Продлить молодость и сохранить здоровье: 8 важных БАД для женщины

Прекурсор NAD+ (НАД+)

Главное: помогает восстанавливать ДНК и активирует сиртуины

Это сигнальные ферменты, ответственные за генерацию энергии и передачу сообщений между клетками. Если совсем просто, сиртуины — как быстрая отдача смартфона. Когда гаджет новый, все команды выполняются за доли секунды. Процессор изнашивается — начинается подтормаживание. В организме это работает так же. С возрастом естественный синтез NAD+ снижается и все связанные с ним процессы замедляются.

Логика простая: чтобы продлить молодость, нужно поддерживать оптимальный уровень NAD+. Это можно сделать с помощью спорта, диеты и специальных добавок с различными прекурсорами NAD+ или самим ферментом.

Один из таких прекурсоров — NMN, Бета-Никотинамид Мононуклеотид. Попадая в организм, он расщепляется до NAD+, который сразу проникает через клеточные барьеры и начинает работать. Для большего эффекта можно принимать NMN в комплексе с другими anti-age-компонентами. Например, с ресвератролом — природным антиоксидантом. Вместе они повышают энергию, нормализуют работу внутренних органов и замедляют старение.

Кверцетин

Главное: защищает от вирусов и работает как антиоксидант

Кверцетин — природный флавоноид, незаменимая добавка для поддержания иммунитета, особенно в осенний период. Он защищает клетки от свободных радикалов, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие, снижает риск развития хронических болезней. А еще он помогает бороться с вирусами, не дает им проникать в клетки и размножаться в организме.

Малый процент кверцетина можно получить с пищей, включив в рацион лук, капусту, помидоры черри, брокколи, чернику, яблоки или другие фрукты и овощи. Но чтобы в организм попала действительно рабочая дозировка флавоноида, его нужно принимать в составе антивозрастных БАД.

Важно: обращайте внимание на производителей, которые используют качественное сырье и упаковывают кверцетин в вегетарианскую целлюлозную капсулу, которая не содержит никаких дополнительных веществ и красителей. Это повышает биодоступность БАД — он легче и лучше усваивается.

Спермидин

Главное: оказывает противовоспалительный и антиоксидантный эффект, снижает риск болезней сердца и онкологии, ускоряет клеточный метаболизм

Спермидин содержится во всех клетках живых организмов, а не только в семенной жидкости. Из знакомых продуктов, которые легко найти в магазине и включить в меню, — зародыши (проростки) пшеницы, манго, брокколи, говядина, цветная капуста.

В норме организм вырабатывает спермидин самостоятельно, но с возрастом его синтез замедляется. Чтобы оставаться бодрой и здоровой, а также увеличить продолжительность жизни, нужно позаботиться о сбалансированной диете с достаточным содержанием этого вещества.

Как и в случае с кверцетином, эффективнее принимать спермидин как пищевую добавку. В зависимости от потребностей можно подобрать индивидуальный курс антивозрастной терапии, который будет решать конкретные проблемы.

Например, комбинация Спермидина и Магния Оротата может быть полезна для здоровья и долголетия: спермидин в правильной дозировке стимулирует обновление клеток, а магний оротат усиливает его действие. Другой пример — комплекс спермидина и NMN. Доказано, что вещества активно поддерживают работу иммунной системы и помогают восстанавливаться от последствий COVID-19.

Физетин и рутин

Главное: замедляют процессы старения и оказывают антиоксидантное действие

Физетин и рутин эффективны и по отдельности. Но вместе эти флавоноиды усиливают действие друг друга — замедляют процессы старения, укрепляют здоровье и помогают улучшить качество жизни.

В каких продуктах искать:

• Физетин — в овощах и фруктах. Помогает очищать организм от старых клеток, благотворно влияет на сердце.
• Рутин — содержится в цитрусовых, ягодах, орехах, зеленом чае.

Обычно БАД физетина и рутина продаются отдельно, но мы рекомендуем принимать их в составе комплексных пищевых добавок. Чтобы оба вещества усваивались в достаточном количестве, в одной капсуле БАД должна содержаться оптимальная дозировка: физетина больше, рутина меньше. Например, это может быть баланс 100 мг физетина к 15 мг рутина.

Коллаген, гиалуроновая кислота и витамин С

Главное: поддерживают обновление клеток и работу иммунитета

Писать о долголетии и не упомянуть эти три вещества было бы попросту странно. Они одинаково важны для синтеза новых клеток и для поддержания целостности и здоровья тканей.

В составе комплекса эти три вещества работают как кирпичики, позволяющие организму выстраивать здоровую работу клеток.

Гиалуроновая кислота поддерживает нормальную работу соединительных тканей и удерживает влагу во всех клетках тела.

Коллаген — главный строительный белок в теле. Он есть везде, от волос и ногтей до костей. Большая часть заметных возрастных изменений связана с нарушением синтеза коллагена, БАД поможет добрать норму и поддержать обновление клеток.

Витамин С — сам по себе мощный антиоксидант, напрямую влияющий на синтез коллагена. В составе биологической добавки он помогает организму не только эффективно усваивать поступающий белок, но и вырабатывать новый уже самостоятельно.

Эти три вещества можно принимать как по отдельности, так и в комплексе — в нем все дозировки оптимально рассчитаны для наилучшей усвояемости каждого компонента.

Биологически активные добавки* из нашей подборки — важная часть комплекса мер по заботе о своем здоровье. Основа хорошего самочувствия, долголетия и красоты женщины — это сбалансированная диета, контроль стресса, спорт. Не забывай про регулярные чек-апы, врач на основе анализов подберет физиологически подходящие дозировки БАД, о которых мы тебе рассказали.

Реклама
ООО «БИОХИМ»
ИНН 7805673756
LjN8K67EZ