Почему темнеет кожа под мышками и как с этим бороться

Недостаточный уход

Если подмышечные ямки не очищаются должным образом, на них накапливаются омертвевшие клетки эпидермиса, грязь, пот и бактерии. Все это вызывает изменение цвета кожи. Особенно проблема заметна у тех, кто активно занимается спортом или живет в жарком климате, где повышенное потоотделение усугубляет проблему.

Что делать

Ежедневно принимай душ и используй мягкий гель или мыло, чтобы удалить излишки кожного сала и грязь. Избавиться от омертвевших клеток кожи тебе поможет регулярное использование скрабов. Но будь аккуратна, чтобы не повредить эпидермис.

После очищения обязательно увлажняй кожу кремом или лосьоном. Это поможет предотвратить сухость и шелушение, которые также могут усилить потемнение.

Использование некачественных дезодорантов

Дезодоранты и антиперспиранты часто содержат активные компоненты — алюминий, парабены и триклозан, которые могут раздражать кожу и вызывать ее потемнение. Так как средства блокируют работу потовых желез, это может привести к накоплению пота и бактерий под кожей, вызвать воспаление и изменение цвета. Ароматизированные дезодоранты также могут содержать синтетические отдушки, которые тоже вызывают потемнение кожи и аллергические реакции.

Что делать

Начни использовать натуральные дезодоранты без искусственных ароматизаторов. Они менее агрессивны для кожи и реже вызывают раздражение. Наноси дезодорант только на чистую и сухую кожу сразу после душа. Это уменьшит риск взаимодействия активных ингредиентов с потом и бактериями.
Периодически делай перерывы в использовании дезодорантов, чтобы кожа могла восстановиться. Например, можешь использовать их только в дни, когда собираешься выходить из дома.

Бритье

Лезвие бритвы может повредить верхний слой кожи, вызывать микроскопические царапины. А они, в свою очередь, приведут к воспалению и последующему потемнению кожи. Кроме того, частое бритье может спровоцировать такую проблему, как врастание волос в кожу. Это вызовет раздражение и появление темных пятен.

Что делать

Используй только качественные, острые и чистые лезвия. Всегда брей волосы по направлению роста, а не против него. Перед процедурой распаривай кожу, чтобы размягчить волоски и открыть поры.

После душа наноси на кожу подмышек увлажняющий крем или бальзам. Это поможет успокоить дерму и предотвратить ее пересыхание.

Трение одежды

Постоянное трение ткани о кожу вызывает микротравмы и раздражение, а также усиливает потоотделение, создавая влажную среду, благоприятную для размножения бактерий и грибков. Их появление часто становится причиной потемнения кожи. Причем хуже всего воздух пропускают синтетические ткани.

Что делать

Выбирай вещи из хлопка, льна и других натуральных материалов. Они хорошо дышат и меньше трутся о кожу. Свободный крой также позволит избежать лишнего давления и трения.

Если активно занимаешься спортом или работаешь в условиях повышенной влажности, используй антисептические салфетки для поддержания чистоты и сухости подмышек.

Гормональные изменения

В этом случае говорят о гиперпигментации — проблеме, которая часто наблюдается у женщин во время беременности, в период менопаузы и при приеме гормональных контрацептивов. Изменения уровня гормонов стимулируют избыточную продукцию меланина, которая проявляется в виде потемнений на различных участках тела, включая подмышки.

Что делать

Обратись к эндокринологу или гинекологу, чтобы выяснить, связаны ли изменения кожи с гормональным дисбалансом. Специалист подскажет, какие надо сдать анализы крови на гормоны, и назначит соответствующее лечение.

Чтобы избежать проблем в будущем, поддерживай здоровый образ жизни: правильно питайся, регулярно тренируйся и высыпайся.

Черный акантоз

Это кожное заболевание, при котором дерма утолщается и темнеет. Особенно часто проблема наблюдается в зоне подмышек, на шее и в паховой области. Черный акантоз может быть вызван различными причинами: ожирением, диабетом, гормональными нарушениями, наследственностью, приемом определенных препаратов.

Что делать

Если подозреваешь, что у тебя черный акантоз, обязательно обратись к дерматологу или эндокринологу. Врач проведет необходимые обследования и назначит лечение. Уменьшить проявление заболевания помогут химический пилинг, лазерная терапия и другие косметические процедуры.

Чрезмерная физическая активность

Во время интенсивных физических нагрузок организм выделяет больше пота, чтобы охладиться. Но чрезмерное потоотделение может создать условия для накопления влаги и бактерий, а значит, привести к раздражению и потемнению кожи. Активные движения также могут вызывать усиленное трение между кожей и тканью одежды, привести к микротравмам и воспалениям.

Что делать

Носи спортивную одежду из дышащих материалов и всегда принимай душ после тренировки. Не забывай пить достаточно воды до, во время и после тренировок, чтобы поддерживать водный баланс организма.

Если проблема сохраняется или ухудшается, обратись к дерматологу. Он сможет оценить состояние твоей кожи и предложить специализированные средства или процедуры для устранения потемнений.