Почему так важно любить себя

Январь 06 2017
0

Русский язык играет с нами плохую шутку. «Любовь к себе» так похоже на слово «самовлюбленность», что их иногда путают. Любовь к себе — это, скорее, самоуважение и готовность принять себя и становиться лучше. Никаким негативом и не пахнет — напротив, это прекрасное качество, которое надо в себе развивать по многим причинам.

Уникальность и самодостаточность

Человек, который любит и ценит себя, может адекватно оценить собственную личность и принять ее со всеми достоинствами и недостатками. Это не значит, что с недостатками нужно мириться — их нужно искоренять, но для этого их сначала нужно в себе обнаружить. Без полного принятия себя и собственной уникальной личности это невозможно.

Принятие себя помогает не сравнивать себя с другими и подражать кому-то, зато дает возможность расти над собой и двигаться вперед.

Никакого чувства вины

Перфекционизм часто приводит нас к тому, что мы хотим быть самыми-самыми, идеальными девушками с обложки, пусть на самом деле даже они неидеальны. Если хоть что-то в нас не соответствует этой воображаемой картинке, то мы расстраиваемся и начинаем испытывать чувство вины, а потом и вовсе с головой окунаемся в самобичевание. Там и до стресса недалеко, а где-то с ним рядом ходят депрессия, плохой сон и другие неприятные последствия расшалившихся нервов, которые разворачиваются цепочка за цепочкой.

Отношение окружающих

Когда человек любит себя и ценит, он испытывает самоуважение и становится спокойным и уверенным в себе. Будьте уверены, что другие люди сразу это замечают: по косвенным признакам, манере речи, походке и осанке, умению держать себя и многим другим мелочам, которые может «подделать под уверенность» только профессиональный актер.

Мы считываем с человека куда больше информации, чем привыкли думать, потому что наше подсознание работает наравне с разумом.

Именно эта «подкорка» рассказывает другим людям о нашем внутреннем состоянии и частично формирует их отношение к нам.

Внешность

Казалось бы, чем больше мы стремимся к идеалу, тем лучше мы выглядим. Но это правда лишь отчасти. На самом деле, если мы не ставим перед собой невыполнимые задачи и действуем разумно, так как любим себя и не хотим подвергать лишнему стрессу и «гонке» за красотой, то результаты будут гораздо лучше. Кроме того, огромное влияние оказывает равнение на других. Как только мы расслабляемся, осознав собственную красоту, то не примеряем больше на себя чужие модные образы, которые могут нам не подойти, а ищем собственный уникальный стиль. И он всегда гораздо лучше чьего-то чужого.

Эмоциональная устойчивость

Эмоции — хрупкая и нежная вещь, которая при этом способна многое изменить. Так, например, эмоционально нестабильным человеком легко манипулировать. Манипуляторы и «хищники» в человеческом социуме за версту чуют эмоционально нестабильных личностей и готовы сделать их своей жертвой.

Девушке, которая себя уважает и любит, не нужно чужое одобрение, а значит и большая часть манипуляций общественным мнением или порицанием пройдет мимо нее стороной.

Взаимодействие с близкими

Любовь к себе позволяет нашему характеру становиться более открытым, добрым и честным. Именно эти качества позволяют достичь семейного счастья и взаимопонимания с родственниками. А лучше всего самоуважение женщины чувствуют ее дети. Они тут же копируют поведение матери и вырастают здоровыми и уверенными в себе.

Если принять себя и полюбить, какой есть, то множество семейных конфликтов покажутся ерундой и пустой тратой времени. Вы сможете помириться со всеми, с кем поссорились из-за каких-то эмоциональных мелочей.

Мир вокруг нас

Еще с самых ранних лет и детских сказок мы знаем, что любовь — прекрасное чувство. Если она направлена на себя, то это тоже не является исключением. Как только мы полностью принимаем себя, свою личность, тело, достоинства и недостатки — мы можем наконец перестать бесконечно себя анализировать и обратить взор из глубины себя на мир вокруг. Мы начинаем острее и тоньше воспринимать всё, что вокруг происходит: от музыки и других людей до пейзажей и запахов.

Саморазвитие

Мы можем начать любить себя в том случае, если хорошо разберемся в собственной личности и узнаем все свои сильные и слабые стороны. Как только мы их примем — можно начинать плавную и ненасильственную работу по самосовершенствованию и искоренению недостатков.

Уверенная в себе девушка точно знает, как лучше выучить что-то новое, что сделать для успешного завершения дела и как работать наиболее эффективно.

Принятие своей личности и ее особенностей позволяет эффективно распределять время отдыха и работы, находить интересные вещи и в целом жить более счастливо и продуктивно.

Другие статьи по темам: