Причина не в плохом настроении или стечении обстоятельств, а в самосаботаже. Вот несколько причин, почему позитивные изменения могут пугать тебя сильнее, чем обыденные проблемы.
1. Боишься потерять привычную стабильность
Любые перемены так или иначе выдергивают тебя из привычного порядка действий, ритма и ощущений. Даже если речь идет о том, о чем ты мечтала, потеря стабильности может тебя пугать. За повышением на работе непременно будет расширение зоны ответственности, переезд принесет с собой новых соседей, ремонт и финансовые траты, решение вложиться в свое маленькое дело всегда будет сопряжено с рисками и так далее.
Твоя же текущая жизнь со всеми ее изъянами давно привычна, просчитана и чаще всего не требует от тебя каких-то нетипичных действий. В каком-то смысле ты находишься в зоне комфорта, где все предсказуемо, и сделать шаг за ее пределы не так просто. Тебя удерживает на месте защитный механизм твоей психики — ты отказываешься от возможностей ради поддержания мнимого равновесия.
2. Не веришь, что хорошие перемены могут изменить твою жизнь надолго
Если ты считаешь, что счастье и радость — это временные явления и за ними непременно последует черная полоса в жизни, ты можешь не видеть смысла в положительных изменениях. Тебе не хочется лишний раз разочаровываться, поэтому ты ждешь подвоха буквально от каждого события.
Логика примерно такова: если парень вдруг становится внимательнее, значит, он что-то скрывает, если коллега решила тебя похвалить — ей нужна от тебя какая-то услуга.
С такой установкой крайне сложно спокойно воспринимать счастливые моменты. Ты сама начинаешь обесценивать все хорошее, что с тобой происходит, не даешь себе расслабиться и прожить позитивные эмоции. Тебе проще самостоятельно пресечь положительную динамику на ранней стадии, чем ждать, пока это произойдет само по себе в будущем.
3. Ощущаешь, что не заслуживаешь хорошего
Еще одна причина, по которой ты можешь заниматься самосаботажем — это низкая самооценка. До тех пор, пока ты убеждена, что не заслуживаешь быть счастливой, ты ей и не станешь. Даже если обстоятельства будут складываться самым наилучшим для тебя образом. У тебя не получится просто взять и принять все то хорошее, что с тобой происходит, особенно если этому не предшествовала долгая и утомительная борьба.
В целом, если в ответ на положительное событие в твоей голове сразу же возникает вопрос «А за что мне это?», ситуация печальная. Именно из-за нее ты можешь отказываться от подарков, уступать повышение коллегам, отстраняться от любимых людей, когда в отношениях вроде бы все прекрасно.
4. Боишься оторваться от близкого окружения
Кстати, о близких людях: так повелось, что изменения к лучшему отсеивают какую-то часть твоего окружения. Когда ты начинаешь двигаться вперед, учиться чему-то новому, добиваться желаемых целей, это неизбежно подсвечивает проблемы тех, кто решил остаться на прежнем уровне.
Раньше вы с подругой могли вместе жаловаться на свою работу, обсуждать коллег, ругать начальство. Но стоит тебе уволиться и подыскать себе что-то получше, как ваши разговоры станут неловкими, ты увидишь зависть или почувствуешь, что ваша связь нарушена. По крайней мере, ты можешь предполагать такое развитие событий или бояться его.
Страх оказаться чужой для тех, кто тебе дорог, утратить прежний контакт с родными и друзьями может заставлять тебя топтаться на одном месте. Ты будешь отказываться от отличных возможностей изменить жизнь, начнешь скрывать свои успехи или даже откатываться назад до приемлемого, как тебе кажется, уровня.
5. Считаешь, что только дискомфорт заставляет двигаться вперед
Неудобства — двигатель прогресса, в то время как комфорт расслабляет человека и заставляет его деградировать. Вера в то, что без постоянных страданий и трудностей ты не сможешь расти и развиваться, загоняет тебя в ловушку. Ты не позволяешь себе радоваться собственным достижениям, отдыхать, проживать положительные эмоции, вследствие чего у тебя накапливается раздражение и усталость.
Твои ресурсы не бесконечны, но есть и хорошая новость: ты можешь их восполнять. Правда, для этого тебе все же придется сломать привычный шаблон поведения, а именно: перестать вгонять себя в стресс, выставлять слишком жесткие рамки, требовать от себя безоговорочной продуктивности.
6. Не желаешь брать на себя ответственность за свою жизнь
Сейчас будет неприятная, но важная истина: гораздо удобнее считать, что твое счастье целиком и полностью зависит от внешних обстоятельств, а не от тебя самой. Так ты можешь избежать дополнительной нагрузки и обезопасить себя от возможных разочарований.
Но в то же время это сильно удлинит твой путь к желаемым целям. Вместо того чтобы предпринимать что-либо самостоятельно, ты будешь ждать, пока все удачно сложится, пока люди поймут, как вести себя с тобой, пока кто-то заметит, что ты старательный и трудолюбивый сотрудник.
Полезно хотя бы время от времени напоминать себе о том, что твое благополучие во многом зависит от твоих решений. И если тебя что-то не устраивает, значит, нужно брать себя в руки и менять свой подход к жизни.
7. Привыкла к роли сильной женщины, которая преодолевает все жизненные трудности
Твоя личность продолжительный период времени могла строиться именно на преодолении трудностей. И вот когда у тебя в голове уже сложился понятный и устойчивый образ самой себя, внезапно наступает момент, когда больше не нужно ничего терпеть и никого спасать.
Это может не только радовать, но и вызывать страх. Страх того, что вместе с принятием счастья тебе придется перекраивать и всю свою личность, отказываясь от драмы и постоянной закалки характера.
Если ты слишком привыкла к определенному укладу жизни, который сформировал в тебе стержень, расстаться с ним будет крайне тяжело. Тишина и покой, о которых ты так мечтала, могут выбить тебя из колеи.
; void(0);){kind=link}