Энергия на клеточном уровне: как idrinq повышает умственную и физическую работоспособность

В погоне за продуктивностью мы пытаемся заставить себя быть еще эффективнее: изучаем техники тайм-менеджмента, составляем to-do листы, ограничиваем использование соцсетей, расписываем дни поминутно. На личную эффективность влияет множество факторов, и важно понимать одно: чем лучше работает мозг, тем лучше работает все тело. Эта мысль хорошо продемонстрирована в фантастическом блокбастере «Области тьмы», где герой Брэдли Купера съедает волшебную таблетку, активизирующую работу мозга. Взамен он получал целую гамму ощущений: обострялись органы чувств, он начинал лучше соображать, происходил взрыв работоспособности, открывались невиданные до этого способности говорить на иностранных языках, запоминать и анализировать большие объемы данных, при этом повышалась физическая сила и выносливость, быстрота реакции.

Если ты думаешь, что такое возможно только в мире фантастики, спешим тебя переубедить. Вместе с экспертами компании idrinq рассказываем, откуда берется нервное и физическое истощение, как на нас влияют кофе и энергетики, и почему стоит попробовать уникальный напиток idrinq, если нужно обеспечить прилив энергии и почувствовать себя лучше.

Часто усталость и желание прилечь в середине дня обусловлены вовсе не природной ленью, на это может быть множество причин. Первое и очевидное — твое питание. Важно, чтобы оно было здоровым и сбалансированным: если организм не будет получать необходимые ему питательные вещества, то и энергии для работы не будет. Второй момент — перманентное состояние стресса. Люди с повышенной тревожностью тратят много сил на переживания, убивая свою внутреннюю энергию гормоном стресса — кортизолом. Неудивительно, что на остальное сил попросту не хватает.

Стоит ли говорить о малоподвижном образе жизни? Даже небольшая ежедневная нагрузка способна улучшить показатели здоровья, в том числе концентрацию и внимание. Ну и, конечно же, само качество сна. Замечено, что чем позже мы отходим ко сну, тем труднее нам дается пробуждение. Более того, если долго бодрствуешь ночью, рано или поздно это отрицательно скажется на памяти и интеллекте в целом, и даже может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера

Основной принцип работы энергетиков — нейростимуляция, за счет чего мозг начинает работать быстрее. Считается, что такой эффект достигается благодаря бодрящему «букету» из кофеина, экстрактов гуарана и женьшеня, глюкуронолактона и витаминов группы В. Американский профессор из Университета Чикаго Холли Бенджамин провел исследование и доказал, что эффективность энергетиков достигается лишь за счет завышенной дозы кофеина. Дело в том, что гуарана — это ягоды южноамериканской лианы, опять же, богатые кофеином; витамины группы В бодрят, только если в организме их не хватает; а энергетический эффект от остальных веществ вовсе не доказан. Прилив сил достигается и за счет высокого содержания сахара, поскольку глюкоза является главным источником энергии для клеток нашего организма.

Сразу оговоримся: энергетики действительно бодрят, но это искусственная бодрость. Любой энергетик — не такой уж безобидный допинг: энергию, которую мы получаем, он берет в долг из внутренних ресурсов нашего же организма, который потом приходится возвращать с процентами.

В отличие от напитков с кофеином, которые позволяют взбодриться лишь на короткое время, idrinq безопасен для здоровья даже в том случае, если пить его каждый день. Если ты испытываешь высокие нагрузки на работе и спорте, idrinq — то, что надо для тебя. Оптимальный объем — одна банка в день: этого вполне хватит, чтобы организм получил необходимые жизненные силы и ты не засыпала на ходу.

Найти idrinq можно на сайте производителя или приобрести оффлайн в кафе и магазинах, в частности в супермаркетах «Азбука вкуса», «Ашан» и «Глобус». Список партнеров постоянно пополняется.