Почему у тебя сильно выпадают ресницы и что с этим делать

1. Постоянно трогаешь ресницы руками

Возможно, с годами у тебя развилась привычка потирать глаза руками, когда устаешь или зеваешь. Если не прекратишь, рискуешь лишиться густых ресниц. Волоски от трения активно выпадают, а те, что остаются, истончаются и слабеют.

Искусственное трение ресниц провоцирует и маска для сна. Если предпочитаешь спать в полной темноте, дополни комнату блэкаут шторами и перед сном выключай все светящиеся приборы и гаджеты.

2. Агрессивно удаляешь макияж

Удаление косметики — важная часть бьюти-процедур. Перед сном нужно тщательно очищать лицо от следов дневной уходовой и декоративной косметики. Но делать это нужно очень аккуратно, иначе навредишь коже и спровоцируешь выпадение ресниц.

Чтобы снять макияж глаз, смочи ватный диск в мицеллярной воде и приложи к глазу, не сильно прижимая. Подожди несколько секунд и массажными движениями удали косметику. Повторяй процедуру, пока полностью не избавишься от косметики. Потом умойся прохладной водой и нанеси ночной крем для век.

3. Используешь просроченную косметику

Пользоваться косметикой с истекшим сроком годности нельзя. Это опасно и для зрения, и для здоровья кожи. Правило распространяется как на уходовую, так и на декоративную косметику. В том числе и на туши. Обычно их срок годности ограничивается двумя-тремя месяцами. Смириться с этим может быть сложно, но рисковать не стоит.

Срок годности косметики нужно отсчитывать от дня первого использования флакона. Производители указывают, сколько месяцев косметика безопасна для использования, на этикетках. Разбираться в специальных символах на бьюти-средствах мы учили в другой статье.

4. Не обращаешь внимания на аллергические реакции

Аллергия на косметику может проявляться по-разному. У одних кожа покрывается красными пятнами, у других появляются сухость и раздражение. Сильное выпадение ресниц или бровей тоже может предупреждать о том, что ты выбрала неподходящие бьюти-продукты.

Причин, почему может появиться реакция на тушь, довольно много: непереносимость определенного компонента, использование производителем некачественного сырья, нарушение правил хранения туши, истекший срок годности.

При аллергии на тушь краснеет слизистая глаза, опухают веки и слезятся глаза. В запущенных случаях начинают выпадать ресницы. При этом любой из симптомов может проявляться только на одном глазу.

5. Используешь накладные ресницы или наращиваешь их

В первом случае важно выбрать качественные ресницы и клей, во втором — хорошего мастера. За накладными и нарощенными ресницами нужно правильно ухаживать. Пока носишь их, не прикасайся грязными руками к лицу и вытирайся только одноразовыми бумажными полотенцами, иначе выпадения ресниц не избежать.

Не менее важно правильно снимать ресницы. Чтобы удалить накладные, обычно достаточно потянуть их за край. Но если использовала стойкий клей, сначала нанеси на ресницы специальное масло или средство для снятия макияжа ватной палочкой.

Самостоятельно снимать нарощенные ресницы нельзя. Этим должен заниматься мастер — только так получится избежать инфекций и проблем с натуральными волосками.

6. Игнорируешь проблемы с щитовидной железой

Болезни этого органа влияют на обмен веществ в организме. Проблемы с щитовидной железой также влияют на состояние волос: они начинают редеть, становятся ломкими и сухими. При этом страдают не только волосы на голове, но и ресницы.

Чтобы избежать проблем с щитовидной железой и сохранить ресницы красивыми и густыми, придерживайся этих правил:

• избегай стрессов и переутомлений;
• брось курить;
• не перекусывай сладостями и фастфудом;
• учись контролировать и экологично проявлять эмоции.

О том, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы избежать нарушений в работе щитовидки, читай здесь.

7. Принимаешь определенные лекарства

Выпадение волос на голове и ресниц — побочные эффекты некоторых антидепрессантов, лекарств от угрей, грибка, антикоагулянтов, а также противозачаточных средств и препаратов, снижающих холестерин.

Терпеть неудобства не стоит. Если понимаешь, что препарат тебе не подходит, скажи об этом лечащему врачу, он поможет подобрать другое средство.

8. Приближаешься к менопаузе

С возрастом женский организм перестает вырабатывать достаточно эстрогена и других женских половых гормонов. Из-за этого ухудшается состояние кожи и замедляется рост волос. В период менопаузы волосяные фолликулы истончаются, а ресницы выпадают. Но это не значит, во время климакса нельзя о себе позаботиться и сохранить природную красоту.

Особое внимание в этот период нужно уделять питанию. Пища должна быть богата витаминами, разными минералами и полезными жирами. Также нужно хотя бы на время отказаться от алкоголя и мучного. Не менее важно высыпаться, поддерживать физическую активность и наблюдаться у специалиста.

9. Страдаешь от трихотилломании

Это форма селфхарма, при которой человек пытается отвлечься от тревожных мыслей, выдергивая волоски, в том числе ресницы. При этом люди с трихотилломанией часто отрицают, что столкнулись с проблемой, и пытаются скрыть потерю волос. Но если не начать борьбу с вредной привычкой, можно серьезно навредить себе.

Справиться с трихотилломанией в одиночку может быть непросто. Нужно обратить внимание на свое психическое здоровье и выявить триггеры, которые провоцируют странное поведение. Прорабатывать проблемы лучше всего в кабинете психотерапевта.