Здоровье

Солнце, микробы, прививки: 6 заблуждений о нашем иммунитете

0
Человеческий иммунитет давно оброс стереотипами под влиянием мифов и неквалифицированных «экспертов» из интернета. Разбираем популярные заблуждения, связанные с иммунной системой, и рассказываем, как она работает и что сделать, чтобы ее укрепить.

Миф №1: иммунитет — абсолютный барьер от инфекций

Реальность: иммунитет — сложная система, способная справляться с внешними и внутренними микроорганизмами: вирусами, бактериями, грибами и инфекциями. Но надеяться, что иммунитет победит все атаки извне, недальновидно. Здоровье человека наполовину зависит от наследственности, наполовину — от образа жизни: питания, режима сна и отдыха, а также наличия физических нагрузок и отсутствия вредных привычек.

На иммунитет надейся, а сама не плошай. Тщательно мой руки, спи больше восьми часов в сутки, питайся сбалансированно, не забывай делать зарядку и постарайся бросить курить. Тогда твоя иммунная система скажет тебе спасибо.

Миф №2: зимой нужно принимать больше витаминов 

Реальность: всё хорошо в меру. Да, зима — это действительно непростое время для организма: перепады температур, недостаток солнца и витамина C замедляют реакцию иммунной системы, что приводит к простудным и инфекционным заболеваниям. А если ты плохо питаешься и не выходишь из дома, то твоему иммунитету точно нужна помощь. Но перебарщивать с БАДами не стоит: это может негативно повлиять на работу организма. 

При подборе витаминов нужно поддерживать баланс и учитывать свои индивидуальные потребности. Для холодного времени года подойдут противовоспалительные капсулы IMMUNIzym от «Сиб-КруК»: комплекс помогает организму справиться с сезонными инфекционными заболеваниями, оказывает антигрибковое и противомикробное действие, балансирует работу нервной и вегетососудистой систем, обладает легким жаропонижающим действием. Чтобы поддержать иммунитет зимой, принимай по две капсулы дважды в день.

Миф №3: прививки необходимы только детям

Реальность: многие считают, что вакцины ставят только в детстве: один раз и на всю жизнь. Однако со временем их действие ослабевает, поэтому важно вакцинироваться повторно. Прививки помогают настроить иммунитет, словно музыкальный инструмент, чтобы защитить от негативных факторов и инфекций: как тебя и твоих близких, так и общество в целом.

Взрослым нужно прививаться от ряда недугов: раз в десять лет — от дифтерии, коклюша, столбняка, краснухи и паротита; людям старше 65 лет с хроническими заболеваниями печени и органов дыхания — от пневмококковой инфекции; женщинам до 45 лет — от папилломавируса человека. Помимо этого, рекомендуется ежегодно вакцинироваться от гриппа и раз в три года от клещевого энцефалита. Перед прививкой проконсультируйся с врачом, а за два дня до вакцинации принимай капсулы IMMUNIzym, чтобы уменьшить возможные побочные эффекты.

Миф №4: отсутствие заболеваний гарантирует сильный иммунитет

Реальность: иммунитет — это не только отсутствие болезней, но и способность организма эффективно реагировать на потенциальные угрозы. Если у тебя нет заболеваний сейчас, это не значит, что иммунитет справится с новыми вирусами.

Капсулы IMMUNIzym можно применять для профилактики не только сезонных инфекций, но и острых заболеваний дыхательных путей: бронхитов, пневмоний и фарингитов, а также при проблемах с желудочно-кишечным трактом, печенью, мочеполовой системой и при аутоиммунных заболеваниях. В составе капсул нет ароматизаторов и консервантов, только натуральные ингредиенты, в числе которых шлемник байкальский и флоэма муравьиного дерева.

Миф №5: солнце вредит иммунитету

Реальность: избыток ультрафиолетовых лучей действительно негативно воздействует на организм человека. На коже образуются родинки, утолщается роговой слой, уменьшается количество коллагена, кожа пересушивается и покрывается морщинами, а риск возникновения опасных новообразований повышается.

Если принимать солнечные ванны дозированно, то организм начнет активнее синтезировать витамин D, важный для поддержания иммунной системы. Твой метаболизм ускорится, настроение улучшится, а качество сна повысится. Защитить кожу от ультрафиолетового излучения поможет одежда и солнцезащитный крем: на открытой местности SPF должен иметь индекс не менее 15+.

Миф №6: с возрастом иммунитет ослабевает, и с этим ничего нельзя сделать

Реальность: возрастной фактор и правда влияет на иммунитет, однако регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, здоровый сон и полезные привычки поддержат его эффективность на протяжении многих лет.

Экстракт-супероксидант для тонкой настройки иммунной системы IMMUNIzym можно принимать в любом возрасте. Капсулы стабилизируют функционал сердечной мышцы, улучшают состояние сосудов, стимулируют память и внимание, снижают уровень сахара в крови и снабжают клетки кислородом, что увеличивает количество эритроцитов. IMMUNIzym снижает риск возникновения тромбов и осуществляет профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто случаются у пожилых людей.

«Сиб-КруК» — компания по разработке и изготовлению оздоровительного питания: сиропов, капсул и сорбентов, находящаяся в Новосибирском Академгородке. Она делает препараты природного происхождения с полезными формулами, которые хорошо усваиваются и оказывают комплексное действие на клеточном уровне. «Сиб-КруК» входит в список ведущих научных организаций России, является резидентом Новосибирского Технопарка и разрабатывает продукты при участии ученых из институтов СО РАН. Натуральные медикаменты — не миф: поддержи иммунитет с капсулами IMMUNIzym.

Реклама
ООО НПФ «Сиб-КруК»
ИНН 5408308506
LjN8KRXLk