бровей:
- наследственная предрасположенность;
- сухая кожа;
- курение и другие вредные привычки;
- проблемы со сном, хронический стресс;
- плохое зрение.
Как разгладить межбровные складки
Полностью избавиться от морщинок, если они уже появились, будет сложно. Но можно приложить усилия и отсрочить момент, когда складки станут глубокими и сильно заметными. Чтобы сделать это, придерживайся следующих правил:
Ежедневно ухаживай за кожей
Начинай утро с умывания водой комнатной температуры и использования освежающего тоника. Затем на область бровей и между ними наноси антивозрастную сыворотку для лифтинга. Если планируешь делать макияж, также используй дневной крем и SPF.
Освой массажные техники
Массаж лица поможет разгладить заломы между бровями, уменьшить отечность и сохранить упругость кожи. Вот одна из самых простых техник:
- указательным и большим пальцами легко пощипывай кожу, двигаясь от переносицы к центру лба;
- нажми подушечками пальцев на зону между бровями и веди их по направлению к вискам;
- повтори первое действие 6 раз, второе — 3 раза.
Учитывай, что в некоторых случаях массаж лица противопоказан. Например, во время простуды, при наличии акне и незаживающих ран.
Контролируй эмоции
Это не значит, что тебе нужно подавлять свои эмоции, чтобы сохранить молодость кожи. Но справиться с привычкой активно демонстрировать удивление, злость или тревогу все же придется. Старайся реже хмуриться, удивленно поднимать брови и лоб.
Есть и другие способы держать эмоции под контролем. Тем, кто пока не преуспел в этом, советуем освоить техники самоуспокоения, создать «коробку радости» и начать применять когнитивное переосмысление.
Используй кремы с гиалуроновой кислотой
Гиалурон эффективно увлажняет кожу и помогает оттянуть момент появления глубоких мимических морщин. Средства, в составе которого он есть, можно использовать ежедневно. Уже через пару недель кожа насытится влагой и приобретет здоровый вид.
Не забывай, что значение имеет не количество косметики, а ее качество. Вместо того чтобы заставлять полки самыми разными средствами, в эффективности которых не уверена, выбери зарекомендовавший себя крем и используй его согласно инструкции.
Подумай о тейпировании
Тейпы — это специальные пластыри на основе хлопка, которые наклеиваются на проблемные участки кожи, в том числе — межбровные морщинки. Прежде чем наклеить тейп, нужно тщательно очистить кожу и разгладить складки. Носить пластырь можно от 30 минут до 8 часов.
Заметный результат от использования тейпов появится не сразу. Чтобы разгладить очень глубокие морщины, потребуется примерно полтора месяца.
Скорректируй питание
Может показаться, что между рационом и появлением межбровных морщин нет ничего общего, но это не так. Для кожи лица полезны овощи, зелень, фрукты и ягоды. Они богаты клетчаткой, витаминами B и C. В плодах красного и оранжевого цветов много витамина A и бета-каротина. А зеленые яблоки и гранаты помогут восполнить недостаток гемоглобина.
Чтобы обеспечить организм омега-3 кислотами, цинком, меланином и белком, включи в рацион рыбу. Клетчатку можно получить из твердых сортов пшеницы, а калий и белок — из кисломолочных продуктов и нежирного мяса. О том, какие еще продукты помогают поддерживать кожу красивой и увлажненной, читай здесь.
Делай пилинг
Отшелушивание — естественный процесс в организме, но из-за некоторых внешних и внутренних факторов он не так эффективен. Избавиться от омертвевших частичек кожи, разгладить морщины и улучшить состояние дермы помогает пилинг.
Периодически ходи на пилинг, чтобы тон кожи оставался ровным, а кровообращение — в норме. Отшелушивание также стимулирует лимфодренаж, который способствует внутреннему очищению. Скрабы и гели-скатки можно использовать раз в неделю в домашнем уходе. Прежде чем начать практиковать химический пилинг, изучи, как работают кислоты в косметике.
Защищай кожу SPF-кремами
Наносить крема с солнцезащитным фактором нужно не только на щеки и лоб, но и на остальное лицо, включая зону между бровями. Это — хороший способ отсрочить появление глубоких морщин и надолго сохранить кожу здоровой.
Важно правильно сочетать солнцезащитный крем с другими бьюти-средствами и использовать его в достаточном количестве. Наносить SPF нужно за 20 минут до выхода на улицу.