Здоровье

В чем польза и вред жевательной резинки

Кто-то использует жевательную резинку, чтобы перебить вкус кофе или сигарет, другие с ее помощью пытаются успокоить нервы. Но всем нам стоит знать, что жвачка обладает не только полезными свойствами, но и может быть вредна для организма. Мы узнали, что входит в состав жевательной резинки и в чем конкретно ее польза и вред.

Что входит в состав жевательной резинки

В начале прошлого века был разработан универсальный состав жевательной резинки, которого до сих пор придерживаются различные производители.

Резиновая основа продукта состоит из трех компонентов: смолы, воска и эластомера. Растворению жвачки во рту препятствуют пищевые полимеры, а вязкость ей придают эмульгаторы — глицерин и лецитин. В состав жвачки также входят такие подсластители, как сорбитол, маннит, ксилит E967 и мальтит.

В чем польза и вред жевательной резинки

Существует множество различных мнений о том, насколько вредно и полезно употребление жвачки. Ниже собрали несколько подтвержденных фактов о том, как она влияет на организм.

Жвачка дополнительно очищает зубы

В современной стоматологии жевательную резинку рассматривают как дополнительную гигиену полости рта. Ее плюс в том, что она стимулирует слюноотделение, а сама слюна содержит антибактериальные компоненты. Кроме того, жвачка удаляет частицы налета и пищи, дополнительно омывая зубы.

Но чтобы улыбка оставалась красивой, а зубы здоровыми, одной жвачки будет недостаточно. Важно тщательно следить за гигиеной полости рта, раз в два-три месяца менять зубную щетку и использовать качественную пасту.

Ксилит в составе жевательной резинки убивает бактерии

Ксилит — это здоровая альтернатива сахару, которую используют производители жевательной резинки. А так как бактерии в полости рта питаются сахаром, они пытаются поглотить и переработать ксилит. Но из-за того, что это вещество имеет сложный состав, бактерии не могут сделать это и погибают.

Чтобы уничтожить бактерии в полости рта, важно выбирать именно те жевательные резинки, в состав которых вместо сахара включен ксилит.

Длительное жевание резинки может спровоцировать спазм сосудов

Жевательная резинка действительно обладает полезными свойствами, но она также может навредить организму. Так, привычка слишком долго жевать резинку может привести к спазму сосудов.

Тризм жевательных мышц также может предупреждать о воспалении десен и различных травмах челюсти. Иногда он является одним из симптомов невроза, периостита и других серьезных заболеваний.

Надувание пузырей из жвачки плохо влияет на прикус у детей

Стоматологи подчеркивают, что на детский организм жевательная резинка влияет исключительно негативно. Это связано с тем, что надувание пузырей, которые так любят дети, может спровоцировать нарушение прикуса.

Кроме того, некоторые компоненты в составе жвачки негативно влияют на тонкую эмаль детских зубов и систему пищеварения. Бесконтрольное жевание резинки в детском возрасте также может привести к ухудшению кровоснабжения и, как следствие, проблемам с памятью.

Жевательная резинка массирует десна

В первые 10 минут процесс пережевывания оказывает массирующий эффект на десна. Жевательная резинка стимулирует обмен веществ в области костной ткани и десен. Она также улучшает кровообращение и укрепляет связочный аппарат челюстей.

Жвачка стимулирует выработку желудочного сока

Еще один плюс жвачки в том, что она стимулирует моторную и секреторную функции кишечника.

В процессе пережевывания начинает активнее вырабатываться желудочный сок. А это улучшает переваривание пищи и ускоряет метаболизм. Именно поэтому стоматологи рекомендуют использовать жвачку после еды.

Жвачка истончает зубную эмаль

Привычка постоянно жевать жвачку может привести к тому, что со временем зубная эмаль истончится из-за непрерывного трения. Она также может повредить коронки, брекеты и другие ортодонтические установки.

О том, какие еще ошибки ухудшают состояние зубов, читай в материале.

Жевательная резинка ухудшает концентрацию внимания

От жевательной резинки рекомендуется отказаться не только детям, но и тем, кто страдает от плохой памяти и нарушенной концентрации внимания во взрослом возрасте.

Это связано с тем, что пережевывание стимулирует подачу мозговых сигналов, направленных на улучшение пищеварения. Из-за этого мозг отвлекается от другой работы и не успевает качественно усваивать новую информацию.

Привычка долго жевать жвачку может привести к проблемам с пищеварительной системой

Если жевать резинку дольше 10 минут, бактериальный налет, который скапливается на ней, попадет в организм. Кроме того, передозировка некоторыми компонентами жевательной резинки может привести к негативным последствиям. Например, спровоцировать аллергическую реакцию или развитие кариеса.