1. Необычные изменения в груди
Внешний вид и размер груди индивидуальны. Они могут немного меняться в течение месяца: это нормально и связано с естественными гормональными изменениями. Но если в груди появились плотные комки, нужно насторожиться. Они могут быть признаком развития рака молочной железы.
Уплотнения в груди также могут появиться из-за воспалительных болезней, например, мастита. Обычно он сопровождается повышением температуры и общей слабостью. Вот еще несколько проблем, с которыми может быть связано появление в груди плотных комков:
- тромбоз;
- чрезмерная выработка эстрогена;
- неудобное нижнее бельё, сдавливающее грудь;
- нарушения в работе щитовидной железы и надпочечников.
2. Нерегулярный менструальный цикл
В норме месячные должны приходить каждые 24-30 дней, а длительность кровотечений может варьироваться от 4 до 8 дней. В остальных случаях говорят о нерегулярном менструальном цикле. Проблему нельзя игнорировать, так как она может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.
Например, нерегулярность цикла может быть связана с гормональным дисбалансом. Он проявляется на фоне поликистоза яичников, болезней щитовидной железы, внематочной беременности.
Нарушение цикла может быть связано с психологическими и физическими проблемами: травмами, сменой часовых поясов. Их также могут спровоцировать метаболические проблемы. К ним относят переедание, недоедание, прием некоторых лекарств.
3. Внезапное увеличение веса
Необъяснимые скачки веса тоже могут предупреждать о серьезных проблемах со здоровьем. Нередко их связывают с клинической депрессией, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, проблемами с щитовидной железой.
Скачки веса могут сигнализировать и о сердечной недостаточности. Если в течение полугода вес увеличился на 4 и больше кг, а образ жизни при этом не изменился, нужно обратиться к врачу.
Если увеличение веса сопровождается вздутием живота, это может сигнализировать о развитии рака яичников или целиакии — непереносимости глютена.
4. Изменение и появление новых родинок
Появление новых родинок — естественный процесс. Он связан с наследственностью, воздействием ультрафиолета, механическими повреждениями кожного покрова. Однако в некоторых случаях появление или изменение внешнего вида родинки должно насторожить. Обратись к врачу если:
- родинка приобрела неправильную форму;
- края родинки стали неровными;
- размер родинки заметно увеличился;
- она болит, кровоточит или зудит;
- изменился цвет родинки.
Все эти изменения могут предупреждать о меланоме или раке кожи — онкологических заболеваниях, которые важно выявить на ранней стадии.
5. Постоянные боли в ногах
Время от времени с болью в ногах сталкиваются даже здоровые люди. Ее появление может быть связано с переутомлением, ношением неудобной обуви, получением травмы. Но если боль не утихает долгое время, стоит обратиться к врачу.
Если болезненные ощущения сопровождаются отечностью, это может быть признаком тромбоза вен, растяжения сухожилий или заболевания позвоночника.
По состоянию ног можно определить и появление других болезней. Например, онемение или покалывание в пятках предупреждает о развитии диабета, а жгучие боли — о проблемах с нервами. О том, какие еще проблемы со здоровьем можно определить по ногам, читай здесь.
6. Учащенное сердцебиение
Сильный стресс, страх и физические нагрузки приводят к тому, что сердце начинает биться быстрее. Это нормально, если тахикардия длится несколько секунд или пару минут. Но если учащенное сердцебиение продолжается в течение 15 минут и дольше, это повод обратиться к врачу.
Нарушение сердечного ритма — признак сердечно-сосудистых заболеваний. Проблема может быть связана с ишемической болезнью сердца, миокардитом или сердечной недостаточностью. Обычно учащенное сердцебиение сопровождается одышкой, бессонницей, чувством нехватки воздуха и головокружением.
Если вовремя не начать лечение, могут возникнуть осложнения. Поэтому при первых тревожных симптомах нужно обратиться к врачу.
7. Появление одышки
Это еще одна проблема со здоровьем, которую нельзя игнорировать. Если испытываешь одышку после любой физической активности или во время ходьбы, стоит обратиться к врачу. Неприятный симптом может быть признаком ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, бронхиальной астмы и эмболии легочной артерии.
Одышка может появиться и из-за анемии: недостатка кровяных телец и низкого уровня гемоглобина. Это связано с тем, что кровь не в состоянии обеспечить внутренние органы кислородом. И организм пытается компенсировать это, увеличивая частоту дыхания.
8. Внезапное ухудшение зрения
С возрастом зрение может ухудшиться. Но это не значит, что изменения можно игнорировать. Они могут указывать на глаукому, сотрясение мозга и диабет.
Резкое ухудшение зрения также может быть связано с высоким кровяным давлением, инфекционными заболеваниями и нарушениями в работе эндокринной системы.
Если систематически употреблять алкоголь и курить, зрение тоже ухудшится. Это объясняется тем, что из-за воздействия токсинов разрушается сетчатая оболочка глаза и появляются спазмы глазных мышц.
9. Изменения в работе кишечника
Кровотечение, запоры, диарея: эти и другие нарушения в работе кишечника тоже нельзя игнорировать. Они могут предупреждать о серьезных проблемах со здоровьем. Например, синдроме раздраженного кишечника, воспалительных заболеваниях и даже раке толстой кишки.
Конечно, иногда изменения в работе кишечника связаны с употреблением определенных продуктов. Но если проблемы возникают постоянно, стоит обратиться к врачу и сдать анализы.
10. Нарушения мочеиспускания
Частые и болезненные мочеиспускания чаще всего связаны с циститом. Но иногда они могут предупреждать о развитии рака мочевого пузыря или об образовании опухоли в малом тазу.
В любом случае учащенное мочеиспускание, ложные позывы и слабый напор струи мочи нельзя игнорировать. Если вовремя начать лечение, можно избежать осложнений.