В чем суть ухода за волосами по методу Эбби Янг и кому он подойдет

Почему люди доверяют Эбби Янг

Эбби Янг — сертифицированный трихолог и блогер. Вот уже несколько лет в своем блоге она делится экспертными советами по уходу за волосами. Широкую известность Эбби получила, когда рассказала о том, что обладательницы жирной кожи головы могут использовать мицеллярную воду вместо сухого шампуня. Девушки проверили ее метод и выяснили, что он действительно работает.

Сейчас особенно популярны стали высказывания и советы Эбби о важности структурированного и продуманного подхода в уходе за волосами. Трихолог советует девушкам смотреть на локоны как на живой организм: их потребности меняются день ото дня, поэтому нет смысла месяцами использовать одни и те же шампуни и бальзамы. Такая система рассчитана на долгосрочный результат и помогает сохранять здоровье и красоту волос в любой сезон.

В чем суть метода Эбби

Популярный трихолог предлагает постоянно использовать средства, которые помогают восстановить поврежденные дисульфидные связи в волосах после окрашивания и термоукладок. При этом часть бьюти-средств применяется до мытья головы, часть — во время мытья, а часть — после.

В основе ухода должны быть:

• очищающая и мягкая косметика;
• лечебные шампуни и кондиционеры;
• маски для волос;
• средства для сохранения цвета;
• несмываемые спреи и масла;
• стайлинг и сухие шампуни.

При этом Эбби настаивает, что средства нужно выбирать под текущую задачу. Например, в понедельник можно ограничиться глубоко очищающим шампунем, кондиционером и восстанавливающим уходом, а в среду, если есть время и желание, добавить маску или ночное средство для дополнительного питания.

Как внедрить метод Эбби в рутину

Эбби предлагает девушкам перед тем, как принять душ, использовать бондинг-средства (их производят в разных формах, чтобы не ошибиться, ориентируйся на маркировку на упаковке). Продукты наносят на сухие волосы, чтобы создать защитный каркас еще до контакта с шампунем или кондиционером. Этот шаг особенно важно проделывать девушкам с пористыми или осветленными локонами, склонными к ломкости.

Следующий шаг — нанесение на волосы кокосового, арганового или любого другого косметического масла. Средство нужно равномерно распределить по длине волос, чтобы смягчить их и сделать более эластичными.

Далее, уже в душе, Эбби предлагает использовать мягкий шампунь с нейтральным pH. Раз в одну-две недели средство можно заменять глубоко очищающим шампунем — он более эффективно убирает остатки стайлинговых средств и загрязнения. Тем, у кого кожа головы чувствительна и склонна к воспалениям, трихолог советует использовать и лечебный шампунь.

Следущий этап — интенсивный. На волосы нужно нанести маску, исходя из потребностей на данный момент. Если пряди кажутся вялыми и лишенными жизни, им нужен протеин; если же они сухие и спутанные, значит, пора сосредоточиться на увлажнении. Протеиновые маски, обогащенные кератином или аминокислотами, укрепляют структуру волос, а увлажняющие бальзамы с глицерином, пантенолом и алоэ возвращают локонам мягкость и эластичность. Для усиления эффекта масок Эбби советует иногда использовать термошапочку — она помогает активным компонентам лучше проникать в структуру волос.

Третий этап ухода начинается после душа, когда волосы слегка подсушены полотенцем. Эбби убеждена, что на локоны нужно наносить не только термозащиту, но и несмываемые кондиционеры и флюиды с церамидами. Эти средства формируют невесомую защитную пленку вокруг каждого волоска, сглаживают кутикулу и удерживают все полезные вещества, полученные на предыдущих этапах. Наносить продукты нужно преимущественно на длину и кончики, чтобы не утяжелять прикорневую зону. Расчесывать локоны рекомендуется гребнем с широкими зубьями.

Завершающий блок ухода за волосами — поддерживающие процедуры между мытьем. В ход идут легкие масла, например аргановое, для кончиков, термозащита перед укладкой и шелковые наволочки. Комплексный, продуманный подход позволяет добиться долговременного и устойчивого результата — локоны остаются здоровыми, мягкими и сияющими долгие годы.

Тем, кто только начинает следить за здоровьем волос, Эбби советует создать специальный дневник и записывать в нем, какие продукты и в какой последовательности работают лучше всего.

Кому подойдет метод Эбби Янг

Метод Янг универсален и подходит большинству типов волос, но лучше адаптировать его под себя, учитывая структуру и текущее состояние волос.

Девушкам с тонкими и пористыми волосами протеиновые средства в уход нужно внедрять постепенно, чтобы избежать перегрузки. Окрашенные и осветленные локоны нуждаются в регулярном увлажнении. Также не стоит пропускать этап «запечатывания», так как он помогает удерживать влагу внутри волос.

Плотные и прямые волосы обычно не требуют особого ухода и частого использования интенсивно питательных масок. Их обладательницам лучше сделать ставку на легкие кондиционеры и несмываемые средства, которые не утяжеляют пряди.